답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배는 무조건 끊는 것이 답입니다. 담배를 태우신지 오래되었다면 금단 증상 때문에 끊기가 쉽지는 않지만, 약물 치료를 함께 받으시면서 금연을 하시면 힘들지 않게 끊으실 수 있습니다. 지금 당장은 몰래 피우실 수 있을 지 몰라도 결국에는 알게 되겠지요. 중요한 것은 본인의 건강입니다. 피부 노화도 빨리 되고, 나중에 불임의 원인이 될 수도 있는데 건강에 해로운 담배를 계속 하는 것은 좋지 않습니다. 꼭 금연을 하시고 가까운 금연 클리닉을 가서 진료를 받으면서 금연을 해보시기 바랍니다. 건강보험 적용을 받으면 약값, 진료비 모두 합해도 만원도 안 나옵니다. 3번째 이상 가면 심지어는 돈 내는 것도 없고, 치료를 잘 마치면 이미 낸 돈도 건강보험 공단에서 돌려주니 꼭 진료를 받으시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크는 약국에서만 판매하지는 않습니다. 인터넷에서도 쉽게 구할 수는 있지요. 식약처 인증이 되었다고 확인을 하면 어디서 사든 문제가 되지는 않습니다. 다만 인증 받았다고 거짓말 하는 경우가 문제가 될 수 있지요. 그런 제품은 약국에서 산다고 해도 불량품이니 결국 제품의 문제이지 어디서 사느냐의 문제는 아닌 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야간 다리 경련 증상으로 힘드신 듯 합니다. 낮에 활동을 할 때 오래 서 있거나 걷는 등의 무리를 하게 되면 밤에 다리에 쥐가 나는 경우가 많지요. 근본적으로 해결하기는 어렵지만, 가급적 자기 전에 스트레칭을 해주고, 족욕을 해서 근육을 풀어주면 밤에 고생하시는 일은 다소 줄어들 겁니다. 약, 민간 요법은 도움이 되는 것이 없다 보입니다. 운동도 가볍게 근육을 풀어주는 운동을 하셔야지 근력 운동처럼 근육이 수축할 수 있는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염이 있다면 많이 불편하실 듯 합니다. 이미 약을 여러번 사용해 보셨겠지만 완치라는 개념이 없는 질환이고 꾸준히 관리가 필요하다 이해하시면 좋습니다. 뾰루지가 안 나게 할 수는 없고, 이미 생긴 경우에 항생제나 스테로이드를 사용해서 염증을 가라앉히는 것이 필요하다 보입니다. 많이 답답하고 힘드시겠지만 꾸준히 관리를 하셔야 불편함도 덜하고, 탈모도 예방할 수 있으니 잘 관리해 주시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠이 오지 않아 많이 힘드실 듯 하네요. 가급적 낮에는 잠을 주무시지 않아야 밤에 잘 잘 수 있답니다. 낮과 밤이 수면 패턴이 바뀐 경우에는 힘들더라도 낮에 잠을 피하는 것이 좋지요. 밤에는 가급적 잠이 오지 않는다고 해도 전자기기를 사용하지는 마시구요. 조용히 책을 읽거나 음악을 듣는 것이 마음을 진정시키고 긴장을 풀어주어 잠이 오는데는 좀 더 좋습니다. 가벼운 샤워를 해주시는 것도 좋구요. 일시적인 불면 증상은 시간이 지나면 저절로 좋아지니 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 일반적으로 복용 방법이 정해져 있지는 않습니다. 언제 드신다고 해도 괜찮지요. 식후에 바로 드셔도 됩니다. 여러가지 성분을 드시는 경우에도 서로 영향을 주지 않기 때문에 함께 드셔도 괜찮습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바르는 땀 분비 억제제를 사용하시나 봅니다. 임산부라고 해도 바르는 성분은 전신 흡수가 거의 되지 않습니다. 태아에게 영향을 주지도 않구요. 필요할 때마다 바르는 것은 별 문제가 없을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배에 가스가 많이 차는 것은 가스가 많이 찰 수 있는 자극적인 음식, 기름진 음식을 드셔서 나타나는 것입니다. 가급적 증상을 유발하는 음식은 피하시는 것이 필요합니다. 이미 가스가 많이 차 있다면 방귀를 통해 가스를 배출하는 것이 필요한데, 온찜질을 하거나 가볍게 걷는 것이 장 운동을 자극해서 도움이 됩니다. 평소에는 배변 관리를 잘 하시는 것도 중요하지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 손목을 많이 사용하신다면 충분히 손목 통증이 유발될 수 있습니다. 통증이 심하지 않다면 휴식을 잘 취해주시고 냉찜질을 해주시는 것으로도 불편함이 다소 좋아질 겁니다. 통증이 심하다면 소염 진통제를 드시거나 확인을 위해 정형외과에 가서 진료를 받으시는 것도 필요하구요. 중요한 것은 가급적 손목을 무리해서 사용하지 않는 것입니다. 그러므로 일을 하는 도중에 틈틈이 휴식도 취해 주시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신물이나 신트름이 올라오는 것이 아니라면 역류성 식도염이라 보기는 어려워 보입니다. 현재 불편하신 증상은 식사 후에 가스가 식도를 타고 약간 넘어오는 것을 느끼는 것인 듯 합니다. 탄산 음료를 드신 이후에는 당연히 위에 가스가 더 많이 생겨서 불편함을 느낄 수 있을 듯 하구요. 가급적 위에 가스가 생기는 것을 줄이는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림