답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨의 통증의 근본적인 원인은 좋지 않은 자세로 반복적으로 오랫동안 일을 하는 것이랍니다. 일자목이 된 것도 자세가 문제인 것이지요. 일시적으로 도수 치료나 침을 맞고 증상을 조절했다고 해도, 결국 자세를 교정하지 않으면 다시 통증이 유발될 수가 있는데 자세 교정은 쉽게 되는 것이 아니라 수개월간 전문적인 도움을 받아야 가능한 것이랍니다. 일단 일을 하실 때는 모니터는 눈 높이로 맞춰서 고개를 숙이지 않게 하시고, 턱을 목으로 당겨서 목을 꼿꼿이 세우는 자세를 유지하시는 것이 필요합니다. 어깨는 의식적으로 쫙 펴주는 것을 반복해야 하구요. 쉬는 시간에는 스트레칭을 자주 해주시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살을 빼는 것 만큼 체질적으로 살이 안 찌는 분들에서 살을 찌게 만드는 것도 참 어려운 일이랍니다. 일반적으로 많이 먹으면 살이 쪄야 하는데 질문자께서도 아마 먹어도 살이 잘 찌지 않으실 거라 보이구요. 그럴 때는 어쩔 수 없이 근육 운동을 통해 근육량을 늘려 보는 쪽으로 선택해야 한답니다. 물론 단백질 섭취도 같이 늘려야 근육이 잘 늘어날 수 있으니 식단도 단백질이 풍부한 음식으로 바꿔 주시는 것이 필요하답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부의 상태를 직접 확인할 수 있다면 더 좋을텐데 아쉽네요. 특별히 다친 것이 없다고 하면 아마 튼살일 거라 생각합니다. 급격히 체중이 찌거나 성장을 하는 경우에 피부가 급격히 늘어나면서 생기는 증상이랍니다. 튼살은 특별한 치료가 있는 것은 아니랍니다. 보기 싫다면 피부과에서 레이져 치료를 받아볼 수는 있지만, 치료를 받지 않으면 계속 남아 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 충혈되어 있다면 각막 손상을 의심해 볼 수 있답니다. 시력까지 떨어져 있다면 더 큰 문제가 된답니다. 렌즈를 일단 빼고 안경을 착용하시고, 가까운 안과에서 각막 상태를 확인 해보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손 관절을 자꾸 소리 내어 꺾는 분들이 있답니다. 얼핏 생각하면 관절에 좋지 않을 것이라고 볼 수는 있지만, 실제 연구에서는 큰 문제가 없다고 보고된 바가 있답니다. 그렇다고 일부러 관절에 소리를 내는 것을 권하지는 않는답니다. 또한 소리를 내면서 통증이 유발이 되는 경우라면 진료를 보는 것이 바람직하답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헤르페스 1형 감염은 주로 입술 주위에서 수포를 일으키는 바이러스 입니다. 성기 주변에 생기는 2형과는 다른 것이지요. 1형인 경우에는 헌혈을 해도 상관은 없답니다. 아마 헌혈 하기 전에 원래 알고 있던 질병이 있는지 확인을 하실 겁니다. 그때 다시 한번 가능 여부를 확인하셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨가 많이 추워지면서 손발이 차다면 정상적인 반응일 수 있답니다. 문제는 실내에서 충분히 따뜻한데도 춥다 느끼는 경우이지요. 만약 실내에서도 춥다면 수족냉증을 생각해 봐야 하지요. 발이 뭉치는 것이 혹시 신경이나 혈관과 관련된 이상이라면 발이 차다 느낄 수 있답니다. 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여기저기 많이 아프시네요. 증상이 너무 다양하고 증상 간에 관련성이 너무 적어서 직접 불편한 부분을 진찰해보고 필요하다면 검사를 해봐야 될듯 합니다. 이렇게 비특이적으로 아픈 경우는 스트레스가 많아 유발될 수도 있답니다. 일단 병원에도 가보시고 스트레스 받지 말고 마음 편히 계셔보시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초경의 나이는 점점 어려져 가고 있지만 폐경의 나이는 50세 전후로 일정하답니다. 물론 일부 연구에서는 초경이 빠를 수록 폐경이 빨라질 가능성이 높다는 연구가 있기는 하지만 아직 그렇게 설명하기는 어렵다 보입니다. 생리의 기간과 양이 변화하는 것은 크게 문제가 되지는 않습니다. 그리고 지금은 폐경이 올 나이도 아니구요. 그러니 너무 염려하지 마시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일회용 인공눈물은 한번 따면 쓰고 버리는 것이 좋습니다. 개봉한 이후에는 오염될 가능성이 높기 때문이지요. 눈 점막에 들어가는 만큼 다른 약들 보다는 좀 더 주의하시는 것이 좋답니다. 서민석 드림