발이 계속 차가운데 나아지는 방법이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 젊고 특별한 질병이 없다면 발이 찬 증상은큰 문제가 있는 것은 아닐겁니다. 물론 일상생활에 지장이 될 정도라면 혹시 동반된 질환이 있는지 가까운 병원에서 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 특별한 문제가 없다고 확인이 되면 양말을 두껍게 신고 최대한 보온을 잘 해주시는 것이 최선이랍니다. 간혹 발에 땀이 많은 경우에도 발이 차다 느낄 수가 있으니 발을 잘 말려주시는 것도 도움이 되구요. 서민석 드림
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여자친구가 많이 피로해서 생리적으로 피를 많이 흘릴때 대처
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 많으면 생리에도 영향을 주게 되지요. 생리혈이 많다면, 특히 정상보다 많고 이차적인 빈혈이 생길 정도라면 산부인과에서 자궁에 이상이 있는 것은 아닌지 확인을 해보시는 것이 좋습니다.생리통이 심하다면 진통제를 드시는 것이 좋구요. 특히 생리가 진행중일 때는 더 힘들어 할 수 있으니 편하게 약드시고 쉬시게 해주시고 식사나 청소등을 맡아서 해주시는 것이 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림
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간접흡연이 치아에 미치는 영향 대해 알고 싶습니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연구 결과들을 보니 간접흡연도 충치의 발생에 영향을 주는 것으로 되어 있습니다. 부모의 흡연이 자녀의 치아 건강에도 영향을 주는것으로 알려져 있구요. 치아가 변색된다는 결과도 있어서 생각보다는 간접 흡연이 치아 건강에도 많은 영향을 주는 것 같습니다. 서민석 드림
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번아웃 증상과 극복하는 방법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 지치신듯 하네요. 번아웃은 휴식이 답이지요. 무기력해지고 피곤한 증상이 대표적인 증상이랍니다. 어떤 일을 하시다가 번아웃이 되었는지 알 수는 없지만 다른 일에 집중해보시거나 스트레스를 풀 수 있는 취미생활을 해보시는것도 좋답니다. 동료나 친구, 가족과 대화를 하시는 것도 좋구요. 모쪼록 번아웃을 잘 극복해보시기를 바랍니다. 혼자서 힘드시다면 심리상담센터나 정신건강의학과에서 도움을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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생리통에 진통제 자주 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 생리통이 심한가 봅니다. 생리통이 있는 기간에 진통제를 드시는 것은 건강이나 성장에 문제가 되지는 않습니다. 다만 점점 통증이 심해지고 진통제를 복용해도 효과가 없다면 동반된 질환에 의해서 통증이 심한 것인지 확인이 필요하답니다. 걱정이 되신다면 산부인과에 한번 가보시는것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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집에서 싸이클 60분 정도 타고 나면 눈이
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 눈이 약간 빨갛게 되기만 하고 가려움증이나 통증이 없다면 크게 걱정할 문제는 아니라 보입니다. 만약 실핏줄이 터진 것이라면 운동을 할 때 힘을 너무 줘서 나타난 것일 수도 있지만 그냥 놔두면 좋아지지요. 다음에는 조금 가볍게 운동을 하는 것도 좋을 듯합니다. 눈이 아프거나 가렵다면 안과에서 확인을 해보시기를 바랍니다.서민석 드림
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손가락 및 손톱에 생긴 사마귀병변은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락에 사마귀가 있다면 많이 불편하실 듯 합니다. 사마귀는 시간이 지나면 저절로 없어지기도 합니다만, 바이러스 질환이다 보니 옆으로 퍼지기도 하지요. 냉동 치료나 레이저 치료가 힘들기는 하지만 다른 방법보다는 효과적인 방법이랍니다. 문의 주신 여러 방법으로는 효과를 보기 어렵답니다. 힘드시더라도 다시 피부과에 가셔서 치료를 시작하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
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쓸개에 물혹은 어떻게해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쓸개에 물혹은 흔하게 관찰되는 결과랍니다. 아마 8mm라고 들으셨을 듯 한데, 1cm이하라면 암의 가능성도 적어서 주기적으로 초음파 검사로 크기를 확인해 보자고 말씀하셨을 듯 합니다. 검사 받은 병원에서 권유 받았던 것처럼 그냥 지켜보시면 됩니다. 만약 주기적인 검사에서 크기가 커지거나 모양이 이상하게 변한다면 그 때 수술을 하셔도 된답니다.서민석 드림
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피임약은 정말 부작용이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용이 없는 약은 없습니다. 피임약도 부정 출혈이나 미식거림, 부종 등의 부작용이 생길 수 있고 혈전의 발생 위험이 증가하기도 하지요. 그러나 부작용이 흔하게 생기는 것도 아니고 건강을 해칠 정도로 심한 부작용이 생길 가능성은 적어서 걱정하지 말라고 말씀드리는 겁니다. 지금 당장의 생리 불순을 조절하기 위해서는 피임약을 드실 수 밖에 없는 상황이라면 사소한 부작용에 대한 걱정은 잠시 잊으셔도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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하루에 물 섭취는 어느정도 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 마르지 않다면 실제 몸에서도 탈수가 된 것은 아니랍니다. 음식으로도 수분 섭취는 하기 때문에 실제 몸에서 수분이 모자라지 않다는 뜻으로 이해하셔도 됩니다. 의식적으로 물을 추가해서 드실 필요는 없어 보입니다. 보통 하루 1~2L정도의 수분 섭취면 건강에 문제가 되지 않는다 이해하시고, 목이 마르면 추가로 물을 드시면 될 듯 합니다 .서민석 드림
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