잠 잘때 간지러움 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피는 급성으로 생기는 것은 아니랍니다. 가렵다고 무조건 아토피라 의심하지는 않지요. 침대에 누웠을 때 가렵다면 혹시 침구류가 피부 가려움증을 유발하는 것은 아닌가 의심이 됩니다. 침구류 세척을 해보시고, 만약 피부 가려움증으로 인해서 잠을 자기 어려울 정도라면 피부 상태에 대한 확인을 해보시는 것도 필요해 보입니다. 간혹 가려움증은 심리적인 긴장에 의해서도 유발될 수 있답니다. 긴장을 푸시고 마음 편히 수면을 취해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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손가락 마디마디가 아파요 이유를 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 관절이 아프다고 해도 류마티스 관절염이 아니라면 일단 다행입니다. 류마티스 관절염이 아니라면 손가락을 많이 사용해서 나타난 통증이라 볼 수 있습니다. 스마트폰의 사용이나 컴퓨터 사용이 늘다보면 손가락을 쓸 일도 많고 아플 수도 있지요. 혹시라도 제 설명이 맞다면 가급적 전자기기의 사용을 줄여보는 것이 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림
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허벅지 근육이 움직이는 것 같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 무리해서 운동을 하게 되면 운동 이후에 근육 경련 현상이 나타날 수는 있습니다. 자연스럽기는 하지만 무리했다는 증거이기 때문에 다음부터는 좀 살살 운동을 하시는 것을 권유드립니다. 증상이 너무 심하다면 마사지를 해주시거나 가볍게 스트레칭 정도 해주시면 좋겠습니다. 무릎을 움직일 때 소리가 나는 것은 흔한 증상입니다. 아프지만 않다면 걱정하실 증상은 아닙니다. 자연스럽지는 않은 현상이나 별로 신경쓸 정도로 이상이 있는 것은 아니라 보시면 됩니다.서민석 드림
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사후피임약 복용 후 생리양이 적어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사후 피임약을 복용했다고 해서 다음 생리까지 영향을 주는 것은 아니랍니다. 생리양은 일시적으로 적을 수도 있기는 합니다만, 혹여 임신 가능성을 확인해 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 피임약을 적절하게 사용했다고 해도 피임이 완벽하게 되는 것은 아니기 때문이지요. 임신테스트에서 정상으로 나왔다면 이번 생리는 그냥 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
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영양제 이렇게 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의주신 영양제 모두 드셔도 괜찮답니다. 밀크시슬도 제품을 따로 추천드리면 광고가 되기 때문에 말씀을 드릴 수는 없지만 드셔도 괜찮구요. 다만 영양제를 드시는 목적이 분명해야 합니다. 그냥 건강에 좋다고 하니깐 드시는 것은 비용을 고려할 때 권장되지는 않습니다. 또한 대부분의 영양성분은 음식으로도 충분히 보충이 되기 때문에 영양제를 드실 돈으로 차라리 식사를 잘 챙겨드리는 것을 권유드리고 싶습니다. 제 마음 같아서는 문의주신 제품들 다 드시지 말라고 말씀드리고 싶네요.서민석 드림
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손바닥에 점 이것이 무엇일까요,.;% ??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 뭔가가 생겼다면 직접 보는 것 만큼 정확한 것은 없답니다. 뭔가가 생겼다고만 말씀하시면 정체를 밝히는 것이 참 쉽지는 않지요. 혹시 가능하시다면 사진을 올려주시거나, 직접 피부과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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역류성 후두염을 개선하기 위한 좋은 습관있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 후두염은 위산이 위에서 후두까지 역류해서 생기는 질환입니다. 중요한 것은 과식이나 폭식, 식후 바로 눕는 등의 식습관이 좋지 않거나 기름진 음식, 자극적인 음식을 즐기는 것이 문제이지요. 증상이 좋아지기 위해서는 식사와 관련한 조절이 우선이랍니다. 따뜻한 차를 드시는 것은 목의 불편함을 줄일 수는 있지만 근본적인 해결책은 아닌 것이지요. 만약 생활습관 조절을 했는데도 계속 불편하시다면 역류성 인후두염에 대한 약물 처방을 받으시는 것이 필요합니다. 가까운 병원에 가셔서 진료를 한 번 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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과일 속쓰림 많이 먹으면 괜찮아질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시고 불편하시다면 가급적 억지로 드시는 것은 좋지 않습니다.비타민은 과일로만 섭취되는 것은 아니니 채소류로 섭취하셔도 된답니다. 불편한데 계속 드신다고 해서 적응이 되는 것도 아니라 보여집니다. 혹시 과일 이외에도 음식을 드시면 속이 쓰리고 소화가 잘 안된다면 위염이나 위궤양과 같은 위장 질환이 있을 가능성이 있으니 가까운 병원에서 위내시경 검사나 약물 처방을 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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금연을 통해 변비가 발생하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금연을 하게 되면 니코틴에 의한 장운동 촉진이 사라지면서 변비가 생길 수는 있습니다. 다만 니코틴이 체내에서 빠져 나가는 1~2주 정도의 시간이 지나면 대부분은 좋아지지요. 그러므로 이미 금연하신지 5개월이 지난 지금은 다른 원인에 의한 변비라 볼 수 있습니다. 변비 해결을 위해 물과 식이섬유 섭취를 늘려보시고 유산균도 드셔보시면 좋을 듯 합니다. 평소에는 규칙적으로 운동을 하시는 것도 장운동에 도움이 됩니다. 만약 그래도 변을 보기가 어렵다면 변비약을 처방 받아 단기간 사용하시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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입냄새가 나는데요 이유를 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안에 냄새가 나는 원인은 치주질환도 있지만 편도 결석과 같은 이비인후과 질환, 역류성 식도염도 있답니다. 평소 입냄새를 잘 유발할 수 있는 음식을 드셔도 증상이 나타날 수 있구요. 치과에 문제가 없다면 일단 양파나 마늘과 같이 입냄새를 유발할 수 있는 음식을 피해보시고 평소 속쓰림, 신 트름, 소화불량이 있다면 역류성 식도염에 대한 치료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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