답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하지정맥류 증상이 맞다면 수술이 필요한 상태가 아닐까 싶습니다. 붉은 반점은 모세혈관이 터져서 생긴 증상으로 보입니다. 가려움증은 혈액이 정체되면서 나타나는 증상으로 보이구요. 가려워서 계속 긁으면 상처가 나고 흉터가 남을 수도 있지요. 하지정맥류가 맞다면 수술적 치료를 통해 해결할 수 있다 보여집니다. 평소에는 가급적 오래 앉아 있거나 서 있는 자세는 피하시고 쉴 때는 다리를 올려 놓고 계시면 증상 완화에 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오른손 잡이라 하여 오른쪽 뒷목이 자주 땡기는 것은 아니랍니다. 오른쪽 뒷목이 아픈 것은 오랜 시간 고개를 숙이는 자세를 취하는 경우에 자주 나타납니다. 근육이 긴장되어 통증을 유발하는 것이지요. 심하면 거북목처럼 앞으로 고개가 숙여지고 통증도 오래가게 됩니다. 평소 고개를 꼿꼿이 세우고 어깨를 쫙 펴는 것은 의식적으로 반복해 보시면 좋겠습니다. 쉬는 시간에는 스트레칭도 자주 하시면 좋겠구요. 스트레칭도 어렵지 않습니다. 고개를 오른쪽, 왼쪽으로 숙이고 손으로 꾹 눌러주면 됩니다. 앞 뒤로도 마찬가지이구요. 평소에 꾸준히 스트레칭을 하셔서 통증 완화에 도움이 되었으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 심한 경우에 지압으로 통증이 완화되지는 않는답니다. 특히 신경을 쓸 때 나타나는 긴장성 두통은 휴식과 소염진통제 복용이 큰 효과가 나타나지요. 물론 평소에 오랫동안 고개를 숙이고 계신다면 가급적 중간에 스트레칭을 해주시는 것은 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민이나 유산균은 공복이나 식후나 언제 드셔도 크게 상관은 없답니다. 효과가 차이가 나지 않는답니다. 또한 비타민이나 유산균을 챙겨서 드시는 것과 드시지 않는 것과의 차이도 별로 없지요. 비타민의 경우 야채, 과일을 충분히 섭취하신다면 굳이 영양제로 드실 필요는 없습니다. 그냥 편한 시간에 잘 챙겨드시면 충분합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이 있으시다면 평소 혈압약을 드시면서 생활습관 조절을 하시는 것이 필요합니다. 피해야할 음식으로는 짠 음식, 기름진 음식이 있고, 드시면 도움이 되는 음식으로는 채소류가 있습니다. 짠 음식의 나트륨은 혈압을 올리고, 채소류의 칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압을 떨어트리는 효과가 있지요. 다만 혈압약과 비교하여 음식으로 조절할 수 있는 부분은 제한적이기에 혈압약을 꼭 드시는 것이 필요합니다. 음식을 드실 때 특별히 신경쓰실 부분은 없답니다. 평소 드시는 식단에 채소류를 좀 더 많이, 국이나 젓갈 등은 적게, 그리고 싱겁게 만들어 주시면 충분합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기는 많이 힘든 시기이지요. 몸도 마음도 많이 힘들 수 있는 시기입니다. 다만 폐경이 되고 2~3년 정도 지나면 증상이 회복되는 경우가 많아서 다소 시간이 오래 걸리더라도 운동과 균형잡힌 식사로 지내보실 수 있습니다. 다만 많이 힘드시다면 가까운 산부인과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정수리 부분의 모발이 가늘어지고 빠진다면 남성형 탈모라 생각할 수 있습니다. 남성형 탈모는 바르는 약이나 먹는 약이 효과적이지요. 지금부터라도 관리를 시작하시면 충분히 더 빠지지 않도록 예방할 수 있습니다. 빠른 시일 내에 가까운 피부과에 가셔서 진료를 받으시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보건소의 선별진료소에서 코로나 검사가 가능하답니다. 요즘엔 무증상 감염자를 확인하기 위해서 증상이 없어도 무료로 검사가 가능하지요. 다만 증상이 없고, 감염의 가능성이 낮다 판단되시면 가급적 검사를 받지 마시고 집에서 지켜보셔도 될 듯 합니다. 요즘 검사를 원하는 환자가 너무 많아 의료진들이 감당이 어려울 경우가 있기 때문이지요. 꼭 검사가 필요하다 생각되시면 가보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추운 곳에 계시다가 몸에 따뜻해지면 근육이 풀리면서 다소 힘들다 느끼실 수는 있습니다. 특별한 질병을 의미하는 것은 아니지요. 코로나로 인한 몸살이라면 열도 나도 증상도 계속될 겁니다. 너무 걱정하지 마시고, 지켜보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염이 있다면 평소에도 많이 불편하실 듯 합니다. 다만 역류성 식도염과 눈, 코의 불편함이 직접 연관은 없다 보입니다. 다른 원인에 의해서 불편해 지신 거라 보이니 눈은 안과에서 코는 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 역류성 식도염에 대해서는 당연히 충분한 약물 치료와 식생활 습관 조절이 필요할 듯 하구요. 꾸준히 치료 받아 식사하실 때 편해지셨으면 좋겠습니다.서민석 드림