답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복시에 운동을 한다고 다이어트에 더 효과적인 것은 아니랍니다. 오히려 운동할 때 힘이 들 수도 있고, 운도 이후에 식사를 더 많이 할 수도 있는 것이지요. 그럼 효과가 떨어질 수도 있습니다. 특별한 이유가 없다면 식사 후에 소화가 다 되면 운동을 하시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라는 칼로리가 높은 음식이지요. 자주 드시면 비만이 생기고, 결국 당뇨와 같은 만성 질환이 생길 가능성이 높답니다. 물론 콜라를 많이 드신다고 해서 당뇨가 생기는 것은 아니고 운동이나, 여러가지 요인이 작용하게 되지요. 운동을 열심히 하는 것은 도움이 되기는 하지만, 그래도 콜라를 많이 드시는 것은 좋지 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 19는 코로나 바이러스입니다. 생긴 모양이 왕관처럼 생긴 것이고, 원래 호흡기 감염을 잘 일으키던 바이러스인데 2019년부터 대유행을 유발한 것이지요. 앞서 말씀드린대로 호흡기 점막을 통해 감염을 유발합니다. 그렇기 때문에 마스크를 잘 끼고 다니고 손을 잘 씻는 것이 예방에 중요한 방법이지요. 이 사태가 언제끝날지는 아직 예측이 어렵답니다. 예방 접종이 효과가 있다면 내후년 정도면 해결되지 않을까 예상하고 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈중 단백질이 높아지는 것은 면역력이 낮다는 것은 아니랍니다. 간이 좋지 않거나 다발성 골수종과 같은 질환에서 높아질 수 있지요. 다만 간이 좋지 않은 경우나 다발성 골수종이 있다면 헌혈 검사에서도 다른 이상이 나타났을 거라서 몸에 특별한 이상이 있을 거라 보이지는 않습니다. 헤르페스 구순포진이랑과도 관련은 없지요. 너무 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리가 의식하지 못해도 밤에 뒤척이면서 잠을 자게 되지요. 다만 뒤척이면서 잔다고 해서 몸이 찌뿌둥하고 허리가 아픈 것은 아니지요. 자고 일어나서도 허리가 아프다면 단순히 수면의 문제라 판단하지는 마시고, 가까운 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시면 어떨까 싶습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 건강하게 지내기 위해서는 가장 기본적인 것을 신경쓰면 된답니다. 어렵지 않습니다. 평소 충분한 수면과 휴식을 취하고, 균형잡힌 식사를 하고, 규칙적인 운동을 하면 된답니다. 그러면 면역이 정상적으로 유지되고, 체력도 잘 유지될 수가 있지요. 비염을 해결하는데는 앞서 말씀드린 내용이 크게 도움이 되지는 않습니다. 가급적 증상을 유발하는 원인을 피하고 증상이 있을 때 약을 잘 쓰는 것이 필요합니다. 어쨌든 겨울이라고 너무 움츠려 있지는 마시고, 집에서라도 운동을 열심히 하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울철에는 습진이 생기는 경우가 많습니다. 습진은 감염에 의한 증상이 아니라서 항생제 연고인 후시딘을 발라도 크게 도움이 되지는 않습니다. 습진에는 가급적 물을 자주 묻히지 않고, 세제를 만지지 않는 것이 중요합니다. 습진이 심할 때는 스테로이드 연고를 바르는 것이 도움이 된답니다. 가급적 가까운 피부과에 가셔서 진료를 보시고 처방을 받으시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처가 회복되면서 딱지가 생기는 경우가 있습니다. 딱지는 그냥 놔두면 해결이 됩니다. 가려움증이 생길 수 있고 신경쓰이기는 하겠지만, 그냥 놔두시면 저절로 떨어질 겁니다. 자꾸 긁고 만지면 흉터가 심하게 남을 수 있으니 그냥 놔두시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엉덩이 피부를 직접 확인하는 것이 좋을 것 같습니다만, 할머님이 거동이 전혀 안되는 경우가 아니라면 욕창이 생기기는 쉽지는 않습니다. 엉덩이가 거무스름해지는 것은 특별한 이유가 있어 보이지는 않습니다. 아마도 할머님께서도 특별히 불편해 하는 증상도 없으실 거라 보여지구요. 걱정이 되시면 가까운 피부과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술 주위에 자주 생기는 물집은 대상포진은 아닙니다. 단순포진이라고 헤르페스 바이러스에 의한 증상이지요. 단순포진은 터트리지 않는 것이 필요합니다. 대략 7일 정도면 저절로 가라앉기 때문에 그냥 놔두시면 좋지요. 약구에서 연고를 사서 바르시는 것도 좋습니다. 대상포진은 재발하는 경우가 매우 드뭅니다. 주로 몸에 생기는 경우가 많지요. 입술의 단순포진과는 다르게 통증이 심하지요. 대상포진이 생기지 않으려면 평소 면역력 관리를 잘 하는 것이 중요합니다. 면역이 떨어질 때 대상포진이 나올 수 있기 때문이지요. 또한 50세가 넘어서는 예방접종을 하는 것이 도움이 될 수는 있습니다. 서민석 드림