잠을 잘 때 한 자세로 자는게 아니라 자면서도 계속 움작인다고 들었는데요.
자고 일어나면 몸이 찌뿌둥하고 다른 부분보다도 특히 허리가 좀 안좋더라구요.
수면을 어떻게 취해야 다음날 아프지 않고 편하게 일어날 수 있을까요?
