답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 종류의 영양제를 드시고 계시네요. 딱히 정해진 복용시간이 있는 것은 아니라어 그냥 아침 식후에 드셔도 좋을 듯 합니다. 아연은 대략 3개월 정도 복용을 하시는 것이 좋답니다. 과다복용 부작용이 있기 때문이지요. 나머지는 장기복용해도 괜찮습니다만 종류가 너무 많네요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비가 심해서 항문이 찢어진 상태로 보입니다. 일반적으로 알고 계신 치질(치핵)이 아닌 치열이라는 질환이지요. 항문이 아물때까지는 변을 볼 때 통증이 있을 수도 있지만 변을 부드럽게 만들어 준다면 다시 찢어지지는 않을 겁니다. 가급적 식사는 잘 드시는 것이 좋습니다. 소식은 오히려 변비를 유발한답니다. 식사를 잘 하시되 물을 많이 드시고 식이섬유 섭취를 늘려보시기 바랍니다. 항문연고는 일반의약품이라서 약국에 가서 사실 수 있습니다. 제조사마다 이름이 달라서 말씀 드리기 어렵네요. 그냥 아무 치질 연고나 달라고 하셔서 쓰셔도 된답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리를 떠는 것이 보기에는 좋지는 않지만 건강에 해가 되거나 도움이 되는 것은 아니랍니다. 혈액순환이나 집중에 도움이 된다는 연구는 근거가 부족하답니다. 오랫동안 앉아 있는 경우에 잠깐씩 움직이는 것은 혈액순환에 도움이 될 수는 있지만 지속적으로 떠는 것은 좋은 것은 아니라 보입니다. 왜냐면 다리를 떠는 것은 불안한 심리른 표출하는 것일 수 있기 때문이지요. 결론적으로 신체적 건강에는 그리 도움이 되지는 않는다는 것과 심리적 불안을 나타내는 상태로 이해 하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강기능식품은 의학적으로 건강에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 있어야 인정이 됩니다. 크릴오일은 건강기능식품이 아니라 어유라는 일반식품으로 분류가 되지요. 그러므로 건강에 도움이 된다고 광고하는 것들은 입증된 바가 없답니다. 그러니 약국에서도 팔지는 않지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통때문에 많이 불편하셨나봅니다. 지금 처방받으신 약들은 복통이 있을때 주는 약입니다. 폰탈은 두통에 아주 효과적인 약이구요. 약이 쎄서 두통을 일으킬 것 같지는 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 증상이 없고, 식사를 잘 하시는 분이라면 검사를 한다고 해도 비타민이 부족하다고 나오지는 않을 듯 합니다. 아마 검사를 해도 대부분은 정상일 겁니다. 그렇다면 비타민을 드시는 것이 건강에 더 도움이 되지는 않는 것이지요. 당장 몸에 큰 불편함이 없다고 느끼신다면 , 그리고 꼭 뭔가라도 하나 드시고 싶다면 그냥 종합비타민제 하나 드시면 충분하다 보입니다. 식사를 잘 하신다면 종합비타민제도 권해드리고 싶지는 않지만요. 건강상태를 점검하고 혹시 영양 성분이 도움이 되는지 상담을 받고 싶으시다면 가정의학과로 가시면 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천식 증상과는 약간 달라 보입니다. 천식은 쌕쌕거리는 소리와 함께 호흡곤란이나 기침이 동반될 수 있기 대문이지요. 가래낀 느낌만으로는 천식이라 보기는 어려워 보입니다. 다만 직접 청진을 해보고, 폐기능 검사를 하지 않는 상태에서는 천식이 아니라고 단정 짓기는 어려우니 가까운 병원에서 꼭 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 천식이 맞다면 가장 중요한 치료는 흡입제 치료입니다. 또한 천식을 유발할 수 있는 알레르기 원인등을 피하는 것이 필요하지요. 음식과는 큰 관련성은 없는 것으로 되어 있습니다. 일단 천식이 맞는지를 확인하는 것이 중요하다 보이니 꼭 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피 피부염은 성인이 되면서 다소 좋아지는 경향을 보이기는 합니다. 물론 모든 환자에서 아토피 피부염이 좋아지는 것은 아니고, 성인이 되어서도 지속되는 경우도 많답니다. 그래서 앞으로도 꾸준한 관리가 필요하지요. 사춘기 이후에 증상이 지속된다고 해도 너무 걱정하지 마시고, 꾸준히 보습제와 약을 사용하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비가 심하시다면 관리가 필요할 듯 합니다. 유산균이 그런 면에서 도움이 될 수는 있지요. 특별히 제품을 추천드리기는 어렵답니다. 편하게 드실 수 있는 제품이라면 종류에 큰 상관은 없을 듯 하구요. 유산균과 함께 충분한 물과 식이섬유 섭취도 같이 하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기에 걸려도 우유를 드셔도 됩니다. 우유를 드시면 입안이 텁텁하고 끈끈해 질 수도 있기는 합니다만, 호흡에 크게 문제가 되는 것은 아니기 때문이지요. 외국에서는 따뜻한 우유를 감기에 자주 마시기도 한답니다. 어쨌든 감기에는 수분 섭취가 도움이 되니 우유든, 차든 자주 마시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림