답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물을 필요 이상으로 많이 드시면 가장 큰 부작용은 소변이 너무 자주 마렵다는 것이지요. 소변을 잘 본다고 하면 물을 많이 드시는 것이 건강에 큰 해가 되는 것은 아니랍니다. 보통 하루 1~2L 정도의 물을 드시는 것이 일반적인데, 경우에 따라 목이 많이 마르다면 좀 더 드시는 것도 좋을 듯 합니다. 다만 우리가 물을 마시게 되면 몸에서 흡수가 되게 되는데, 전해질과 함께 보충을 하지 않을 경우 전해질 불균형이 오는 경우도 간혹 있답니다. 물론 대부분의 건강한 분들은 소변에서 전해질을 잘 조절해 주기는 합니다만, 간혹 불편감을 느끼는 경우도 있지요. 그래서 앞서 말씀드린 정도의 수분 섭취가 적당하고, 가끔 목이 마르면 조금 더 마시는 정도로 생각을 하시면 좋을 듯 합니다. 과한 것은 늘 좋지 않으니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증이 심하다면 확인이 필요할 것 같습니다. 보통 체중이 많이 나가는 경우 배도 나오고 허리가 뒤로 젖혀지면서 허리 통증이 생기는 경우도 있답니다. 당연히 책가방을 들거나 서 있을 때 허리 근육에 무리가 되어 통증이 심해지는 경우도 있구요. 일단 서서히 체중을 줄여보기 위해 노력을 하는 것이 필요해 보입니다. 또한 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 허리에 대한 검사를 받아보는 것도 필요해 보이구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 많고 긴장이 되면 심박수가 정상보다 증가할 수는 있답니다. 다만 심장 박동이 불규칙하게 느껴진다면 심전도 검사를 통해 부정맥이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진찰과 검사를 받아보시고 치료가 필요한 부정맥이라면 좀 더 큰 병원으로 가시거나, 치료는 필요하지 않는 정도라면 긴장을 풀어보시고, 카페인 섭취를 줄여보시면서 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통의 원인이 명확해보이지는 않습니다. 혹시 감기와 같은 감염질환에서 동반되는 근육통은 아닐까 싶기도 하네요. 자고 일어났을 때 허리와 어깨가 아픈것은 수면자세가 좋지 않아 생기거나 평소 일을 무리하게 하고 근무자세가 좋지 않아서 생겼을 가능성도 있습니다. 허리 어깨 통증은 가까운 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시길 바랍니다. 배가 아프다고 장염이라고 단정지어 진단할 수는 없답니다. 복통이 지속되면 가까운 병원에서 진료른 받는것이 좋은 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피를 아메리카노로 드신다면 칼로리가 거의 없기 때문에 체중이 빠지는 것을 방해하지는 않는답니다. 커피 드시는 것은 문제 없을 듯 하구요. 물도 마찬가지입니다. 체중이 급격히 빠지는 것보다는 천천히 조금씩 빼는 것이 건강에는 더 이롭기 때문에 너무 걱정하지 마시고, 앞으로도 식사를 계속 조절해 보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이석증으로 인해서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 이석증은 약을 드시면서 시간이 지나면 저절로 증상이 좋아지기는 합니다. 다만 워낙 재발을 잘하기 때문에 평소에도 갑자기 어지럼증이 생길 수 있다는 것을 알고 계셔야 하지요. 일반적으로 음식으로 도움이 되는 것은 없답니다. 운동은 고개를 갑자기 돌리는 심한 종류는 피하는 것이 좋습니다. 고래를 심하게 돌리면 이석이 또 빠져서 어지럼증이 유발될 수 있기 때문이지요. 특별히 조심할 것은 없답니다. 증상이 빨리 가라앉아서 어지럽지 않았으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피로 인해서 많이 힘드실 듯 합니다. 스트레스는 아토피를 악화시킬 수가 있어서 모쪼록 직장 스트레스도 잘 해결되면 좋겠네요. 항히스타민제는 자주 드신다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 매일 드셔도 부작용이 생기지는 않지요. 다만 아토피 피부염에서 항히스타민은 보조적인 역할을 하기 때문에 주된 역할을 하는 보습과 스테로이드 연고 사용이 필요할 것으로 보입니다. 너무 가려울 때는 항히스타민제를 드시는 것도 필요하구요. 모쪼록 겨울철에 보습도 잘하시고, 스트레스도 잘 푸셔서 건강하게 잘 지나시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헌혈이 급한 상황이신가 봅니다. 무좀약은 헌혈 금지 약물은 아닙니다. 헌혈이 가능하기는 하지요. 다만 충분히 약의 효과가 빠지지 않은 상태에서는 헌혈을 하게 되면 수혈 받는 사람이 불필요하게 발톱 무좀약을 먹는 것과 같은 효과가 나타날 수가 있답니다. 물론 먹는 무좀약이 간독성도 거의 없어서 큰 문제가 되지는 않을 수 있지만 가급적 조심하시는 것이 좋겠지요. 헌혈이 가능은 할 것으로 보이지만, 좀 더 안전하게 좋은 일을 하시려면 주치의 선생님 말씀대로 넉넉하게 1달 정도는 약을 중단해 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 헌혈이 응급한 상황이 아니라면 말이지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제와 건강기능식품에 드는 비용이 꽤나 많이 들 것 같습니다. 질문에 대해서는 다 같이 드셔도 괜찮다고 답변을 드리면 되겠습니다. 자기 전에 한번에 드셔도 되고, 낮에 드셔도 상관은 없습니다. 다만 앞서 말씀드린 것처럼 다소 많은 영양제를 드시고 계시고, 드시는 것에 비해서는 건강에 대한 좋은 효과를 기대하기는 조금 어려워 보입니다. 즉, 현재 건강상태를 고려할 때 도움이 되지 않을 것 같은 종류는 빼는 것이 좋겠지요. 가급적 건강상태를 잘 알고 계신 주치의 선생님과 상의하시거나 가까운 가정의학과에 가셔서 영양제 필요성에 대한 상담을 받아보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 병변이 생기는 원인은 참 다양합니다. 손가락에 수포처럼 올라온 병변만 있고 아프거나 가렵지 않다면 심각한 피부 질환은 아닐 거라고만 추측이 가능할 듯 합니다. 손가락에 수포가 생기는 질환에는 한포진이나 습진이 있을 수도 있는데 무척 가렵답니다. 현재 별로 불편하지 않다면 정확한 진단명을 찾기는 어려워 보입니다. 불편하지 않다면 치료도 필요해 보이지는 않구요. 불편하시거나 궁금하시다면 피부과에 가서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림