우유 먹으면 진짜 키 크나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키가 크는데는 여러가지 요인이 작용을 한답니다. 유전적 영향(부모님 키의 영향)도 받고, 영양 상태에 대한 영향(우유와 같은 칼슘 공급)도 받지요. 그래서 유전적으로 가족들이 키가 작은 경우에는 우유를 많이 드신다고 키가 많이 크지 않을 가능성도 있는 겁니다. 그래도 우유는 가급적 많이 드시면 좋을 것 같습니다. 또한 키가 급격하게 크는 시기가 있고, 경우에 따라 키가 크는 시기가 다른 또래보다 늦은 경우도 있으니 아직은 포기하지 마시길 바랍니다. 만약 키가 너무 안 크는 것 같다고 하면 가까운 소아청소년과나 정형외과에서 성장판 검사도 받아 보시면 좋겠습니다. 우유는 자기 전에 드셔도 괜찮습니다. 서민석 드림
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바세린을 코 안쪽에 발라도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론적으로 코 안쪽에 바셀린 발라도 됩니다. 바세린은 자극이 적어서 점막에 닿아도 아프지 않습니다. 그래서 입술이 많이 건조해도 바르면 도움이 되지요. 코 안쪽에 발라도 자극이 적고(기름 냄새가 나는게 조금 그렇기는 하지만요..) 습도를 잘 유지해 줄 수 있어서 도움이 됩니다. 서민석 드림
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탄산음료를 마시면 꼭 딸국질을 합니다 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딸꾹질을 유발할 수 있는 원인은 참 다양하답니다. 탄산음료도 딸꾹질을 유발하는 원인으로 되어 있습니다. 딸꾹질이 생기는 기전은 복잡해서 정확하게 탄산음료가 왜 딸꾹질을 유발하는지는 잘 알 수는 없답니다. 대부분은 증상이 생기면 저절로 좋아지기는 합니다만, 가급적 탄산음료를 줄여보시는 것이 증상을 자주 생기지 않도록 하는데 도움이 될 듯 합니다.서민석 드림
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물을많이마시면 배출이안되서 다부어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고 계신 소염진통제는 몸이 붓는 부작용이 있답니다. 물을 많이 드시지 않아도 약간 붓는 경우가 있지요. 아마 소변을 보기는 하실 겁니다. 예전과 같이 소변을 보기는 하는데, 몸이 붓는다고 해야 되겠지요. 그럴 때는 진통제는 끊어보면 다시 몸이 붓는 것은 좋아질 겁니다. 너무 걱정하지는 않으셔도 됩니다. 만약 허리 통증으로 인해 진통제의 복용이 필요하다면 비스테로이드성 소염진통제(록소프로펜)이외에 타이레놀, 트라마돌과 같은 약을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 소변양이 확 줄었다고 하면, 이것은 진통제 때문에 신장기능이 급격히 좋아지지 않은 것이라서 꼭! 진통제를 끊고 병원에 가서 신장 기능 검사를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
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감기에 걸리면 간혹 코옆쪽 광대가 욱신거리는데 왜그런건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기와 동반되어 부비동염이 동반될 수가 있습니다. 부비동이 광대뼈 아래 있기 때문에 부비동염이 생기면 광대뼈쪽으로 통증이 유발될 수 있지요. 축농증은 만성 부비동염이고 감기에 의해서 생기는 부비동염은 급성 부비동염이라고 합니다. 만약 급성 부비동염이 생겼다면 항생제 치료가 필요하기 때문에 가까운 병원에서 약을 처방 받는 것이 필요합니다.서민석 드림
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어느날 갑자기 검지가 떨리는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 오랫동안 휴대폰을 사용해서 그런 것은 아닐까? 싶네요. 휴대폰을 사용하지 않을 때는 증상이 없다면 검지 손가락에 문제가 생겨서 나타난 증상은 아닐 거라 보입니다. 평소에도 검지손가락이 계속 떨린다면 당연히 신경과나 정형외과에서 진료를 받고 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다. 가급적 자기 전에 휴대폰을 오랫동안 사용하지 마시고, 혹시 사용하시더라도 휴대폰 거치대를 사용하시는 것이 어떨까 싶습니다.서민석 드림
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에어팟 끼고 나니까 귀가 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 이어폰을 끼고 다니면 외이도가 습해지고 경우에 따라 염증이 생길 수도 있습니다. 또한 이어폰을 계속 사용하면 물리적인 자극에 의해서도 아플 수도 있구요. 아프면 당연히 병원에 가셔서 확인을 하는 것이 필요합니다. 귀가 부어 있다면 염증이 생겼을 가능성도 있으니 이비인후과에 가셔서 진료를 받으시고 약 처방(항생제 처방도 필요할 것으로 판단됩니다.)을 받으시면 좋겠습니다. 이어폰은 귀의 치료가 끝날 때까지는 사용하지 않으시는 것도 필요할 것으로 보입니다.서민석 드림
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초미세먼지가 높을때 건강을 지키기 위한 행동 수칙과 도움이 되는 음식이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올해는 코로나가 유행이다 보니 마스크도 잘 착용하고 다녀서, 미세먼지에 대한 뉴스가 다소 새삼스럽게 느껴지기도 합니다. 초미세먼지가 높을 때는 외출을 자제하고 마스크를 잘 끼고 다니는 것 외에는 달리 방법이 있지는 않습니다. 가급적 초미세먼지를 마시지 않는 것이 건강에는 이롭지요. 부득이하게 외출을 하고 나서는 잘 씻는 것도 필요하구요. 특별히 음식이 도움이 되는 분야는 없습니다. 목이 자극이 되어 따끔거릴 수 있으니 물을 자주 드시면서 지켜보는 것이 도움이 될 수는 있지요. 코로나 때문에 1년 내내 마스크 쓰고 다니느라 불편했는데, 초미세먼지가 생기니 코로나 때문에 쓴 마스크가 도움이 될 때가 있네요. 여러가지로 힘들고 불편하지만, 작은 것에 감사하면서 살아야 할 듯 합니다. 오늘은 다행히 비가 와서 미세먼지가 수그러 들듯 하니 좋은 공기 마음껏 들이 마시면 좋겠네요.서민석 드림
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비염에 좋은 음식이나 치료법좀 알려주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기에는 비염 증상이 심해지는 경우가 참 많지요. 계절적인 영향이 워낙 많다보니 추운 날씨를 피할 수 있는 방법이 있지 않는 한 비염 증상을 피하기는 쉽지 않은 듯 합니다. 즉, 예방을 하려면 겨울에는 날씨가 따뜻한 나라에서 살다 오는 것 밖에는 방법이 없는 것이지요. 음식으로 해결할 수 있다면 더욱 좋겠는데 알레르기 질환은 음식으로 도움을 받기는 어렵답니다. 결국 약으로 증상을 조절하는 것이 가장 현실적이고 효과적인 방법이라 볼 수 있습니다. 가까운 이비인후과에 다니시면서 약을 꾸준히 사용하셔서 추운 겨울도 잘 지나시기를 바랍니다.서민석 드림
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집에 혼자 있는 시간이 늘어나면서 우울증이 온 것 같아요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 인해 사람과의 만남이 줄고, 만난다고 해도 조심스러울 수 밖에는 없어서 기운이 나기 참 어려운 요즘 인 듯 합니다. 실제로 코로나 블루라는 우울증상을 호소하는 경우도 많아지는 것 같구요. 지금 말씀하시는 증상은 우울증상이 맞는 듯 합니다. 만약 우울증상이 2주 이상 지속되면 우울증이라 볼 수 있어서 그냥 지켜보기는 어려울 듯 합니다. 일상생활이 어려울 정도라면 꼭 가까운 정신건강의학과를 방문해 보시기를 바랍니다. 친구들과 만날 수는 없어도 친한 친구와 가족과 전화로라도 서로 안부를 묻고 연락을 자주 하시면 기분이 다소 편안해 질 수도 있을 듯 하구요. 모쪼록 답답한 상황 속에서도 힘 날 수 있는 흥미거리를 찾아보시고 우울감이 잘 해결되었으면 좋겠습니다.서민석 드림
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