안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우유 속에는 많은 양의 칼슘이 있습니다. 뼈를 자라게 하고 뼈의 주 성분이 칼슘입니다. 하지만 우유만 먹는다고해서 키가 자라지는 않습니다. 키는 유전적인 요인이 환경적인 요인보다 크게 작용합니다. 따라서 우유로 충분한 칼슘을 섭취하더라도 내가 유전적으로 자랄 수 있는 한계이상으로는 자라지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키가 크는데는 여러가지 요인이 작용을 한답니다. 유전적 영향(부모님 키의 영향)도 받고, 영양 상태에 대한 영향(우유와 같은 칼슘 공급)도 받지요. 그래서 유전적으로 가족들이 키가 작은 경우에는 우유를 많이 드신다고 키가 많이 크지 않을 가능성도 있는 겁니다. 그래도 우유는 가급적 많이 드시면 좋을 것 같습니다. 또한 키가 급격하게 크는 시기가 있고, 경우에 따라 키가 크는 시기가 다른 또래보다 늦은 경우도 있으니 아직은 포기하지 마시길 바랍니다. 만약 키가 너무 안 크는 것 같다고 하면 가까운 소아청소년과나 정형외과에서 성장판 검사도 받아 보시면 좋겠습니다. 우유는 자기 전에 드셔도 괜찮습니다.