답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염으로 많이 힘드신 듯 합니다. 지루성 피부염은 만성 염증성 질환으로 아직까지는 의학적으로 완치할 수 있는 것은 아니랍니다. 꾸준한 관리가 필요하지요. 지금 하시는 것처럼 평소에는 약 삼푸를 사용하면서 증상을 완화시키고, 증상이 악화되었을 때는 항생제나 스테로이드 용액을 통해 관리를 하는 것이 적절한 방법이라 볼 수 있습니다. 평소 스트레스와 과로를 주의하시고 피부과 주치의 선생님께 꾸준히 진료를 받으시기를 바랍니다. 더 많은 도움을 드리지 못해 죄송하네요...서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.취업으로 인한 스트레스가 심하신 듯 합니다. 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위장 기능을 떨어트립니다. 당연히 속쓰림이나 구역감을 유발할 수 있지요. 물론 스트레스 때문에 생긴 단순 위염이라고 단정지을 수는 없기 때문에 가급적 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 필요하다면 위내시경 검사를 받는 것이 필요하지요. 경우에 따라 일단 검사보다는 약을 드셔보시면서 증상이 좋아지는지를 확인하는 경우도 있기는 합니다. 어쨌든 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 모쪼록 취업도 잘 해결되어 스트레스도 줄어들었으면 좋겠습니다. 스트레스가 있어도 틈틈이 휴식을 취하면서 잘 풀어주시는 것도 좋겠구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.죄송한 말씀이지만 가슴에 뭔가가 잡히면 무조건 병원에 가서 검사를 받아보셔야 한답니다. 특히 50세는 이미 폐경을 하셨을 나이라서 여성호르몬에 의해서 유방이 영향을 받는 시기도 아닌지라 유방암에 대한 가능성을 먼저 고려해야 하기 때문이지요. 특히 통증도 있다면 빨리 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 모쪼록 큰 병이 아니었으면 좋겠습니다. 꼭 가까운 외과에 가셔서 확인을 해보시기를 부탁드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당은 원래 잴 때마다 다르게 나오는 것이 정상이랍니다. 왼쪽 오른쪽에 차이가 있는 것도 맞구요. 중요한 것은 당뇨가 있는 분은 공복 시 120~130정도 유지가 되면 되기 때문에 기준치 이하에서 차이가 있는 것은 크게 신경쓰지 않으셔도 된다는 점이지요. 혈당을 관리할 때 중요한 것은 혈당을 급격히 올리는 음식을 피하는 것입니다. 당지수라고 하는데 백미보다는 현미가 중요한 것이 당지수의 차이 때문입니다. 혈당을 급격히 올릴 수 있는 단 음식, 밀가루 음식을 가급적 줄이는 것이 가장 중요한 관리 방법입니다. 일부 혈당을 떨어트리는데 도움이 된다는 여러 음식이 광고되는 것을 보실 수는 있지만, 혈당 관리를 위해서 추가로 더 드시는 것을 권해드리고 싶지는 않습니다. 혈당을 올리는 음식을 줄이는 것 만으로도 충분히 도움이 될 수 있기 때문이지요. 식사와 더불어 운동도 꾸준히 하셔서 건강하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 손목을 많이 쓰는 일을 하시거나 최근 외상이 있었던 것은 아닌가 싶습니다. 사진으로 보면 손목 결절종이 생긴 듯 합니다. 일종의 물혹인데 일반적으로 증상을 유발하지는 않아서 걱정하실 것은 아닙니다. 다만 보기 좋지는 않아서 문제이지요. 그냥 놔둬도 별로 상관은 없지만 보기 싫으시면 가까운 정형외과에 가셔서 간단히 시술로 제거하시는 것을 권유드리고 싶네요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 달에 한번 생리통으로 인해서 힘이 드신 듯 합니다. 생리통은 여성의 절반 이상에서 호소하는 증상임에도 불구하고 병원을 찾지 않거나 심지어는 약을 드시지 않는 것이 문제인 듯 합니다. 죄송한 말씀이지만 너무 아플 때는 진진통제를 드시는 것만큼 효과적인 방법이 없답니다. 증상이 심하지 않다면 배를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 되지요. 자세로 생리통을 줄이는 방법은 없답니다. 생리 때는 적절하게 운동을 해주는 것도 좋고, 카페인이나 짠 음식을 피하고 채식 위주로 드시거나 비타민을 복용하는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 자궁이 뜯겨져 나갈 정도의 통증은 가벼운 증상은 아닐 거라 생각이 듭니다. 모쪼록 힘들 때는 가까운 산부인과에 가보시면 좋겠고, 필요할 때는 진통제를 드셔서 아프지 않고 생리가 끝났으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고 일어나면 눈이 휴식을 취해서 상태가 좀 호전되어야 하는데 오히려 더 붓고 불편하다면 많이 힘드실 듯 합니다. 단순히 안구건조증이 있다고 한다면 인공 눈물을 넣고 나면 일시적으로라도 호전이 될 겁니다. 또한 한참 활동을 하고 난 저녁 때에 증상이 심해지고, 자고 일어나면 조금 편안해 질 수 있겠지요. 지금은 자고 일어나도 눈이 붓는 증상과 이물감이 있다고 하면 안구 건조 이외에 다른 안과 질환이 있는 것인지 확인이 필요할 것으로 보입니다. 결론은 가까운 안과에 가셔서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴이 쿡쿡 쑤시고 아프다면 일단은 심장이나 폐, 근골격계의 이상으로 인한 증상이 아닌지 먼저 확인을 해보는 것이 필요합니다. 즉 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 흉부 X-ray, 심전도 검사 등을 받아보는 것이 필요하지요. 만약 신체적인 이상이 없다고 확인이 된 이후에는 심리적인 이상으로 생긴 증상으로 보는 것이 맞고 정신건강의학과에 가셔서 가슴 통증과 더불어 불면증, 피해망상, 부정적인 사고와 관련한 심리적 이상에 대해서 진료를 받는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.긴장을 하거나 날씨가 추운 경우에는 특히 위장 기능이 떨어지면서 소화가 잘 안되고 조이는 듯한 통증이 유발될 수 있지요. 1시간 정도 통증이 지속된다면 많이 힘드셨을 듯 합니다. 대부분은 시간이 지나면 좋아지기는 하는데 많이 힘드시다면 약을 드시는 것이 가장 좋은 방법으로 보입니다. 날씨가 춥고 긴장이 된다면 따뜻한 물을 조금 드셔 보시는 것도 도움이 될 수 있을 것 같구요. 심장이 뛰는 것과 위경련은 별 관련은 없습니다. 다만 명치 끝이 아프다고 할 때 위경련과 비슷한 양상으로 오는 심장질환이 있어서 조심해야 되는 부분은 있지요. 즉, 평소 당뇨, 고혈압이 있었던 분이라고 하면 소화가 안되거나 조이는 듯한 통증이 있다고 하면 실제 위경련이 아니라 심근경색증일 가능성이 있어서 조심해야 하고, 심장에 대한 검사를 받아야 하는 경우도 있는 것이지요. 평소에도 위경련 증상이 자주 나타난다면 가까운 내과에 가셔서 위내시경 검사와 함께 심장에 대한 검사도 받아보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식도염은 생활습관병이라서 평소 식사와 관련된 습관을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 과식을 피하는 것, 폭식을 피하는 것, 식사 후에 바로 눕지 않는 것이 증상을 개선하는데 도움이 되지요. 음식과 관련해서는 일단 소식하는 것이 가장 중요합니다. 당연히 음주, 흡연, 탄산 등은 위를 자극할 수 있고 위산 분비를 증가시킬 수 있어 피하시는 것이 중요합니다. 또한 기름진 음식도 소화가 잘 되지 않아 증상을 악화시킬 수 있으니 피하시는 것이 도움이 됩니다. 드셔서 좋은 음식은 일반적으로 없다고 보는 것이 좋습니다. 다만 소화가 잘 되는 음식이나 위산 분비를 줄이는데 도움이 되는 양배추와 같은 음식은 드셔 보실 수는 있지요. 식사 관리와 더불어 만약 비만이시라면 체중을 줄이시고, 배가 너무 조이는 옷은 입지 않으시는 것도 필요할 듯 합니다. 모쪼록 약물 치료와 병행하여 식생활 습관 조절을 잘하셔서 역류성 식도염 없이 건강하게 잘 지내시기를 바랍니다.서민석 드림