아하
검색 이미지
기타 의료상담 이미지
기타 의료상담의료상담
기타 의료상담 이미지
기타 의료상담의료상담
쾌활한나비283
쾌활한나비28320.11.08

혈당 잴때마다 다른이유는 무엇인가요?

저희 어머니께서 혈당이 높으셔서 매일아침 혈당재시는데

한번찔럿을때 오른쪽 120이나오다가 다시왼쪽찌르면

90이나오기도하고 어떤게 맞는건지 알고싶어요

그리고 혈당에 좋은음식도 알고싶어요

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    혈당은 원래 잴 때마다 다르게 나오는 것이 정상이랍니다. 왼쪽 오른쪽에 차이가 있는 것도 맞구요. 중요한 것은 당뇨가 있는 분은 공복 시 120~130정도 유지가 되면 되기 때문에 기준치 이하에서 차이가 있는 것은 크게 신경쓰지 않으셔도 된다는 점이지요. 혈당을 관리할 때 중요한 것은 혈당을 급격히 올리는 음식을 피하는 것입니다. 당지수라고 하는데 백미보다는 현미가 중요한 것이 당지수의 차이 때문입니다. 혈당을 급격히 올릴 수 있는 단 음식, 밀가루 음식을 가급적 줄이는 것이 가장 중요한 관리 방법입니다. 일부 혈당을 떨어트리는데 도움이 된다는 여러 음식이 광고되는 것을 보실 수는 있지만, 혈당 관리를 위해서 추가로 더 드시는 것을 권해드리고 싶지는 않습니다. 혈당을 올리는 음식을 줄이는 것 만으로도 충분히 도움이 될 수 있기 때문이지요. 식사와 더불어 운동도 꾸준히 하셔서 건강하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다.

    서민석 드림

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.