답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 복용중인 오메가 3, 마그네슘, 비타민 D는 속쓰림을 유발할 가능성은 떨어져 보입니다. 다만 개인차가 있기 때문에 드시고 난 이후에 속쓰림이 있었다면 가급적 드시지 않는 것이 좋겠습니다. 혹시 비타민 D 안에 칼슘이 섞여져 있는 제품이라면 칼슘에 의해 위장장애가 생길 수가 있으니 칼슘이 포함되지 않은 비타민 D로 드셔보시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 건강기능식품은 특별히 정해진 복용 시간이나 방법은 없답니다. 지금 드시는 제품은 그냥 아침 식후 30분 뒤에 드시는 것이 가장 적당합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어주신 증상만으로는 어디에 문제가 있는지 알 수는 없어 보입니다. 미식거리고 기운이 없어서 걷기도 힘들 정도라면 기본적으로 혈압을 재보고 필요한 검사를 받아보는 것이 좋을 듯 합니다. 기본적인 검사에서 특별한 이상이 없다면 몸의 균형을 잡아주는 신경에 이상이 있어 중심을 잡기 어려운 지 확인을 해봐야 할 수 있답니다. 일단은 가까운 가정의학과나 내과에서 진찰과 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 두통이 자주 있으신가 봅니다. 타이레놀도 두통에는 효과적인 약이지요. 다만 효과가 떨어진다면 두통약의 종류를 바꿔보는 것도 도움이 됩니다. 게보린은 타이레놀과 비슷한 성분으로 보시면 되고, 탁센은 타이레놀(아세트아미노펜)과는 조금 다른 성분인 비스테로이드성 소염 진통제라고 보시면 됩니다. 그래서 타이레놀로 효과가 없으면 탁센을 드시는 것이 효과적일 수 있답니다. 탁센이 독한 약은 아니고, 비스테로이드성 소염 진통제 계열이 드시면 속이 쓰린 경우가 있어서 독하다고 인식된 것은 아닌가 싶습니다. 어쨌든 타이레놀에 효과가 없다면 약을 바꿔보시되, 바꿔도 증상이 비슷하다면 가까운 신경과에서 확인을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한숨을 가끔 쉬는 것이 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 답답하면 심호흡을 하듯히 한숨을 쉴 수도 있는 것이지요. 심리적으로 긴장되거나 걱정이 되는 일이 있다면 나올 수는 있는 호흡의 한 형태라고 보시면 됩니다. 가슴이나 목이 답답하다 느끼는 증상이 자주 있다면 원인을 확인해보시는 것이 필요하지만, 가끔 있는 정도라면 좀 더 지켜볼 수는 있을 듯 합니다. 심리적으로 힘든 일이 있어서 생활에 지장을 준다면 가까운 친구나 가족에게 어려움을 이야기하면서 풀어보시거나 전문가를 찾아 도움으 받는 것도 좋을 듯 합니다. 과호흡 증후군은 스트레스가 극심할때 호흡을 몰아서 하다보면 어지럽고 손발이 뒤틀리는 증상이라서 한번씩 한숨을 쉰다고 해서 발생하는 것은 아니니 걱정하지는 않아도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혀가 갈라지는 증상은 구강건조증을 비롯한 감염증상에서도 나타날 수 있답니다. 혀에 대한 진료를 이비인후과 내지는 치과에서 받으시면 될 듯 합니다. 혀가 갈라지는 증상과 어지럼증은 별개의 증상으로 보입니다. 어지럼증은 증상에 따라 귀의 질환이나 뇌의 질환 등을 생각해 봐야 합니다. 뇌의 질환으로 인한 경우는 신경과를 귀의 질환으로 인한 경우는 이비인후과에서 진료를 보지요. 아직은 어지럽다는 증상만으로는 무슨 병인지를 알수는 없답니다. 일단 가까운 이비인후과 의원에서 혀의 문제와 어지럼증에 대한 진료를 일차적으로 보고난 이후에 필요하다면 좀 더 큰 병원으로 가셔서 추가 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 마른 분들은 겨울철에 손이나 발, 얼굴등 추위에 노출된 부위에 추위를 많이 느껴합니다. 따끔거리는 듯한 통증도 느끼는 경우가 있지요. 중요한 건 보온에 신경을 쓰는 겁니다. 장갑을 잘 끼고 다니시는 것이 중요한 관리 방법으로 보입니다. 다만 손이 붓고 딱지가 생긴다는 것은 정확한 원인을 확인하기 위해서는 피부과 진료가 필요하다 보입니다. 피부가 붓고 딱지가 생길 때는 꼭 병원에 가서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꽃가루가 종류가 많다보니 모든 꽃가루에 동일한 알레르기 반응이 나타나는 것은 아니랍니다. 알레르기 증상을 유발하는 특정 원인은 사람마다 차이가 있는 것이지요. 그렇기 때문에 어떤 꽃가루에 알레르기 반응이 나타나는 것인지 확인을 하고, 특정 꽃을 가급적 접촉하지 않는 것이 가장 중요한 예방법이랍니다. 만약 증상이 발생했다면 항히스타민제를 복용하여 증상을 줄여주는 것이 도움이 됩니다. 그러므로 꽃가루 알레르기에 대한 원인 확인, 증상을 조절하는 약물 처방을 위해서는 가까운 병원에서 진료를 받는 것이 꼭 필요합니다. 증상이 가볍게 나타나는 경우는 재채기, 콧물, 가려움증 정도로 나타날 수 있지만 심한 알레르기 반응으로 호흡곤란이 유발된다면 바로 응급실로 가시는 것이 중요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 하고 나서 식도에서 걸리는 느낌이 있다면 역류성 식도염 증상을 의심해 봐야 합니다. 물론 동반된 증상이 있다면(체중 감소, 고령, 흡연, 음주 등) 위내시경을 먼저 받아봐야 하는 경우도 있습니다. 불편한 증상이 있다면 일단은 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 참고로 갑자기 심장이 두근거리는 증상, 쿵 하고 내려 앉는 증상은 부정맥 증상일 가능성이 높습니다. 식사와 관련하여 증상이 나타날 가능성도 높지요. 부정맥이 맞는지에 대해서는 심전도 검사가 필요하기 때문에(또는 24시간 심전도) 심장 혈관내과에 가서 확인을 하시는 것이 필요합니다. 원인 확인도 잘 하시고, 치료도 잘 받고 편해지면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.긴장하거나 스트레스 받는 상황에서 복통과 설사가 자주 생긴다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높습니다. 과민성 대장증후군은 고칠 수는 없고, 조절을 할 수는 있습니다. 과도하게 긴장되는 상황에서는 긴장을 최대한 풀어주기 위해 노력을 하고, 그래도 증상이 심하고 자주 나타난다면 약으로 증상을 조절하는 것이 필요하지요. 가스가 평소에 자주 차는 것도 과민성 대장 증후군의 증상이랍니다. 평소에 가스가 많이 찰 수 있는 자극적인 음식, 기름진 음식을 가급적 줄이는 것이 증상을 완화시키는데 도움이 되지요. 과민성 대장 증후군은 평소에도 꾸준히 불편할 수 있기 때문에 가급적 가까운 병원에 가셔서 진료를 받고 약을 드시면서 조절하는 것이 필요할 수 있답니다. 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 자기 쉽지 않을 때는 수면 위생을 잘 점검해 봐야 한답니다. 즉, 잠자기 어렵게 만드는 습관이 있다면 조절을 해줘야 하지요. 잘못된 수면 습관 중에 하나가 잠들기 전에 스마트폰을 보거나 전자기기를 오래 사용하는 것이지요. 잠이 잘 오지 않을 때는 스마트폰을 보기보다는 침대에서 나와서 조용한 음악을 듣거나, 책을 읽으면서 잠이 오기를 기다렸다가 주무시는 것이 도움이 됩니다. 낮에 커피를 많이 드시거나, 낮잠을 주무신다면 밤에 잠이 잘 오지 않을 수 있으니 피하시는 것이 필요하구요. 저녁 식사 후에 가벼운 운동을 하시거나, 따뜻한 물로 가볍게 샤워를 하시는 것도 긴장을 풀어주면서 잠이 잘 오게하는데 도움이 될 수 있으니 해보시기를 바랍니다. 만약 잠을 자려고 할 때 배가 고파서 잠이 오지 않으면 간단한 음식을 드시는 것도 도움이 되고, 따뜻한 차를 마시는 것도 좋습니다. 다만 많이 드시면 밤에 소변을 마려울 수 있으니 조금만 드셔보시면 좋겠습니다. 서민석 드림