답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 한끼니를 드시는데, 그 한끼도 자극적인 자장면과 같은 음식을 드신다면 배에 충분히 자극이 될 수 있다고 보입니다. 스스로도 아시겠지만 아침, 점심을 거른다면 아무래도 저녁에 과하게 드실 가능성이 높기 때문에 소화불량을 유발하기 쉽지요. 일단 배가 많이 아프시다면 가까운 약국에 가셔서 복통에 대한 약을 사서 드셔보시기를 권유드립니다. 만약 가까운 병원에 아직 진료를 하는 곳이 있다면 진료를 받은 후에 약 처방을 받아 드시는 것이 좀 더 좋구요. 아마 배가 살살 아프실 듯 한데, 핫팩을 대주시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 당장 급한 통증은 이렇게 조절해 보시고, 앞으로는 식사를 잘 챙겨 드시기를, 저녁때는 가급적 자극적인 음식으로 과식하지 않으시기를 부탁드립니다. 저녁에 약을 드셔도 계속 배가 아프시다면 응급실에라도 가보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드린 자세로 책을 보게 되면 목과 허리와 같은 척추에 좋지 않은 영향을 준답니다. 당장은 크게 불편하지 않을 수는 있어도 엎드려서 오랜 시간 있는다면 결국 목이나 허리에 무리가 되게 된답니다. 또 하나는 누워서 있다면 스마트폰이나 책과 눈 사이의 간격이 너무 가까워서 결국 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 시력이 좋지 않아진다는 의미이지요. 이런 여러가지 이유 때문에 엎드린 자세로 오래 있는 것은 좋지 않다고 하는 겁니다. 물론 누워서 보는 것도 좋지는 않아서 가급적 책상에 앉아 바른 자세로 있는 것이 가장 좋다고 생각하시면 됩니다. 평소 자세를 잘 유지하셔서 나이가 들었을 때 고생하지 않으시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 소변에서 거품이 나오면 단백뇨가 아닌가 걱정하시는 분들이 많습니다. 물론 단백뇨일 가능성도 있기는 하지만 검사를 해보면 대부분은 정상으로 나오지요. 단백뇨가 없어도 소변이 농축이 된 경우에는 거품이 나오기도 한답니다. 걱정이 되시면 일단 가까운 병원에서 소변 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 검사에서 특별한 이상이 없다고 나오면 평소 물을 많이 드시면 거품은 많이 좋아질 겁니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강에 특별한 문제가 없는 분들인 경우 낮에 활동하는 동안 오랜 시간 앉아 있거나, 서 있는 경우 혈액이 다리로 몰리면서 붓는 경우가 많습니다. 짜게 드시는 것도 다리의 부종을 악화시킬 수 있는 원인이기도 하지요. 저녁에만 붓는 분들은 낮에 활동하는 동안 자주 다리를 풀어주시거나, 다리를 올려 놓고 지내시는 것, 짜지 않게 드시는 것으로 조절을 해보시도록 설명을 드린답니다. 또한 저녁에 와서 주무실 때는 다리를 높게 올려 놓고 주무시도록 설명을 드리지요. 대부분의 다리 부종은 말씀 드린 것과 같이 관리만 잘 해주시면 금방 좋아질 수 있답니다. 너무 걱정하지 마시고, 평소에 다리 건강 관리를 잘 하시기를 바랍니다. 만약 앞서 말씀드린대로 해봤는데 부종이 점점 심해지거나 아침에도 계속 부어 있다면 가까운 가정의학과나 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무증상 감염자의 경우 증상이 없기 때문에 스스로 검사를 받기는 어렵답니다. 무증상 감염자의 대부분은 확진자와 접촉력이 있거나(밀접 접촉자) 확진자와 동선이 겹치는 경우에 보건소 안내 문자를 받고 검사를 받은 이후에 진단이 된 경우가 많습니다. 무증상기에 진단을 받고 나서는 이후에 증상이 나타나는 경우도 많답니다. 만약 무증상으로 그냥 감염이 끝나고 회복이 된다면 궁금해 하시는 것처럼 검사를 받지 않았을 것이기 때문에 감염된 사실을 확인할 방법은 없답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입 안이 자주 허는 증상을 아프타성 구내염(궤양)이라고 합니다. 스트레스나 면역저하, 영양 결핍이나 바이러스/세균 감염등 여러가지 원인에 의해서 증상이 생길 수 있어서 왜 생겼는지 명확하게 알 수는 없지만 사탕과 같이 딱딱한 음식에 의해 점막이 손상되면 생길 수도 있답니다. 다른 예로 양치질을 하다가 다치면 궤양이 생길 수도 있는 것처럼 말이지요. 무언가 많이 드셨다고 해도 부드러운 음식이었다면 궤양이 잘 생기지는 않았을 거라 생각을 합니다. 어쨌든 몸에 특별한 이상이 있어 구내염이 자주 생기는 것은 아닐 것으로 생각됩니다. 지금은 점막을 자극하는 음식은 가급적 피해보시면 도움이 될 것 같습니다. 만약 입 안에 자극을 주지 않았는데도 자꾸 구내염이 생긴다면 가까운 이비인후과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 자극이 없는데도 팔이 떨린다면 신경이나 근육에 이상이 있을 가능성을 생각해 봐야 합니다. 말씀하신 것처럼 좋은 증상은 아닌 것이지요. 증상만으로는 정확히 상태를 확인하기는 어렵답니다. 팔이 떨리는 증상은 보통 신경과에서 검사를 받아보는 것이 필요하답니다. 꼭 한번 내원하셔서 진료를 받으시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강검진에서 공복혈당 장애를 진단 받으셨다면 이제부터는 조금 건강관리를 시작해야 되겠다고 생각을 하시는 것이 필요하답니다. 문의 주신 것처럼 공복혈당이 높으면 혈당이 정상인 사람에 비해서 당뇨로 진행할 확률이 높아집니다. 그러므로 관리를 잘하는 것이 중요합니다. 일반적으로 공복혈당장애가 있을 때는 약물치료는 하지 않는답니다. 식사조절(탄수화물 줄이기)과 규칙적인 운동, 체중 조절을 잘 해주시만 해도 당뇨가 생길 확률을 많이 줄일 수 있지요. 지금부터라도 건강관리에 힘쓰셔서 당뇨로 진행되지 않도록 조심하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.학생때는 스트레스도 참 많이 받지요. 신경쓰는 일이 많을 때 배가 아프고 가스도 차고 설사도 나오는 증상을 과민성 대장 증후군이라고 부른답니다. 스트레스에 의해서도 유발이 잘 되서 스트레스 장염이라고 간단히 부르기도 하지요. 가장 좋은 방법은 스트레스를 받아도 잘 풀어주는 것인데, 그것이 잘 안된다고 하면 어쩔 수 없이 약으로 조절하는 방법 밖에는 없답니다. 과민성 대장증후군은 신경을 쓰면 심해지고, 마음이 편안해지면 괜찮아지는 것이 반복되는 특성을 보인답니다. 그래서 증상이 있을 때마다 약을 드시는 것이 필요하지요. 걱정하시는 것처럼 내서이 생기지는 않습니다. 돈은 조금 들 수 있지만, 학생이니깐 부모님께 말씀드려서 필요한 진료비와 약값은 받아야 하지 않을까요? 아픈 것보다는 약을 먹고 기운내서 학교생활을 잘 하는 것이 더 좋을 것 같습니다. 결국 방법은 2가지 입니다. 스트레스 받지 않고 잘 풀기아니면 병원에 가서 약 먹기..다른 방법은 도움이 될 만한 것이 없네요. 어쨌든 아프지 않고 건강하게 학창시절을 보내시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도선이 아프고 두통이 있다면 일단 코로나도 의심을 해봐야 하는 상태로 보여집니다. 증상으로는 코로나 감염인지, 목 감기인지 구별하기가 어렵답니다. 그래서 코로나 검사를 먼저 권하는 것이지요. 일단은 해열 진통제를 드시면 두통과 인후통(편도의 통증)은 줄어들 겁니다. 목이 아프면 따뜻한 물을 드시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 오늘은 약을 드시고 푹 주무신 다음에 내일 아침에도 계속 아프시다면 꼭 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림