답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염이 한참 심해질 수 있는 요즘이랍니다. 비염은 완치가 없어서 원이 물질에 노출되지 않도록 조심하고 증상이 있을때는 항히스타민제를 드신거나 코에 스테로이드 스프레이를 뿌리시는 등의 약물치료가 필요하지요. 올해 증상이 더 심하다면 가급적 이비인후과에 가서 진료를 보시는게 좋답니다. 만약 없다면 내과나 가정의학과에 가셔서 치료를 받으셔도 괜찮구요. 아쉽게도 비염은 자연 치료가 되지는 않는답니다. 집에서는 코막힘이 심할때 생리식염수로 코세척을 해주시는것이 도움이 될수가 있으니 약물치료와 병행해보시면 좋겠습니다.서민석드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스는 점막을 통해 감염을 유발할 수 있답니다. 비말이 피부에 튀긴다고 해도 그 자체로는 감염을 일으키지는 않지만 감염된 피부로 입이나 코를 만졌을 때는 감염이 될 수 있지요. 다만 눈을 통한 감염 가능성은 있는 것으로 알려져 있어서 피부의 다른 부분과는 달리 조심하시는 것이 좋답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱은 발톱이 살 밑으로 파고드는 것을 말합니다. 엄지 발가락을 정면에서 보면 1자 모양일 텐데 내성 발톱이면 n 이런 모양으로 보이지요. 단순히 발가락을 눌러서 아픈 것을 의미하는 것은 아니랍니다. 만약 내성 발톱이 맞다면 발톱 때문에 살이 파고 들어서 염증과 통증을 일으키는 것을 가급적 예방하는 것이 좋답니다. 꽉 끼는 신발은 피하시고 발톱을 너무 짧게 깎지 않으시는 것이 도움이 된답니다. 그래도 계속 아프고 염증이 생긴다면 내성 발톱을 잘라 내어 주시는 것이 필요하답니다. 만약 계속 아프시면 가까운 피부과나 외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 비타민을 같이 드시는 것은 전혀 문제가 되지 않는답니다. 같이 드셔서 효과가 떨어지는 것은 아니구요. 유산균은 아침 공복에 드시는 것이 좋다고 알려져 있기는 합니다만, 식후에 드신다고 해도 별 문제가 되지는 않는답니다. 그래서 그냥 아침 식후 30분 정도에 둘 다 같이 드시는 것이 가장 편하다고 생각하시면 좋겠습니다. 만약 아침을 원래 드시지 않는다면 그냥 공복 상태에서 함께 드셔도 괜찮지만 비타민은 속쓰림을 유발할 수 있어서 만약 드시고 불편하시다면 점심 식후에 드시는 것을 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복 상태에서 운동을 하시든, 식후에 소화가 된 이후에 운동을 하시든 효과는 둘 다 좋답니다. 아무래도 아침에 공복 상태에서 운동을 하면 위에 부담이 없어서 몸이 가벼울 수 있다는 장점이 있는 반면, 운동 후에는 급격히 허기질 가능성이 있어서 많이 드실 가능성이 있다는 단점이 있겠지요. 운동 후에도 식사량을 잘 조절할 수만 있다면 공복에 운동하는 것도 좋답니다. 사실 체중을 줄이는데 운동의 효과는 그리 크지 않아서 눈에 띄게 살이 빠지지는 않을 겁니다. 그래도 꾸준히 하다보면 정말 조금씩 빠질거에요. 체중이 빠지지 않는다고 해도 오히려 근육량이 늘어나고 지방량이 줄어들면서 몸에는 건강한 상태가 유지될 수 있으니 실망하지 마시고 꾸준히 운동을 하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염이 3일간 지속되었으면 많이 힘드시겠습니다. 지금 복통과 설사가 많이 좋아진 상태라고 한다면 조금씩 평소 식이로 드셔도 될 것 같습니다. 보통 장염은 3~5일 정도 지속되고 좋아지기 때문에 지금은 식사를 조금씩 올려도 문제가 될 것 같지는 않으나 만약 드셔서 다시 설사가 나온다면 그 때는 다시 죽으로 좀 더 드셔보시기를 권유드립니다. 혹시 걱정되시면 소고기죽이나 전복죽 처럼 흰 죽 말고 다른 종류의 죽으로 드셔보시는 것도 방법일 것 같아요. 얼른 좋아지셨으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무료 독감 접종이 상온에 노출이 되어 걱정이 많으실 것으로 생각합니다. 문제가 된 백신은 이미 회수가 된 것으로 알고 있고 나머지 분량에 대해서는 문제가 되지 않았을 거라 생각을 합니다.(확인할 수는 없지만 그렇겠지요.) 다시 무료 독감 접종이 시작이 되었으니 가급적 맞으시기를 권유드립니다. 국가 예방접종과 자비로 맞는 예방 접종 모두 주사제는 같지만 이번 문제는 유통 과정 중에 문제가 생긴 것이니 맞으셔도 괜찮을 겁니다. 저도 추석 연휴 지나고 우리 19개월 아가를 국가 무료 접종으로 맞출 계획이랍니다. 너무 걱정하지 마셔요..^^서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 잘 하고 체중이 빠질만한 특별한 이상이 없는데도 체중이 많이 빠진 상태라면 확인을 해봐야 한답니다. 체중이 빠질만한 원인은 참 다양해서 갑상선 질환, 당뇨, 간질환, 암 등 기본적으로 확인해 봐야 할 것이 많지요. 그래서 전반적인 몸상태를 먼저 확인해서 어디에 이상이 있는 것인지를 먼저 확인하는 것이 필요합니다. 그래서 보통 가정의학과나 내과에서 진찰과 검사를 받는 것이 필요하지요. 검사 결과 특정 질환으로 인해 체중이 빠진 것이 확인이 된다면 그 질환에 맞는 전문의에게 의뢰를 하여 치료를 하게 된답니다. 일단 가까운 가정의학과, 내과에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열도 나고 식사도 잘 못하신다면 많이 힘드시겠습니다. 혹시 약을 드신지 얼마나 되셨을지 알수는 없지만 일반적인 감기, 장염 증상도 3~5일 정도 지속될 수는 있답니다. 약을 드실 수 없다고 해도 열과 몸살은 시간이 지나면 저절로 좋아질 수 있어서 너무 걱정을 하지는 않으셔도 될 것 같습니다. 다만 증상이 일반적인 기간보다는 오래 지속되고 증상으로 인해 식사도 못하고 힘들다면 입원을 해서 수액치료를 받으시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 물론 지금 열이 있다면 아마 코로나 검사를 하고 음성인지 확인을 한 이후에야 입원이 가능하실 것 같습니다만, 그래도 힘드시면 가시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.덴탈 마스크는 일반적인 비말 감염의 위험을 줄일 수가 있어서 도움이 된답니다. 다만 식약청에 입증되지 않은 마스크라면 가급적 사용을 안 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 식약청에서 입증된 덴탈 마스크라면 저도 병원에서 진료할 때 사용하는 거라서 100%는 아니라고 해도 예방 효과가 있으니 사용하는 것이 도움이 된답니다. 이것도 저것도 아닌 마스크는 가격이 저렴하다고 해도 가급적 사용하지 않는 것이 건강을 위해서는 좋을 것 같습니다. 서민석 드림