전 아침에 공복으로 운동을 합니다 줄넘기하고 좀 뛰는 간단한? 근데 매번 공복상태로 운동을 하는데 효과가 있는지 모르겠네요 살은 조금씩 빠지고 있는데 효과가 확실이 있는지 없는지 궁금하네요!!
