디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 없을 때는 척추 근력을 강화시켜주는 운동을 하시면 좋습니다. 그래야 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 아플 때는 가볍게 걷기 정도만 해도 됩니다. 허리를 자주 숙이거나 허리에 무리가 되는 자세, 행동, 운동은 피해야 퇴행성 변화가 더 심해지지 않구요.
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림프절 절제에 관한 궁금증 질문드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가능성을 설명하실 것 같습니다. 만약 임파선에도 전이가 있을 것으로 추정된다면 최대한 수술을 할 때 제거하는 것이 필요합니다. 제거한 임파선에서 암세포가 없다면 수술이 좀 더 잘 되었다고 판단할 수 있는 것이지요.
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손목 관절 통증을 예방하거나 완화하기 위해 어떤 습관을 들이거나 피해야 할 행동이 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 것은 손목의 사용을 최대한 피하는 겁니다. 걸레 비틀어 짜는 것, 오랜 시간 타자 치는 것도 좋지 않습니다. 가벼운 스트레칭을 해 주시는 것도 좋구요.
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헤르페스 2형 의심 됩니다 병원에서 어떤 검사를 받아야 할까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.성기에 수포가 생기는 질환은 헤르페스가 가장 흔하지요. 수포처럼 보이지는 않네요. 정확한 판단이 필요하니 비뇨기과에 가보시기를 바랍니다.
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야즈 복용 중인데 이럴 땐 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.약을 중단하게 되면 생리가 나올 수 있습니다. 아마 생리가 터진 것 같습니다. 새로운 팩을 시작하는 것이 맞습니다.
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순간적으로 머리가 무겁게 느껴지면서 고개를 가누지 못하는 증상의 빈도가 점차 잦아지고있습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 고려하면 심각한 이상이 있을 가능성은 떨어질 것 같습니다. 약물에 의한 증상일 것 같아요. 아빌리파이랑 프로작 때문이라는 의미이지요. 나중에 정신건강의학과 진료 받을 때 문의를 하시면 좋겠습니다.
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난소암 수치 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.피검사 결과지가 있어야 좀 더 구체적인 설명이 가능할 것 같습니다. 난소암 수치라면 CA125일 겁니다. 수치가 떨어졌다면 암세포가 많이 죽었다는 것이지요. 백혈구와 혈소판이 떨어졌다는 것은 항암에 의해서 골수의 기능이 저하되어 있다는 것입니다. 감염이나 출혈의 위험이 증가하기 때문에 좋지는 않다는 것이지요.
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담석이란 무엇이고, 왜 담석이 발생하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.담석은 담낭안에 돌이 생긴 것을 의미합니다. 담석을 유발하는 여러가지 원인이 있지만 가장 흔한 것은 콜레스테롤 담석입니다. 즉 비만, 급격한 체중 감량, 고령, 여성에서 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 담낭은 담즙을 저장하고 있다가 음식을 먹을 때 배출시켜 주는 역할을 합니다.
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극심한 스트레스와 불면이후 눈주변이 어둡게 변했는데
안녕하세요. 서민석 의사입니다.특별한 이상이 있어서라기보다는 잠을 잘 못자서 나타난 일시적인 증상일 것 같습니다. 잠을 푹 자면 좋아질 거에요.
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이비인후과에서 귀 파달라고 하면 해주시나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.귀지로 인해서 귀가 완전히 막힌 경우라면 귀지를 녹이고 제거가 필요하기 때문에 이비인후과에 가시는 것이 필요하지요. 그냥 귀 파달라고 가면 파주실지 모르겠네요.
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