밥먹을때 마시는 물의 적정한 양은 얼마인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.시원한 답은 전 세계 어디에서도 찾을 수 없을 겁니다. 왜냐면 없으니깐요. 식사할 때 물을 드셔도 됩니다. 소화 작용에 방해가 되지 않습니다. 문제는 물이든 국이든 같이 드시면서 꼭꼭 씹지 않는 문제입니다. 꼭꼭 씹어서 드신다면 물을 많이 드셔도 소화기능에는 전혀 문제 없습니다.
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스트레스를 안받고 암에걸리기도하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스는 무조건 나쁜 것은 아니랍니다. 적당한 스트레스는 필요하지요. 과도한 스트레스는 건강에 좋은 것은 아니구요. 스트레스 없이 암에 걸리는 분도 있기는 합니다. 반복적으로 암에 걸린 20대가 있는지 문의를 주시는데요. 심리적으로 많이 불안하신 것 같아요. 이렇게 글을 올리면서 스트레스를 받는 것 자체가 더 문제일 것 같습니다. 20대에 암에 걸릴 위험을 고민하는 것은 너무 소모적인 것 같아요. 가능성이 많이 낮으니 운동이나 식사 조절을 하면서 건강 관리에 좀 더 마음을 쓰시면 좋겠습니다.
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아이가 새벽마다 토(오바이트)를 합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.열이 나면서 구토를 한다면 감기보다는 장염일 가능성이 높다고 판단됩니다. 아직 열이 떨어지고 나서 몇 일은 경과를 지켜 봐야 될 것 같습니다. 당분간은 항구토제를 복용하면서 지켜보면 괜찮아질 것 같습니다.
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판토테산 영양제에 대해 알고싶습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.판토텐산은 비타민 B 그룹중에 하나입니다. 우리가 먹는 음식에 많이 들어 있습니다. 필수 영양소라서 제한되는 점 하나도 없습니다.
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신발 깔창중 뒷꿈치가 높은 것은 엄지 발가락 휘는 것에 나쁜 영향을 미치나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 뒷굽이 높으면 압력이 앞으로 쏠리게 되고, 발가락에 가해지는 압력이 증가하게 됩니다. 당연히 엄지 발가락이 안쪽으로 휘는 무지 외반증이 생기기 쉽지요.
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연명치료거부는 언제 하면 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사전연명의료 의향서라는 것을 제출하면 됩니다. 앞으로 치료 불가한 상황을 대비하기 위한 의사표현이지요.이후에 실제 치료 불가한 상황이 오게 되더라도 다시 의사를 물어보고 연명의료를 거부할지, 지속할지 다시 결정하셔도 되구요.
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혈변 및 가느다란 얇은 변 상태 좀 봐주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.진단명은 건강 염려증입니다. 대변은 지극히 정상입니다. 그러므로 걱정하실 필요는 없습니다.
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여성의 생리 3일전 임신 가능성은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.생리 전후로는 임신의 가능성이 거의 없다고 판단합니다. 배란이 생길 수가 없고, 질내 사정을 해도 배란까지 정자가 생존하기 어렵기 때문입니다.
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갈라지는 무좀으로 고생중입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.무좀은 재발을 잘하는 질환이랍니다. 발을 잘 말려 주는 것이 재발을 막아주는 중요한 요소이지요. 무좀약을 어떻게 썼는지 알 수 없어서 효과가 없었는지, 잘못 썼는지 확인이 어렵네요. 병원에서 먹는 약도 써보시는 것을 권유드립니다. 민간요법은 사용하면 악화됩니다.
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갑상선암 완치율이 어느정도 인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑상선암은 참 순한 암이지요. 5년 생존율이 거의 100%에 가까우니깐요. 간혹 수술 후에 부갑상선이 제거되는 경우에는 저칼슘혈증이 생기기도 합니다. 수술 후에는 갑상선 호르몬은 꾸준히 복용해야 하구요.
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