답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.규칙적인 운동은 우울감을 개선하는데 효과가 있다고 이미 잘 보고되어 있답니다. 스트레스와 우울의 원인을 잘 풀어주는데 도움이 되기 때문이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꼽은 점액, 각질, 피지등이 뭉쳐서 생긴 겁니다. 염증이 생기면 점액질의 분비가 증가되어 눈꼽이 많이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 고려하면 치열이나 치핵일 가능성이 높지요. 변비 때문에 생긴 질환이지요. 물론 피가 날 수 있는 다른 질환에 대해서도 알아봐야 하니 병원에서 정확한 확인을 받아야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.복식 호흡을 한다고 해서 소화 기능에 도움이 된다는 근거는 없답니다. 소식과 가벼운 걷기 운동 정도 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다이어트 보조제는 약으로서의 효과는 매우 떨어진답니다. 현재 복용하는 약과 같이 드셔도 별 문제는 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 기침의 원인부터 확인을 해 봐야 될 것 같습니다. 단순히 기침을 멈추는 약을 사용해도 원인을 해결하지 않으면 기침을 해결하기는 어렵습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 찝찝하겠네요. 그냥 면봉으로 살살 닦아 주기만 해보세요. 아니면 면봉에 물을 적셔서 살짝 닦아 주시거나요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.40대 중반부터 생리가 불규칙해지기 시작합니다. 50세를 전후로 해서 폐경이 되는 경우가 많구요. 사람마다 조기에 갱년기를 경험하고 폐경이 되기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.빠질 수 없는 술자리라고 해도 그 사람들이 건강과 목숨을 대신해주실지 모르겠습니다. 건강만큼 소중한 것은 없을 것 같아서요. 간장약을 드신다고 보호가 되는 것은 아닙니다. 음주를 해도 항생제가 크게 영향을 주는 것은 아닙니다. 부작용이 더 심해지거나 효과가 떨어지는 것은 아니지요. 그럼에도 음주는 가급적 피하는 것을 권할 수 밖에는 없네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 폐경 전이라면 생리의 주기에 따라서 여성 호르몬 수치가 변할 수도 있습니다. 다만 생리도 없고 호르몬 분비가 저하된 경우라면 폐경기로 진행하는 과정일 수도 있습니다. 당연히 생리 불순이 생길 수 있지요.