살다보면 직장에서 받은 스트레스에 사회생활로 지친 심신을 마주하다 보면 가끔씩은 우울해지고 모든것 다 팽개치고 혼자있고 싶을때가 있는데 운동을하면 이런증상이 개선된다고 하는데 그럴까요?
