배가 아플 때 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.배가 아플 때는 병원에 가서 의사 선생님을 만나야 한다고 우리 아가들이 노래를 부르더군요. 복통의 원인은 다양한데, 자주 통증이 있고, 활동이 어려울 정도라면 간단한 복통은 아닐 것 같습니다. 병원에 한 번 가보시지요.
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코가 건조한 느낌이 들어서 코풀면 간헐적으로 피가 섞여나옵니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염과 상관없이 평소 비염이 있다면 코가 많이 건조해질 겁니다. 당연히 건조하면 코 점막에 상처가 잘 나지요. 그래서 코를 풀면 코피가 나는 것이지요. 코 안에 상처가 있을 때는 연고를 발라 주고 코를 풀지 않아야 합니다.
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발톱이 살로 파고들어 많이 아픈데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.내성 발톱이라고 합니다. 가급적 조이지 않는 신발을 신고 발톱은 너무 짧게 깎지 않아야 합니다. 이미 발톱이 많이 파고들어서 계속 아프고 염증이 생긴다면 피부과나 정형외과에서 발톱 일부를 잘라내줘야 합니다.
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코피 발생시에 지혈은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.대부분은 코 앞쪽에서 나는 코피라서 휴지로 코를 막고 꼭 눌러 주면 대부분 지혈이 잘 됩니다. 고개는 앞으로 숙이고 냉찜질을 해주셔도 좋구요.
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소화불량으로 손발이 저릴수가 있나요?????
안녕하세요. 서민석 의사입니다.소화불량과 손발이 저리고 차가워지는 것이 직접적인 관계가 있는 것은 아닙니다. 다만 답답하니깐 숨을 몰아쉬게 되면 손이 저리고 차가워질 수 있습니다. 소화제를 드시고 몇 일은 식사 조절을 하시기 바랍니다.
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등산 후 무릎 통증이생겼는데 어떤 찜질을 해야좋을까요~?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.무리하게 운동이나 등산을 하고 나서 생긴 통증은 냉찜질을 해서 통증과 부종, 열감을 줄이는 것이 좋습니다.
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눈에 결막염과 다래끼는 근본적인 치료 방법이 없나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.알레르기 결막염은 완치가 없고 증상 치료만 해야 합니다. 재발 잘하구요. 다래끼의 경우 세균 감염에 의한 질환입니다. 가급적 눈꺼풀을 비비지 않는 것이 최선의 예방이나 이미 생긴 경우라면항생제 치료를 해야 할 수도 있습니다.
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파스 붙인 상태로 찜질 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.파스를 붙이고 난 이후에 찜질을 해도 상관은 없습니다만, 온파스라면 너무 화끈거려서 힘드실 거에요. 뜨끈한 것이 좋으시다면 해도 상관없습니다.
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손 사진을 찍었습니다 곤봉지 인가요 ?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진으로만 확인하면 곤봉지 같지는 않습니다. 그냥 정상적인 손가락으로 보입니다. 너무 걱정하지 마세요.
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허리디스크 관련해서 단련가능한 운동(근력운동)? 추천이나 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리가 아플 때는 가벼운 걷기 정도의 운동만 하시는 것이 좋습니다. 허리 통증이 호전되고 난 이후에는 척추 근력 운동을 하시면 되고, 간단하게 브릿지 운동, 플랭크 운동으로 언제, 어디서나 간단하게 운동을 하실 수 있습니다.
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