답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상 포진은 신경절에 바이러스가 숨어 있다가 면역이 약해지는 틈을 타서 발병하게 됩니다. 대상 포진의 재발율은 5%미만으로 낮게 보고되고 있습니다만, 재발 가능성이 있습니다. 특히 나이가 더 많이 들게 되면 재발할 가능성이 충분히 있지요.대상 포진 예방 접종의 경우 발병 1년 이내에는 권장하지는 않으나 이후에는 맞는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 현재 활발하게 접종중인 생백신도 있기는 하지만 좀 더 효과적으로 보고되어 있는 사백신이올해부터 접종이 가능해질 겁니다. 고민해 보시고 접종을 하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대장 내시경을 처음 받으신다면 긴장이 많이 되실 것 같습니다. 대장 내시경 화면으로 보면 용종이 거대해 보이고, 떼고 나면 피도 콸콸 나오는 것처럼 보이지만실제로는 아주 작고 1cm 미만이고 출혈도 아주 적답니다. 용종을 제거할 때 아주 간혹 장이 천공되는 경우도 있기는합니다만, 위험성이 높지는 않고 대장 용종(선종)을 그냥 놔둘 경우 대장암으로 진행할 수 있기 때문에 걱정하지 말고 검사 받으시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압약을 드신다면 운동을 열심히 하셔야 합니다. 다만 혈압이 잘 조절되는 상태여야 하고, 운동 강도는 처음부터 세게 하는 것은 피해야 합니다. 혈압 조절이 잘 안되는 상태에서 혈압이 급격하게 올라가는 강도의 근력 운동을 하게 되면 뇌출혈이나 경색의위험성이 증가하기 때문입니다. 피티하셔도 상관 없습니다만, 운동 강도를 천천히 올리시면 됩니다. 아마 트레이너가 잘 조절해 주실 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 통증의 원인부터 확인을 해 보셔야 하는데 단순한 허리 근육 염좌, 일명 허리가 삐끗했다는 증상이라면 3~4일째부터는 조금 걸어다닐만 하실 거에요.물론 완전히 회복되려면 대략 2주 정도의 시간은 필요합니다. 일상 생활을 할 수 있을 정도라면 가벼운 스트레칭을 하면서 필요하면 소염 진통제를 복용하고 지켜 보시면됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저도 공복혈당 높은지가 10년이 넘었습니다. 공복혈당은 당연히 질문자보다 더 높구요. 관리는 열심히 하려고 노력합니다. 운동도 하려고 하고 단 음식도 피하려고 하고 체중도 줄이려고 하지요.100이하로 떨어지면 더 좋지만 꼭 그렇게 정상까지 만들 필요가 있는 것은 아닙니다. 참고로 돼지 감자 등등 혈당에 좋다고 하는 음식을 지금 드실 필요는 없어요. 지금부터라도 까페라떼나 믹스 커피는 아메리카노로 바꾸시고, 하루 30분씩 운동하시면서 건강 관리 하시면당뇨로 진행하지 않을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.치매에서 가장 흔한 것이 알츠하이머 치매입니다. 문의 주신 것처럼 유전적인 영향이 50%정도 되는 것으로보고되고 있지요. 물론 유전적인 영향과 함께 나이(노화)도 중요한 역할을 하게 됩니다. 다만 현재 나이를 고려할 때 치매가 이렇게 이른 나이에 생길 가능성은 없습니다. 바쁘고 피곤하고 힘들면 자주 잊어버릴 수 있을 뿐이니 너무 염려하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드신가봐요. 지금껏 코로나에 걸리지 않고 지내시다가 결국 감염되고 나면 많이 허무한 느낌이 드는것은 사실입니다. 다만 한편으로는 이제 당분간은 코로나 감염될까 전전긍긍할 필요는 없으니 다행이라고생각해 보시면 어떨까 싶습니다. 코로나 격리로 인한 우울감도 시간이 지나면 결국은 좋아집니다. 다만 원래 우울증이 심했고, 격리와 더불어 악화되었다면 가급적 정신건강의학과에 가셔서 진료를 받으시는것을 권유드립니다. 힘내세요!

안녕하세요. 서민석 의사입니다.꾸준히 운동을 하는 것은 정말 중요합니다. 다만 미세먼지가 많은 날이나 너무 덥고, 추운날처럼 오히려 해가 되는 환경에서는 오히려 독이 될 수 있습니다.미세먼지는 호흡기 점막을 자극해서 인후통, 기침, 콧물을 유발할 수 있습니다. 눈도 따갑구요.원래 호흡기 질환이 있는 분이라면 증상이 급격히 악화될 수도 있구요.마스크를 아무리 써도 미세먼지를 막기 어렵거니와 운동을 할 때 숨이 차서 하기도 어렵습니다. 미세 먼지가 많은 날의 가장 최선의 예방은 실내 운동입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뼈를 잘라내는 수술은 다른 성형수술보다 더 어렵지요. 일반적인 수술의 부작용인 출혈이나 감염의 위험 뿐 아니라 수술후에 윤곽불균형이나 살이 처지는 증상도 생길 수 있습니다. 간단한 수술이 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관계를 통해 임신이 되려면 수정과 착상의 과정이 필요합니다. 관계를 가진 날과 피가 비친 날을 고려하면 착상혈이라고 보기는 어렵습니다. 생리가 조금 일찍 시작된 것이 아닐까 생각됩니다. 또한 질외사정이라면 임신의 가능성은 낮다고 추정할 수 있습니다.