답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.활성산소는 생활을 하다보면 생길 수밖에 없는 물질입니다. 몸의 기능이 정상이라면 활성산소는 항산화 물질을 통해 잘 조절이 됩니다. 만약 활성산소가 너무 많이 생기고 제거되지 않는다면 조직의 세포를 손상시키게 되어 여러 만성질환을 유발하게 됩니다. 질문하신 것처럼 활성산소가 면역력을 떨어트리는 것은 아닙니다. 오히려 면역반응을 유발할 때는 활성산소가 필요하지요. 문제는 활성산소의 양이 많으면 면역기능에 혼란을 줄수는 있습니다. 면역 기능이 떨어지는 것은 아니구요. 어쨌든 활성산소의 발생을 줄이기 위해 스트레스른 줄이고 금연을 하는 것, 항산화 성분이 풍부한 음식을 드시는 것은 건강관리에 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.독감은 1년에 한번씩 접종을 합니다. 11월부터 다음 해의 4월경까지 유행을 반복하기 때문이지요. 독감은 a형과 b형이 있고 예방 접종은 a형 2종류, b형 2종류에 대한 4가 백신을 접종하지요. 독감에 걸리게 되면 a나 b중 하나에 걸리게 되는데 걸리고 나서 접종을 하게 되면 나머지 1개의 유형에 대한 예방은 가능해서 도움이 된다고 볼 수 있습니다. 그러나 가급적 10월 중순경 접종을 하고 2가지 유형 모두 예방하는 것이 더 바람직합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전자담배도 결국은 담배입니다. 연초에 비해서는 유해물질이 적은 것은 분명히 맞지만 무해하지 않습니다. 실제 연구에서도 미세먼지나 중금속 함량이 높은 경우도 보고되고 있습니다. 또한 금연을 위해서 전자담배로 간다고 말은 하지만 다시 연초로 돌아갈 가능성이 더 높아져서 금연을 위해서는 모두 중단하는 것이 바람직합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전자담배는 연초에 비해서는 덜 해로운 것은 맞습니다. 그러나 무해하다고 할수는 없습니다. 일부 연구에서도 미세먼지나 중금속의 함량이 더 높다고 보고 했지요. 결국 전자담배의 간접흡연도 좋지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎 관절염의 치료의 방법은 다양합니다. 물리치료나 약물치료도 있지만 주사치료도 가능합니다. 정형외과나 재활의학과, 통증의학과도 진료 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장염의 경우 일단 자극적인 음식을 드시면 배가 아프고 설사가 더 심하게 나올 겁니다. 물론 물만 먹어도, 죽만 먹어도 배가 아프고 설사가 나올 수는 있지요. 그렇다고 쫄쫄 굶는 것은 바람직하지 않습니다. 그래서 최소한의 타협점이 물과 죽 정도 먹는 것이지요. 그 외의 대부분의 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 장염은 3~4일 정도 지나면 호전되니 몇 일만 약 드시면서 지내 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 다양하다고 해서 꼭 한 가지 질병이라고 볼 수는 없습니다. 어떤 증상은 같은 질병의 연관된 경우일 수도 있고, 각각 다른 질병의 원인일 수도 있는 것이지요.또한 각각의 증상이 얼마나 지속되는지도 중요한 정보가 될 수 있답니다. 결론적으로 적어주신 증상은 너무 애매하고 다양한데, 정보도 부족한 상태라서 일단 근처 내과나 가정의학과와 같이전반적인 건강 상태를 확인할 수 있는 진료과에 가보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리부터 발까지 아프고 붓는다면 디스크 질환일 가능성을 일단 고려해 볼 수 있습니다. 물론 추정할 뿐이라서 정확한 진단을 위해서는 신경외과나 정형외과에 가보시는 것이 필요하지요. 참는다고 해결될 문제는 아니니 꼭 진료를 받아보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.각막이 그리 허접하지는 않습니다. 아무래도 난로 앞에 오래 있다보면 눈이 쉽게 건조해지게 되지요. 열에 의해서 눈물이 증발되어 버리기 때문입니다. 인공 눈물을 사용하거나 세수 한번 하시면 다시 괜찮아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코골이는 특정한 질병의 징후가 아니라 질병 자체입니다. 왜냐면 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아지기 때문이지요. 또한 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있구요. 일반적으로 피곤함이 심한 경우에는 코골이가 악화되기도 합니다만, 그렇다고 단순히 피곤해서 생기는 것이라고 착각을 하면 안 됩니다. 코골이가 지속된다면 일단 원인을 찾아서 해결해야 건강이 유지가 됩니다. 우선 간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.