답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단순히 기초 대사량이 높다고 변의 양이 많은 것은 아닙니다. 변이 많이 나오려면 음식양이 많아야 됩니다. 물론 기초 대사량이 많다면 금방 배도 고프고 음식을 드시는 양도 많아져서 대변도 많이 볼수 있기는 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뒤로 걷는 운동이 특별히 허리 통증완화에 도움이 되지는 않습니다. 오히려 다칠 위험이 있어서 안 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 보통 허리 통증이 심할 때는 가벼운 걷기 정도만 하시도록 설명합니다. 뒤로 걸으나 앞으로 걸으나 같습니다. 통증이 없을 때는 허리 근육 강화 운동을 하시는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.검버섯으로 알려진 피부질환은 주로 노인에서 흔하게 나타납니다. 다만 아직 원인은 명확하게 밝혀져 있지는 않습니다만 유전적 영향도 있다고 되어있고 노화와 관련되어 있다고 알려져 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염증상으로 인한 콧물, 코막힘 증상과 코감기 증상을 구분하기는 어렵습니다. 다만 코감기는 인후통이나 열, 근육통, 기침등의 증상이 동반되기도 하고 증상이 짧다는 특징이 있습니다. 상대적으로 비염은 다른 증상은 없는데 오래 지속되지요. 중요한 것은 원인보다는 증상 조절입니다. 결국 비염이나 코감기나 항히스타민제를 쓰는 것은 똑같거든요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여드름이 성인이 되어도 지속되어 고민이실 것 같습니다. 여드름의 치료가 완치를 시키는 것은 아닙니다. 덜 생기게 하고 염증이 유발되지 않도록 하는 것이지요. 음식은 특별히 여드름을 악화시키는 것은 아니랍니다. 치료가 필요한지를 결정하는데 가장 중요한 것은 본인이 얼마나 불편해 하는가입니다. 보기 불편하다면 치료를 시작하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.교통사고 이후에 충격이 크셨나봅니다. 이미 사고 후 검사는 충분히 받아 보셨을 것 같습니다. 특별한 이상은 없다고 들으셨을 거구요. 만약 검사를 받지 않았다면 신경과 진료가 필요하기는 하지만 특별한 이상은 아마 없을 겁니다. 그렇다면 심리적인 불안감으로 구역감이 유발될 수 있답니다. 증상이 심하고 자주 유발되는 경우에는 항불안제나 항구토제를 드실수 있구요. 당분간은 좀 힘드시겠지만 시간이 지나면서 적응이 되고 증상은 가라앉을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임파선염이 심한가 봅니다. 아마 항생제를 주셨을 텐데 효과가 없고 통증이 악화된다면 원래 다니던 병원에 다시 가셔서 확인을 해보실 필요가 있습니다. 대부분은 잘 회복되니 너무 걱정하지 마시길 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여성과 같이 급격한 호르몬 변화는 남성에서는 없기는 하지만 갱년기는 경험할 수 있습니다. 여성과 같이 심리적인 불안이나 우울도 경험하고 안면 홍조나 식은 땀도 날 수는 있습니다. 다만 남성은 성기능의 저하가 가장 먼저 특징적으로 나타난다고 볼 수 있습니다. 일단 증상이 심하지 않다면 긍정적인 생각을 자주 하시고 취미생활도 시작해 보는 것이 도움이 됩니다. 증상이 심한 경우라면 심리적 증상에 대해서는 정신건강의학과 진료를 권합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 후 아직 3개월이 지나지 않았다면 재감염 가능성은 매우 떨어집니다. 아무래도 최근에 미세먼지가 좋지 않아서 기관지가 자극되어 나타난 증상일 거라고 생각되네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.고혈압이나 당뇨약을 드시는 경우 매일 복용해야 하는 알약의 갯수가 참 많습니다. 치료약제를 드시기에도 버거우실 텐데 추가로 영양제를 드시는 것이 쉽지는 않으실 겁니다. 그렇다고 추가로 약을 드신다고 도움이 되는 것도 아니구요.밀크씨슬의 경우 간수치를 낮춰주는 효과 때문에 약 처방으로도 사용하는 성분이기는 하나 실제 간기능에 문제가 없다면 굳이 추가로 드실 필요는 없습니다. 더 중요한 것은 당뇨나 고혈압약을 드시는 분들은 비만으로 인해서 생긴 지방간으로 간수치가 높은 경우가 많은데 밀크 씨슬은 일시적으로 간수치를 낮출 수는 있기는 하나 체중 감량을 놓치기 쉽다는 것이지요. 결국 체중을 줄여야 간수치도 줄고, 고혈압, 당뇨도 좋아지는데 약을 먹어서 방심할 수 있다는의미입니다. 결국 체중을 줄이는 것이 건강 기능 식품 복용보다 더 중요하다는 점을 말씀드리고 싶습니다.