이유없이 눈주변이 찌릿찌릿하고 눈알 위쪽이 욱신거리는건 왜죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왜 불편함이 생겼는지에 따라 증상이 지속될지, 일시적으로 있다 호전될지가 결정될 듯 합니다. 적어주신 것만으로는 솔직히 잘 모릅니다. 눈에 이상인지, 대상포진인지, 축농증인지 고민해 봐야 할 질환이 너무 많네요. 죄송합니다만, 가까운 병원에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
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돋보기 착용하고 책이나 스마트폰 사용은 해야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 노안이 오신 듯 합니다. 불편하시다면 가까운 곳을 보려면 돋보기를 착용하시는 것이 편하겠지요. 정해진 착용 시간이 있는 것은 아닙니다. 필요한 만큼 착용하시면 됩니다. 서민석 드림
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많이 먹어도 몸에 무리가 가지 않은 음식은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼로리가 없는 음식이나 적은 음식을 드시면 되지요. 당근, 오이 같은 채소류들은 포만감을 유발하지만 혈당이 올라가는 것은 아닙니다. 견과류 또한 혈당 증가와는 상관이 없지요. 서민석 드림
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근육 긴장이 오래되면 인대가 손상되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 근육이 계속 긴장되어 있다는 의미는 자세가 좋지 않다는 겁니다. 자세가 좋지 않으면 척추 뼈를 비롯해서 디스크, 척추 주변의 인대나 근육 모두 과부하가 걸리게 되고 노화가 빨리 진행이 됩니다. 당연히 좋지 않지요. 퇴행성 변화가 유발된 신체 기관은 재생이 되지 않습니다. 그러므로 지금부터라도 자세 교정을 잘 하시기를 바랍니다. 서민석 드림
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비염수술에 관하여 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술은 약물 치료로 해결 안되는 비염에 대한 치료 방법이 아니라 용종, 비중격 만곡, 코 점막이 많이 부어서 생기는 코막힘을 해결하는 방법이랍니다. 비중격 만곡이 있는 경우라면 증상 개선에 도움이 되고 재발 가능성은 상대적으로 낮습니다. 서민석 드림
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간이 안좋을때 증상들은 어떤것이 있고 간을 좋게 하는것은 ??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤함은 '간 때문이야~'는 광고 카피일 뿐, 피곤함의 원인은 수도 없이 많답니다. 간은 침묵의 장기라서 80% 이상 손상될 때까지는 증상이 없습니다. 피곤하고, 황달이 생기고 우상복부 통증이 느껴질 때면 이미 간질환이 많이 진행되었을 가능성이 높습니다. 그래서 증상이 없을 때도 간 건강을 지키기 위해 절주, 운동, 체중 조절을 하는 것이 필요합니다. 서민석 드림
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테니스 엘보우 약을 안먹고도 치료가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 반복적으로 팔꿈치를 사용해서 생기는 증상이라 보입니다. 보통 테니스 엘보우(외상과염)라고 하지요. 팔을 자주 비틀어 사용하거나 물건을 반복적으로 들게 되는 경우에 유발될 수 있습니다. 반복된 사용에 의해서 생기다 보니 가급적 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 결국 다른 치료 없이도 안 쓰면 좋아집니다. 팔꿈치 밴드로 고정을 해 놓는 것도 도움이 되구요. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받으시는 것도 좋습니다. 약을 주시는 것은(항생제는 아마 안 주실 겁니다.) 좋아질 때까지 아프지 말라고 드리는 겁니다.서민석 드림
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현대 질병 의자병이란 무엇이고, 우리는 결국 얼마만큼 앉아있어야 할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.^^ 의자병이라는 것이 뭘까 한참을 고민했네요. 공식적인 의학 용어는 아닙니다. 즉 의자병이라는 질병은 없지요. 물론 의자에 오래 앉아 생활하는 현대인들에게서 나타날 수 있는 여러가지 증상을 의자병이라고 말하는 경우가 있기는 합니다만 말이지요. 의자병이라는 것의 문제는 오래 앉아 있으면서 상대적으로 움직이지 않는다는 겁니다. 당연히 움직이지 않으니 살도 찌고 온 몸도 통증이 유발되지요. 즉, 별건 없습니다. 많이 움직이고 운동을 하면 해결된다고 이해하시면 됩니다.서민석 드림
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만지면 종아리가 탱탱한데 어떻게하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 운동을 하셨다면 운동 후 근육통일 가능성이 가장 높습니다. 스트레칭을 하거나 가벼운 운동을 하시는 것이 회복에는 도움이 됩니다. 얼음찜질도 좀 해주시면 좋구요.서민석 드림
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어깨 힘줄 끊어진 곳, 만져도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 수술을 하지 않으면 결국 장기적으로는 일을 못하게 될 가능성이 높습니다. 단기적으로는 수술을 받고 회복될 때까지는 일을 못할 수는 있지만, 장기적으로 생각해야 되지 않을까 싶습니다. 어깨를 주물려 주신다고 해서 더 악화되는 것은 아닙니다. 다만 만지면 오히려 더 아플 수 있어서 그냥 쉬면서 진통제를 드시는 것을 권장드립니다. 얼음 찜질도 하시구요.서민석 드림
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