답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장 속도는 아직 괜찮다고 보여집니다. 물론 성장판이 얼마나 열려 있는지는 X-ray를 찍어봐야 알 수 있기 때문에 병원에 가보시는 것이 좋을 듯 하구요. 유전적으로 키가 아주 작은 편이 아니라면 앞으로 성장할 가능성은 아직 있다 보여집니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압과 당뇨가 있으시다면 약물 치료와 함께 생활 습관 조절이 필요합니다. 짜지 않게 드시고, 채소류를 많이 드시는 것이 좋지요. 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것도 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 절주와 금연도 꼭 필요합니다. 혈당 관리를 위해서는 가급적 달달한 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 탄수화물을 줄이고, 단백질의 섭취를 늘리는 것이 필요하지요. 수십 년간 만들어온 생활 습관을 한 순간에 바꾸는 것은 참 쉽지 않습니다. 그래도 건강을 위해서는 꾸준히 노력하는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 많이 걷는 경우라면 슬개건염이 의심됩니다. 특히 계단을 내려올 때나 내리막길에서 주로 통증이 유발되지요. 물론 정확한 진단을 위해서는 정형외과에서 진찰을 받아보시는 것이 필요합니다. 만약 병원에 가기 어려우시다면 당분간 운동은 하지 마시고, 냉찜질과 소염 진통제 복용을 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정 질환이 있다고 해도 평소 잘 씻고 위생 관리만 잘 한다면 몸에서 냄새가 나는 것은 아닙니다. 물론 피부 질환이 있다면 냄새가 날 수는 있지요. 다른 이유로는 냄새가 나기는 쉽지 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 진드기에 물린 거라면 특별한 문제가 되지는 않습니다. 소독만 하고, 혹시 가려우면 연고를 바르면서 지켜보면 되지요. 문제는 중증열성 혈소판 감소 증후군이 유발되는 것인데 혹시 열이 나거나 구토, 설사가 유발되면 바로 병원에 가보시는 것이 필요합니다. 당장 증상이 없다면 가도 할 것이 없으니 너무 걱정하지는 마시구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기의 여성이라고 해서 특별히 영양제를 챙겨 드셔야 하는 것은 아닙니다. 균형잡힌 식사를 하는 것으로도 충분하지요. 물론 갱년기 증후군의 증상이 있다면 식물성 여성 호르몬 제품을 드시는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 보통 갱년기를 지나면서 많이 몸도 아프고 힘들어 하시는 경우가 있습니다. 식사 잘하고 규칙적으로 운동하면서 건강 관리를 하시면 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 반복적으로 팔꿈치를 사용해서 생기는 증상이라 보입니다. 보통 테니스 엘보우(외상과염)라고 하지요. 팔을 자주 비틀어 사용하거나 물건을 반복적으로 들게 되는 경우에 유발될 수 있습니다. 복싱 동작을 반복해서 해도 나타날 수 있습니다. 팔을 앞으로 반복해서 뻗으니깐요. 반복된 사용에 의해서 생기다 보니 가급적 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 팔꿈치 밴드로 고정을 해 놓는 것도 도움이 되구요. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받으시는 것도 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어날 때 발바닥이 찢어지는 것같은 통증이 생긴다면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 보통은 많이 걷거나 무리해서 운동을 하거나 딱딱한 신발을 신어서 발바닥에 지속적인 자극을 주게 되면 생기게 되지요. 물론 그런 유발 원인이 있지 않다고 해도 발바닥에 자극이 되면 충분히 생길 수는 있습니다. 어쨌든 지금 상태에서는 앞으로 증상을 잘 관리하는 것이 필요하다 생각됩니다. 먼저는 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 발 상태에 대해서 진찰을 받고 확인을 하신 이후에 주사 치료, 물리 치료, 체외 충격파 치료 등을 받으시기를 바랍니다. 가급적 많이 걷는 것은 피하시고 푹신한 운동화를 신고 다니시기를 바랍니다. 또한 아침에 일어나서 수건으로 스트레칭을 잘 해주시는 것이 필요합니다. 족저 근막염이 맞다면 6개월 이상의 장기간의 관리가 필요할 수 있으니 꼭 병원에 가셔서 확인을 하시고 치료와 관리를 받으시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 관절을 자주 꺾으면 관절에 무리가 되지 않을까, 관절염이 생기지 않을까 염려하는 경우가 많지만, 실제로 문제는 되지 않는다고 알려져 있습니다. 그래도 보기 좋지 않아서 가급적 습관적으로 손가락을 꺾는 것은 피하는 것이 좋지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코감기가 있다면 코감기 약을 드시고 계실 거라 판단됩니다. 코감기약의 대표적인 부작용이 입마름입니다. 그래서 물을 자주 찾게 되지요. 또한 열이 동반되어 있다면 탈수가 되어 목이 마를 수도 있습니다. 물을 많이 드시는 것은 감기에는 도움이 됩니다. 탈수를 예방하기 때문이지요. 너무 걱정하지 마시고 2~3일 정도 약 드시면서 푹 쉬시기를 바랍니다.서민석 드림