답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애는 예측하지 못한 순간에 죽을 것 같은 공포감이 밀려오는 것을 의미합니다. 적어주신대로 공황 장애라기 보다는 불안장애가 있지 않을까 생각이 듭니다. 일상 생활에 불편함을 느낄 정도라면 당연히 치료는 치료하지요. 항불안제 치료를 하면서 인지 행동 치료를 받으시면 될 듯 합니다. 그러므로 가까운 정신건강의학과에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침이 오래 지속되어 많이 걱정도 되고 불편하실 듯 합니다. 일단 원인을 찾는 것이 필요하다 보입니다. 가장 흔한 원인은 후비루 증후군, 역류성 식도염, 천식 등이 있습니다. 간혹 결핵이 있는 경우도 있구요. 그러므로 X-ray검사와 폐기능 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾는 것이 우선이라 보입니다. 기침약은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 뿐 근본적인 치료가 되는 것은 아닙니다. 중요한 것은 원인 질환에 대한 치료 약물을 사용해야 결국은 기침이 줄어들 수가 있지요. 현재 증상으로는 후비루 증후군이라 보입니다만, 꼭 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 불규칙하게 뛰는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 증상이 자주 나타나고 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반된다면 24시간 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 부정맥이 있다면 유발 원인을 피하는 것이 가장 중요하답니다. 즉, 스트레스, 음주, 흡연, 카페인 섭취 등을 피하는 것이지요. 증상이 다시 유발되면 가서 검사를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지럼증은 원인이 다양합니다. 빈혈이 있다고 단정할 수는 없습니다. 그래서 철분제를 드시는 것을 권장하지는 않습니다. 일단 어지럼증의 원인을 찾아 보시는 것이 필요합니다. 그러므로 일단 병원에 가서 원인을 확인해 보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알코올 중독을 의심할 때 간단히 확인하는 방법으로 CAGE라는 것이 있습니다.1. 음주량을 줄이거나, 끊어야 되겠다고 느낀적이 있는지..2. 술 때문에 사람들에게 비난을 받은 적이 있는지..3. 술 때문에 죄책감을 느낀 적이 있는지..4. 숙취를 해결하기 위해서 아침에 일어나서 해장 술을 드신 적이 있는지..이 4가지 설문에 대해서 1개 이상 맞다면 중독 가능성이 있다고 보면 됩니다. 2점 이상이라면 중독이라 볼 수 있구요.(물론 정신건강의학과에서 정확한 진단을 받아야 하기는 하지만요.)적어주신 걸로 봐서는 2번 항목에 대해서는 점수를 받을 수 있어 최소 1점 이상인 듯 합니다. 걱정 되시다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 통증이 있다면 무리해서 운동을 하는 것은 피해야 합니다. 당분간은 휴식을 취하시고 통증이 호전되고 난 이후에야 다시 운동을 시작하시는 것이 좋습니다. 통증이 좋아지지 않은 상태에서 다시 운동을 하게 되면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스가 많이 차는 경우에 배가 불편할 수는 있지요. 그럴 때는 가급적 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 음식을 드시는 것을 피하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 것은 죽을 드시는 것이지요. 드시고 나서는 가볍게 걸으면서 가스가 잘 배출되도록 하는 것이 좋구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 들기 쉽지 않은 것도 불면증이고 자다 깨다 하는 것도 불면증입니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 차를 탈 때만 증상이 나타난다면 특별한 문제가 있을 가능성은 적습니다. 다른 분들에 비해서 증상이 심하다고 해도 적응을 하다보면 좋아지실 수 있을 겁니다. 불편하시다면 멀미약을 미리 드시고 차를 타시는 것도 고려해 볼 수는 있을 듯 하구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리한 운동이나 일을 하게 되면 팔이나 다리가 저리는 것은 충분히 생길 수 있는 증상입니다. 불편하시다면 정형외과나 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 필요하나, 가장 중요한 치료는 휴식이라 보입니다. 무리하지 않으면서 소염 진통제를 복용하는 것이 증상 조절에는 가장 중요하다 볼 수 있습니다. 서민석 드림