답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 수분 섭취가 많다면 화장실을 자주 갈 수 있답니다. 물론 소변을 참는 것이 어려운 경우라면, 특히 밤에 2번 이상 잠에서 깨어야 한다면 방광 기능의 이상 여부를 확인해 보시는 것도 필요합니다. 남성이라면 전립선의 문제고 찾아봐야 하구요. 일단 수분 섭취를 저녁 식후에는 줄여 보시기를 권유드립니다. 그래도 계속 잠을 깬다면 비뇨기과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 질병입니다. 단순히 가족들이 불편함을 느끼는 것을 넘어서 환자도 자고 일어나도 피곤하고, 아침에 머리가 띵하다 느낄 수 있지요. 장기적으로는 고혈압, 심장/뇌혈관 질환, 당뇨등의 만성 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 꼭 원인 확인과 필요가 필요하지요. 간단하게는 체중을 줄이는 것이 필요합니다. 체중이 줄면 목이 눌리는 것이 좋아지면서 코골이가 줄어들 수 있답니다. 또한 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 모쪼록 검사를 잘 받고 원인을 잘 찾아보셔서 숙면하시는데 도움이 되면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비행기를 타고 높은 곳으로 올라가게 되면 기압이 떨어지게 됩니다. 기압이 떨어지면서 체내의 압력이 상대적으로 높아지고 고막에 영향을 주게 되어 먹먹함을 느끼게 되지요. 그때 음식을 드시거나 입에 바람을 넣어 압력 차이를 조절해 주면 증상이 조절이 된답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상을 볼 때 턱관절 장애가 있을 가능성이 높아 보입니다. 정확한 확인과 치료를 위해서는 가까운 치과에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 평소에는 한쪽으로 음식을 씹는 것은 피하시고, 질기거나 딱딱한 음식을 드시는 것도 삼가시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모를 산재라고 보기는 다소 어려울 듯 합니다. 탈모의 원인 자체가 유전적인 영향도 있고 여러 환경적인 영향도 받기 때문에 단순히 오랜 시간 방진모자를 사용한다고 해서 관련성을 입증하기는 쉽지 않지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대한 종양 내과 학회의 권고안에 따르면 항암 치료를 받고 있는 암 환자라 해도 코로나 백신은 접종할 것을 권고하고 있습니다. 물론 건강 상태가 많이 좋지 않은 경우라면 접종을 하는 것은 주치의와 상의 후에 결정하는 것이 필요합니다. 접종 이후에 생길 수 있는 부작용은 몸살, 열 등이 있기는 하나 대부분 하루, 이틀 이내에 호전되고 타이레놀로 조절이 가능합니다. 그 외의 심각한 부작용이 항암 치료 중에 있는 분에서 더 많이 생기는 것은 아니니 너무 염려하지 않으셔도 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 주변의 떨림 증상으로 많이 불편하실 듯 합니다. 마그네슘 섭취를 해도 증상이 조절되지 않는다면 다른 원인을 찾아보시면 좋을 듯 하네요. 마그네슘은 근육을 이완시켜 긴장을 낮춰주는 효과가 있어서 수면을 이루는데는 도움이 됩니다. 숙면에 도움이 되지 않는다고 들으신 내용이 잘못된 것입니다. 다만 잠을 자주 깨는 경우라면 불면의 다른 원인에 대해서도 확인하시고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누워있을 때는 괜찮으나 일어날 때 통증이 심하다면 척추와 관련된 문제가 있는지 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 현재 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 대략 2주 정도 관리를 해보시되, 증상이 점점 심해지는 경우라면 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 질문자께서는 밀가루 음식에 대한 반응이 심하신 듯 합니다. 또한 스트레스도 문제가 되는 듯 합니다. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 해보시는 것이 필요하구요. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정체기를 경험하고 계신 듯 합니다. 처음에 체중이 많이 빠지고 대략 3개월 정도는 아무리 노력을 해도 체중이 빠지지 않는 정체기를 경험하게 됩니다. 이 때 생활습관 조절을 꾸준히 유지하지 않으면 요요현상이 생겨서 다시 체중이 늘어난답니다. 그러므로 특별한 문제가 있는 것은 아니니 다이어트는 계속 해 보시기를 바랍니다. 정체기가 지나면 다시 체중을 빠지기 시작할 겁니다. 서민석 드림