답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 통증이 있다고 해서 무조건 오십견이라 보지는 않습니다. 어깨 통증은 유발 원인이 다양하기 때문입니다. 관절의 이상일 수도 있고, 어깨 충돌 증후군, 회전 근개 파열 등 고려해야 될 질환이 많아서 직접 진찰을 해보고, 필요하다면 X-ray검사나 초음파 검사를 해야 할 수 있답니다. 되도록 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당은 평생 관리를 잘 해야 합니다. 그렇다 보니 당뇨가 진단된 분들은 혈당을 정상으로 유지하기 위해서 약물 복용을 꾸준히 해야 됩니다. 질문자의 당화혈색소는 현재 높은 편입니다. 좀 더 관리를 잘 해야 할 필요가 있습니다. 식사 조절이나 운동, 체중을 정상으로 유지한는 것이 필요할 뿐 아니라, 경우에 따라서는 약물 증량이 필요할 수도 있습니다. 주치의 선생님과 상의하셔서 좀 더 혈당을 잘 관리할 수 있도록 하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리 중일 때라고 해도 특별히 주의할 영양 성분은 없답니다. 드시고 계시는 영양제 모두 복용해도 상관 없습니다. 다만 생리통이 있을 때 구역감이나 복통이 유발되는 경우가 있어서 영양제를 드시고 속이 불편함을 느끼신다면 잠시 중단하시는 것도 괜찮을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근력 운동이 좋기는 하지만, 하루에 어느 정도의 시간을 해야 된다고 정해진 바는 없습니다. 건강 관리를 위해서는 하루 30분 이상 운동(주로 유산소 운동이지요.)이 필요하다고 권유할 뿐입니다. 처음부터 무리해서 운동을 하지 마시고 대략 30분 유산소 운동, 30분 미만으로 근력 운동을 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당이 정상보다 높은 정도라면 아직 당뇨 증상을 느낄 수는 없을 겁니다. 또한 당뇨의 초기라면 대부분 증상은 없지요. 만약 증상이 나타난다면, 체중 감소, 피곤함, 목이 자주 마르고 물을 자주 드시고 소변을 자주 보는 등..이미 당뇨가 어느 정도 진행한 경우라 볼 수 있습니다. 어쨌든 지금부터 탄수화물 섭취를 조금 줄이시고, 규칙적인 운동, 체중 조절을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 음주, 흡연은 당연히 피하셔야 하구요. 스트레스 관리도 중요합니다. 결론적으로 현재 생활 습관을 180도 바꾸지 않으면 당뇨를 예방하기 어렵다 보시면 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 약물 치료를 잘 받으면 잘 낫기는 하나 평소 발이 건조하도록 관리를 잘 해야 재발하지 않는답니다. 그래서 결국은 참 낫지 않는다고 생각할 수 있는 질환이지요. 약국에서 연고를 사용해도 효과가 없다면 먹는 약을 드시는 것이 다음 순서이니 가까운 병원을 가보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.옆구리쪽의 통증이라면 보통 근육통일 가능성이 높습니다. 특히 요가나 필라테스와 같이 근육을 사용하는 운동을 할 때 통증이 있다면 가능성이 높지요. 당연히 휴식을 취하는 경우에는 괜찮을 거구요. 당분간 운동을 피하시거나 가벼운 스트레칭 정도만 하시는 것이 어떨까 싶습니다. 통증이 호전되면 이후에 약한 강도로 운동을 시작하는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 흡연을 하신다고 하면 기침, 가래가 없기가 어렵습니다. 추가적으로 역류성 식도염 질환이 동반되어 있다면 증상이 더 심해질 수 있지요. 그래서 물을 드시면 다소 증상이 좋아지는 것은 아닐까 싶습니다. 그러나 흡연자의 경우 늘 폐의 문제는 확인하는 것이 필요하기에 X-ray를 찍어보고 폐에는 이상이 없는지 우선 확인하는 것이 필요합니다. 이후에는 금연과 함께 역류성 식도염 약을 드시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코는 숨을 쉴 때 번갈아 가면서 한쪽씩 사용한답니다. 한쪽 코가 막히면 나머지 한쪽 코는 휴식을 취한다고 이해하시면 됩니다. 이렇게 반복하면서 코 점막의 상태를 잘 유지하는 것이지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.침침하다면 일단 시력이 떨어져 있는지를 확인하고, 노안이 동반되어 있는지 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 돋보기로 봐야 한다면 노안이 있을 것으로 판단되구요. 안경은 시력을 교정해야 될 필요가 있을 때 도움이 될 뿐, 안경을 쓴다고 시력이 회복되는 것은 아닙니다. 결국 안경을 안 쓰고 버틴다고 좋은 것도 아니지요. 시력은 한 번 떨어지면 자연스럽게 회복되지는 않으니 평소 관리를 잘 하는 것이 좋습니다.서민석 드림