지루성 두피염에 좋은 치료방법이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염이 있다면 많이 불편하실 듯 합니다. 비듬도 많이 생기고 가렵고 때로는 염증이 생기기도 하지요. 모자를 자주 쓴다고 해서 지루성 두피염이 생기는 것은 아니나 아무래도 습기가 차면 더 증상은 악화될 수 있답니다. 가급적 잘 씻고 잘 말려주는 것, 평소에는 약용 샴푸로 머리를 감는 것, 증상이 심할 때는 피부과에 가셔서 약을 처방 받아 사용하는 것을 지켜 주시기를 바랍니다. 집에서 치료하는 것은 쉽지는 않으니 꼭 피부과에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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엎드려 자는 자세는 좋지 않은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드려서 자는 자세가 심장에 좋지 않은 것은 아닙니다. 다만 척추 건강과 역류성 식도염과 같은 위장 질환에는 좋지 않은 자세는 맞습니다. 자다가 뒤척거리면서 엎드려서 주무시는 거라서 의학적으로는 도움을 드리기가 참 어려울 듯 합니다.서민석 드림
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코로나종식은 도대체 언제쯤 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 답답하고 불편하신 줄 압니다. 백신 접종이 시작되었지만 너무 접종율도 낮고 오히려 확진자는 늘어나는 현 추세에 의료인으로서도 참 답답함을 느낍니다. 언제 끝날지 지금으로서는 도저히 예상이 어렵지만 빠른 시일 이내에 끝나기를 간절히 바랄 뿐이지요. 저희들이 노력하는 만큼 질문자께서도 방역 수칙을 잘 지키고 백신 접종을 잘 하셔서 코로나 사태가 끝나는데 힘을 보태주시기를 부탁드립니다.서민석 드림
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점심 먹고 20분 후 쪽잠은 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨가 따뜻해지면서 점심 식후에는 조금 졸리지요? 잠깐씩 잠을 자는 것은 건강에 문제가 되지는 않습니다. 다만 식후에 바로 자면 소화가 다 되지 않아 역류증상이 나타날 수 있으니 바로 눕지는 마시길 바랍니다. 서민석 드림
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눈 떨림 현상이 있는데 큰문제가 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 떨려서 많이 걱정되시겠습니다. 가장 흔한 것은 수면 부족, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 안구건조로 인한 경미한 원인입니다. 그래서 인공눈물을 넣고 충분한 수면을 취하고 지켜보는 것이 좋지요. 증상이 심하다면 안과나 신경과에서 확인을 하는 것도 좋습니다.서민석 드림
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천식이 심하여 잠에 들기 힘들 정도로 숨이 잘 안쉬어지는데 임시방편이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천식으로 인한 증상이라면 어디에 있어도 증상은 비슷합니다. 적어주신대로라면 방에 있을 때만 답답한듯 보이는데 심리적인 요인이 더 크게 작용한다 볼 수 있습니다. 물론 기본적인 검사로 천식이나 폐의 문제를 확인하는 것은 필요합니다. 가까운 병원에 가셔서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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담배 끊을때 도움이 되거나 팁이나 노하우가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금연을 할때 가장 큰 문제는 금단증상입니다. 금단증상은 2~4주 정도 지속될 수 있는데 참기가 참 어렵지요. 연구에 따르면 혼자서 금연을 유지하는 것은 1년에 2프로 밖에 되지 않는다고 되어 있습니다. 그러므로 가장 좋은 팁은 금연클리닉에서 상담과 약물처방을 받는 겁니다. 비용도 거의 없으니 한번 가보시기 바랍니다.서민석 드림
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가려움증 어느과에 가야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움증은 일반적으로 피부과에서 진료를 합니다. 피부 병변이 있는 경우는 특히 그렇지요. 만약 피부 발진이 없고 가려움증만 동반된 경우라면 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 그런 경우는 내과나 가정의학과에서 진료를 받지요. 증상 호전이 잘 되지 않는다면 피부과 선생님과 상의하셔서 타과 진료를 받아보시면 좋겠네요.서민석 드림
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호흡기에 좋은 음식과 과일이뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연을 하신다면 산해진미와 온갖 명약을 드신다고 해도 폐기능은 좋아질 수가 없답니다. 폐기능은 나이가 들 수록 점점 떨어지는데, 흡연을 하시면 다른 사람보다 기능이 더 빨리 떨어진답니다. 폐기능을 보존할 수 있는 유일한 방법은 금연과 운동이랍니다. 건강을 위해서 금연을 해보시면 안될까요? 달리 방법이 없어서 말이지요.서민석 드림
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30대초반인데 흰머리나는건 유전인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흰머리는 노화와 관련된 증상인데, 젊은 나이에서부터 생기는 것은 유전적인 영향이 큽니다. 흰머리는 뽑아도 흰머리가 나기도 하고, 뽑다보면 모근이 손상되어 모발이 다시 나지 않을 수 있어서 그냥 놔두는 것이 좋고, 흰머리가 보기 싫다면 염색을 하는 것이 좋습니다. 치료의 방법은 안타깝게도 아직은 없습니다.서민석 드림
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