답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 있어서 많이 힘드실 듯 합니다. 수면 위생을 개선하는 것은 불면 증상을 줄이는데 도움이 됩니다. 카페인, 알코올 섭취를 줄이고 낮잠을 자지 않는 것, 자기 전에는 전자기기의 사용을 최소화 하는 것이 좋지요. 잠이 잘 오지 않으면 억지로 침대에 누워 계시기 보다는 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽다가 잠이 오면 다시 침대로 가시는 것도 좋습니다. 늦게 주무시더라도 가급적 일어나는 시간은 동일한 것도 중요하구요.특정한 운동이 수면에 도움이 되는 것은 아니지만 가벼운 스트레칭과 같은 운동을 저녁 식사 후에 하시는 것은 도움이 됩니다. 음식에는 여러가지가 도움이 된다고 선전은 하나 효과는 크지 않아서 관심을 두지 않는 것이 좋을 듯 합니다. 멜라토닌 호르몬을 드시거나 긴장이 풀리도록 마그네슘을 드시는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하시기를 바랍니다. 이런 저런 방법에도 잠을 잘 못잔다면 정신건강의학과에서 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중풍이랑 뇌경색은 같은 질환명입니다. 뇌경색은 의학에서 사용하는 진단명이고 중풍은 한의학에서 사용하는 진단명일 뿐 질환은 같다고 이해하시면 됩니다. 그러므로 보험금을 받으실 수 있을 거라 보이네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스는 참 묘합니다. 여러가지 질환을 유발하기도 하지만 실체를 확인하기는 참 어렵지요. 특히 두통이나 소화 불량과 같은 진단은 스트레스가 중요한 역할을 합니다. 스트레스를 줄이는 것은 명상이나 근육 이완 요법도 도움이 됩니다. 스트레스가 과해서 일상생활에 불편함을 느끼신다면 정신건강의학과에 가셔서 진료를 받고 필요하다면 항불안제를 처방 받는 것도 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청력이 떨어져 있는 상태라 판단이 되네요. 청력 저하에 대해서는 이비인후과에서 좀 더 정밀한 검사를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 추가적인 검사를 통해 청력 저하의 원인을 파악한 이후에야 앞으로 어떻게 관리하고 치료할 지 알 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 과민성 대장 증후군으로 진단 받으신 것이 아닐까 싶습니다. 과민성 대장 증후군은 심리적 스트레스나 긴장, 음식에 의해 증상이 악화되기 때문에 심리적인 유발 원인을 피하고 자극적이거나 기름진 음식을 줄이는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 커피를 줄인 것은 잘 하신 겁니다. 앞으로도 자극이 되는 음식을 최대한 줄이면서 증상이 심할 때는 병원에서 약을 처방 받아 드시기를 권유드립니다. 약을 드신다고 완치가 되는 질환이 아니니 꾸준히 관리를 하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화불량과 두통은 관련이 있답니다. 소화 불량은 두통을 유발하기도 하고, 두통이 있을 때 이차적으로 소화 불량이 나타나기도 하지요. 평소 소화가 잘 안되는 증상이 자주 있다면 위내시경을 받아보시거나 위장약을 드시면서 증상 조절을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 양배추는 속쓰림에 일부 도움이 되기는 하나 매일 드실 수 없기에 음식으로 관리하는 것은 다소 어렵다 보입니다. 그리고 소화 불량과 함께 두통이 동반이 된다면 진통제를 드시는 것도 좋은 방법입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염이라면 수술 이후 재발이 되는 경우가 많습니다만, 비후성 비염과 비중격 만곡이라면 수술을 받는 것도 코막힘을 줄이는데 도움이 됩니다. 수술을 권하셨다면 또한 많이 불편하시다면 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 비염에 대해 완벽하게 치료할 수 있는 방법이 있는 것은 아니랍니다. 수술이든, 약물 치료든 꾸준한 관리가 아직까지는 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀가 먹먹하다고 느끼는 경우에 고막이나 청력 기관에 이상이 있는지 확인을 하는 것이 우선이라 판단됩니다. 이관 장애가 있다고 이미 진단 받으신 경우라면 이관 장애가 생긴 원인에 따라서 치료에 대한 설명을 해주셨을 거라 판단됩니다. 너무 걱정하지 마시고 이비인후과에 다니면서 경과를 지켜보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 질환이 없어도 두드러기는 생길 수가 있습니다. 두드러기는 원래 원인을 못찾는 경우가 대부분이지요. 그래서 어쩔 수 없이 증상 조절을 위해 항히스타민제를 드시면서 지켜봐야 한답니다. 답답하시더라도 가까운 피부과에 꾸준히 다니면서 관리를 하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 질환은 직접 봐야 정확한 판단이 가능합니다. 뭐가 난다는 병변이 정확히 무엇인지 알기는 어렵네요. 약을 사용하고 계시다고는 하나 무슨 약인지도 명확해 보이지도 않구요. 현재 정보로는 딱히 답을 드리기 어려울 듯 합니다. 가급적 피부과에서 정확한 진단명, 사용하는 약을 확인하고 재문의 주시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림