어깨와 목이 아플 때는 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일자 목이 아니라면 다행이지요. 일자목이 아니더라도 목 주변의 근육이 긴장을 해서 통증이 지속될 수 있습니다. 목 주변의 근육이 아프면 두통도 동반될 수가 있지요. 스트레칭을 해주시면 됩니다. 어려운 것은 아니고 목을 앞, 뒤, 좌, 우로 꾹 눌러 주시면 됩니다. 아니면 마사지 기계를 사서 목 주변, 목덜미 등을 주물러 주시는 것도 도움이 되구요.서민석 드림
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발톱무좀이 생긴거같은데요 치료에대해 궁굼합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀 맞습니다. 주 1회 약을 드시되 6개월 이상 드시는 것이 필요합니다. 약값은 정확하지는 않으나 비싸지 않습니다. 가까운 병원에 가셔서 꼭 진료를 받고 약을 꾸준히 잘 드셔서 깨끗한 발톱이 자라나면 좋겠네요.서민석 드림
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심장이가끔.너무빨리뛰는데 어떻하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계절이 바뀌는 것과 심박수가 빨라지는 것은 의학적으로는 관련이 없어 보입니다. 심장 검사에서 특별한 이상이 없었다고 한다면 신체적인 이상이 있는 것은 아니라 보이니 너무 염려하지 마시고 지켜보시기를 바랍니다. 심박수가 빨라지는 것은 심리적인 자극과도 관련이 있어서 혹시 스트레스, 긴장, 불안이 있다면 마음을 차분히 가라앉혀 보시기를 바랍니다.서민석 드림
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코로나 확진자가 병원을 다녀간경우 병원은 폐쇄되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나가 유행할 초반에는 확진자가 다녀가면 병원 문도 닫고 했는데 요즘에는 워낙 마스크 착용과 손 씻기를 잘 해서 확진자가 다녀갔다고 해도 병원을 폐쇄하지는 않습니다. 물론 동선이었던 곳, 밀접 접촉의 가능성이 있는 곳은 일시 폐쇄를 하기도 하지요. 밀접 접촉을 하셨다고 하면 검사를 받고 결과를 기다리시면 되고, 음성이고 마스크를 잘 착용하셨다면 검사 이후에 업무 복귀는 가능합니다.서민석 드림
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페니실린계 부작용이 있고 기저질환이 있는 고령자도 코로나백신가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약물에 의한 알레르기 반응이 있었다고 해도 예방 접종을 했을 때의 반응이 아니라면 코로나 백신 접종은 가능합니다. 만약 접종 이후에 심각한 알레르기 반응인 아나필락시스가 나타나다고 해도 대부분 30분 이내이기 때문에 접종 이후 대기하는 동안 확인과 처치가 가능합니다. 나머지 질환들에 대해서도 접종 금기는 아니니 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다. 어머님은 치료 이후 완치가 된 상태라면 문제 없어 보입니다. 서민석 드림
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허리통증으로 잠을 잘없네요 ㆍ잠을 잘 잘수있는방법있습니까,
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.검사에서 척추 디스크가 많이 튀어나와 있지 않아도 실제 느끼는 통증은 심할 수가 있습니다. 잠을 잘 수 없을 정도의 통증이라면 당분간은 물리 치료, 주사 치료 등을 통해 통증을 줄이는 것이 필요하다 보입니다. 밤에 통증으로 인해 잠을 자기 어렵다면 진통제를 세게 사용하거나 안되면 수면제를 단기간 드시는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림
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가스가 차는데 들코락스를 먹어도 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘코락스는 변비약입니다. 장을 자극해서 대변이 나오도록 하는 약이지요. 그러므로 현재 증상에 드신다고 해도 별로 효과를 기대하기는 어렵습니다. 소화제는 24시간 편의점에서 구할 수 있으니 불편하시다면 사서 드시기를 바랍니다. 가스가 찼을 때 효과적인 자세는 없고 배가 너무 아프다면 온찜질을 하시면 다소 증상이 완화될 겁니다. 서민석 드림
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모르고 면실먹었느데 어떻게하죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면실을 모르고 드셨다고 해도 변으로 나올 거라 보입니다. 대부분의 이물질들은 소화기관을 통해 몸에 들어가도 별로 문제가 되지는 않고 대변으로 빠져 나오니 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다. 서민석 드림
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발바닥 앞부분 가운데 굳은살이 생기는데 왜 그럴가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳은 살은 반복적인 물리 자극을 줘서 생기는 겁니다. 아무래도 운전을 장시간 하시다 보면 발바닥에 계속 압력이 주어지게 되어 굳은 살이 생길 가능성이 높지요. 가급적 푹신한 신발을 신고 다니시고, 각질 제거제를 사용해서 이미 생긴 굳은 살을 벗겨 내보시기를 바랍니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 피부과에 가보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
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담배를 35년간 피웠는데 금연을 하려고 하는데,조금씩 줄여 가는게 나을까요?한번에 끊고 노력 하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연을 하신지 꽤나 되신 듯 합니다. 가장 좋은 것은 한 번에 끊는 겁니다. 다만 한 번에 끊으려고 하면 금단 증상이 심하기 때문에 금연 보조제를 복용하면서 끊는 것이 중요합니다. 그러므로 가급적 가까운 금연 클리닉에 가셔서 상담과 함께 약 처방을 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
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