어깨랑 목이 많이 아파서 일자목이 아닐까 하고 생각했거든요. 그런데 병원에서 그건 아니라네요. 근데 저는 매일매일 아파요 ㅠㅠㅠ 두통도 있구요 ㅠㅠ
이럴 때 효과가 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
