답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목은 자세가 좋지 않아 생깁니다. 오랜 시간 고개를 숙이고 컴퓨터 모니터를 보다보면 자세가 변형이 생기지요. 치료를 위해서는 자세 교정부터 해야 합니다. 컴퓨터 모니터는 시선과 일치하게 놓고 자주 스트레칭을 하는 것이 필요하지요. 의식적으로 턱을 목으로 당겨주고 고개를 세우는 것도 필요합니다. 다소 시간이 오래 걸릴 수 있으니 가까운 재활의학과나 신경외과에서 진료를 받으시는 것도 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이가 심하다면 숨을 쉴 때 목으로 쉬기 때문에 목이 많이 건조하고 아플 수 있습니다. 관련이 있다고 볼 수 있지요. 당장은 가습기를 틀어 놓고 주무시는 것도 도움이 될 듯 하지만 결국 코골이를 잘 해결해 주시는 것도 필요하다 판단됩니다. 목 안의 상태를 확인도 하고, 코골이에 대한 진료를 하기 위해서는 이비인후과 진료를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 눈이 많이 건조하신 편이 아닐까 싶습니다. 특별히 눈이 많이 아프거나 가렵지 않은 경우라면 안구 건조에 의한 증상으로 볼 수 있지요. 자기 전에 미리 인공 눈물을 사용해 보시는 것도 도움이 됩니다. 잘 때는 가습기를 틀어 놓는 것도 좋구요. 그래도 계속 눈꼽이 심하게 껴서 불편하다면 안과에서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식에 의해 생긴 위염 증상은 좀 더 오래 약을 드셔야 할 수 있습니다. 아직 미식거리는 증상이 있다면 위염이 해결되지 않은 것이지요. 스트레스도 위염을 유발하는 원인이 되기 때문에 증상이 쉽게 좋아지지 않았던 듯 싶습니다. 너무 걱정하지 마시고 다시 병원에 가셔서 약을 좀 더 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1년 전에 검사를 하셨다고 하면 재검사는 크게 도움이 되지는 않을 듯 합니다. 이미 예전에 점액변을 보고 나서 검사에서 특별한 이상이 없었다면 이번에 점액변을 봐도 별 이상은 없을 듯 하구요. 다만 직접 환자를 진찰하신 선생님의 소견이 중요하다 싶어서 검사가 필요하다고 판단하셨으면 진행 하는 것도 괜찮을 듯 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 모니터를 보면서 고개를 숙인 자세를 유지하다보면 거북목이 잘 생기지요. 해결 방법은 자세를 똑바로 교정하는 겁니다. 모니터는 시선 높이로 맞추고, 목을 세우고 턱을 목으로 당기는 동시에 어깨를 피는 자세를 잘 유지해야 하지요. 거북목은 오랜 시간 잘못된 자세로 인해 생긴 것이기 때문에 교정도 시간이 꽤나 걸린답니다. 일단 스스로 해보시고, 증상 조절이 잘 안되면 가까운 신경외과나 재활의학과에서 전문적인 치료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 손목을 많이 사용하시는 것이 아닐까 싶습니다. 손목을 많이 사용하게 되면 손목 터널 증후군 처럼 신경이 눌려서 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 가급적 손목을 사용하지 말고 휴식을 취하는 것이 필요하나 증상이 심하다면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원형탈모는 아직 정확한 원인은 모른답니다. 자가 면역의 이상으로 생긴다고 추정할 뿐이지요. 원형 탈모의 치료는 보험 적용이 가능한 치료입니다. 현재 탈모 부위에서 잔털이 나고 있다면 다시 회복되는 중이라 판단됩니다. 추가적으로 피부과에서 병변에 스테로이드 주사를 맞으면서 치료 해보시면 될 듯 하니 한번 가보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하신 듯 합니다. 잠을 자려고 해도 오히려 긴장된 상태에서는 쉽게 잠이 오지는 않는답니다. 잠이 오지 않을 때는 오히려 일어나서 가볍게 스트레칭을 해 주는 것도 좋지요. 그러다가 긴장이 풀려서 잠이 오면 다시 잠시 낮잠을 주무시는 것도 괜찮구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고개를 숙이면 뒷목이 땡긴다면 근육이 자극이 되어 통증이 유발된다 생각해 볼 수 있습니다. 혈압의 문제라면 고개를 숙이는 것과 상관없이 뻐근한 두통이 지속될 것이구요. 혈압의 문제인지를 확인해 보는 또 하나의 좋은 방법은 두통이 있을 때 실제 혈압을 재보는 것이지요. 통증이 자주 나타난다면 정확한 확인을 위해 신경외과나 신경과 진료를 한 번 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림