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답변 내역

6시이후 금식 안좋은점 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중 관리를 위해 식사를 저녁에 드시지 않는다고 해도 배고픈 것, 가끔 아침에 속이 쓰린 것 말고는 큰 문제는 없습니다. 물론 이런 불편함은 개인 차이가 있어서 저녁 식사를 건너 뛴다고 해도 아침에 속쓰림이 없을 수도 있습니다. 공복에 유산균을 드시는 것도 문제는 없구요. 유산균은 속쓰림이 심한 약은 아니나, 혹여 드시고 속이 쓰리다면 식후에 드시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.03.08
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전신마취는 기억력을 감퇴시키나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전신 마취를 하면 뇌 기능이나 건강에 문제가 될 거라 오해하시는 경우가 많습니다. 그러나 기억력 감퇴나 뇌기능의 저하, 건강의 문제는 생기지 않습니다. 기억력에 문제가 있다 판단이 되신다면 신경과에 가서 실제 기억력에 문제가 있는 것인지 검사와 진찰을 먼저 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 전신 마취와는 별 관련 없어 보이니 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.08
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다이어트할때 약물 질문좀할께요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌이나 카르니틴은 체중 감량과는 큰 관련은 없습니다. 체중을 줄이는데는 식사 조절이 가장 효과적이지요. 점심은 어쩔 수 없다고 하더라도 다른 끼니는 가급적 식사량을 줄이는 것이 체중 조절에는 도움이 됩니다. 운동은 하루 30분 씩 주 3회 이상 한다면 충분하다 판단되구요. 식사 조절이 잘 안되는 경우에는 식욕 억제제를 사용해 볼 수 있지만, 식사 조절을 하실 수 있다고 한다면 약물 복용을 권하지는 않습니다. 추가적인 건강 보조식품의 복용은 실제 체중 감량 효과가 작기 때문에 비용 대비 효과를 고려할 때 권해드리고 싶지는 않습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.03.08
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발에 생긴 굳은살 쉽게 없앨수 있는 방법 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳은 살은 발바닥에 지속적이고 반복적인 물리적 자극이 생기면 유발됩니다. 그래서 제거를 해도 발바닥 자극을 줄이지 않으면 다시 생기지요. 그래서 평소에 많이 걷거나 오래 서 있는 것을 피하고, 가급적 푹신한 신발을 신고 다니는 것이 중요합니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.03.08
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귀에서 삐소리나는 원이이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에서 소리가 나는 것은 증상으로 이명이라 부릅니다. 이명은 뚜렷한 원인이 없는 경우가 대부분입니다. 그래서 증상만 조절하기도 하지요. 앞으로도 이명이 없어지기는 어려울 겁니다. 중요한 것은 이명에 얼마나 잘 적응하면서 사는 것이냐 이지요. 특히 밤에 주무실 때 힘들다면 수면 약물이 필요할 수도 있답니다. 이명과 함께 청력 저하가 동반되는 경우도 있으니 주기적으로 이비인후과에 다니시면서 진료는 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.08
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목구멍이 아픔니다.이런증상으로 의심되는 질병이 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 안쪽을 봤을 때 특별한 문제도 없고, 역류성 식도염도 아니라면 정확한 원인을 찾기는 어려울 듯 하고, 치료나 관리가 필요한 상태라 보이지는 않습니다. 가끔 있는 증상은 진단명을 붙이기가 어렵답니다. 실제로 검사나 진찰에서는 특별한 이상은 없으나 불편하다고 느끼시는 분들이 꽤나 됩니다. 당연히 원인 확인이나 치료는 하기 어렵지요. 결국 질문자께서도 불편하신 것이 아주 가끔씩 있는 정도라면 그냥 지켜보시는 것이 최선이라 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.08
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한쪽 어깨를 중심으로 찌릿찌릿한 느낌이 계속 드는데 목디스크와 상관이 있는 걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목을 옆으로 돌릴 때 찌릿 거리는 느낌이 든다면 목에서부터 나오는 신경이 눌려서 나타나는 증상이라 볼 수 있습니다. 척추 디스크 질환일 가능성도 있지만 목의 퇴행성 변화와 관련되어 나타나는 신경병증일 가능성도 높습니다. 일단 정확한 확인을 해봐야 앞으로 관리를 하는 방법도 결정될 듯 하니 신경외과나 정형외과에 가보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.08
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고혈압약 과 비염약 동시복용괜찮나요? 혹은 먹으면안되는약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약과 비염약은 일반적으로 같이 드셔도 됩니다. 다만 비염약 중에서 코막힘을 개선하는 약물은 드시면 혈압이 약간 올라갈 수 있습니다. 즉, 고혈압 약을 드셔도 혈압이 다소 높게 유지될 수 있지요. 그래서 가급적 항히스타민제와 스테로이드 스프레이만 사용하시는 것이 혈압 조절에는 좋습니다. 연세를 고려한다면 혈압을 올릴 수 있는 식욕 억제제와 같은 약을 드실 거라 생각되지는 않습니다. 그래도 늘 새로운 약을 드실 때는 고혈압 약을 복용중이라는 것을 꼭 말씀하시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.03.08
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고혈압 초기라는데 L카르티닌 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.L카르니틴이나 아르기닌 모두 아미노산입니다. 음식으로도 보충이 되는 성분이지요. 운동할 때 추가로 복용도 가능하지요. 고혈압에는 큰 영향을 주지 않습니다. 그냥 편하게 드셔도 됩니다. 다만 고혈압이 있다면 관리를 시작하셔야 할 듯 하고, 무리한 근력 운동보다는 유산소 운동이 혈압 저하에는 도움이 되니 참고하시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.03.08
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안녕하세요. 불면증에 시달리는데 조언을 해주실 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대학원생이시라면 스트레스도 많고, 삶이 편안하지는 않으실 듯 합니다. 자고 일어나도 피곤할 수 있을 듯 하구요.일단 잠을 시작하는 것은 괜찮고, 새벽에 자주 깬다면 수면의 유지가 잘 안되는 상태라 볼 수 있습니다. 불면증이 있다고 하여 무조건 수면 약물을 사용하지는 않습니다. 수면 위생을 개선하는 것이 우선이지요. 스트레스 덜 받는 것이 우선 일 듯 하나 대학원 과정을 마치기까지는 극복해 나가야 하실 분야일 듯 합니다. 낮에 가급적 커피를 드시는 것을 줄여 보시고, 밤에 음주도 피해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 주무시기 전에 가벼운 스트레칭이나 운동, 따뜻한 물로 샤워를 하셔서 긴장을 풀어 보시는 것도 좋을 듯 하구요. 만약 이렇게 관리를 해도 1달 이상 증상이 지속되고 힘이 든다면 어쩔 수 없이 정신건강의학과에 가셔서 수면 약물 사용에 대해 논의를 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 참고로 수면 약물을 드신다고 해서 수면의 질이 높아지는 것은 아니랍니다. 경우에 따라서 멍하기만 하고 오히려 잠을 못자는 경우도 있답니다. 그래서 병원에서 상담이 필요한 것이지요.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.08
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