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답변 내역

이주 전부터 눈 두덩이가 가렵고 부은 상태입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 주위가 붓고 가렵다면 알레르기 반응이 있다고 보여지기는 합니다. 물론 원인은 아직 잘 모르겠구요. 보통은 시간이 지나면 저절로 좋아지기도 합니다만, 증상이 오래 지속된다면 가려움으로 불편할 수도 있으니 가급적 피부과에서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 가려움증에 대해서는 냉찜질을 해주시면 도움이 되고, 항히스타민제를 드시는 것도 필요할 수는 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.14
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저 왜 이럴까요? 몸살이 이렇게도 오래가나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열이 나지 않는다면 감염에 의한 몸살일 가능성은 다소 떨어져 보입니다. 근육통이 오래 지속될 가능성은 있습니다. 그럴때는 휴식을 충분히 취하는 것도 도움이 될 수는 있지요. 일단 병원에서 받으신 약을 드시면서 좀 더 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.14
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어깨 근육통을 줄여줄수있는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 근육을 많이 사용하고, 특히 사격을 한다면 총을 들고 오랫동안 버텨야 할 수 있고 긴장된 상태가 유지될 수 있으니 아플 수 있다 보여집니다. 가장 중요한 것은 뭉친 근육을 풀어주는 것이라 보입니다. 병원에 가시기 어렵다면 약국에서도 소염 진통제, 근육이완제를 처방전 없이도 살 수는 있습니다. 다만 일시적인 통증 완화는 가능하지만 약 효과가 떨어지면 다시 아프실 수 있어서 근본적인 해결이 어려울 수는 있답니다. 약국에서 약을 드셔도 증상이 지속된다면 꼭 병원에서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.14
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제가 머리 위치가 제대로 됬는지 궁금한데...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고개가 약간 옆으로 치우쳐져 있다고 느끼시나 봅니다. 거울을 보고 본인 사진을 찍어 보시는 것은 어떨까 싶습니다. 아니면 주변에 부탁해서 찍어달라고 하는 것이지요. 간혹 고개가 쳐져 있는 원인이 척추가 약간 휘어서 나타나는 경우도 있답니다. 만약 사진에서 약간 고개가 치우쳐 보인다면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가서 확인을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 성형외과
20.12.14
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음식을 통해서 잠을 버티는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식으로 잠을 버티는 방법이 있다면 참 좋겠는데, 그런 방법은 없답니다. 카페인 정도만 수면에 영향을 줄 수가 있지요. 원하는 답을 드릴 수가 없어 안타깝네요. 시험을 코 앞에 앞두고 있다고 해도 공부의 효율을 생각한다면 밤을 새기보다는 잠시 수면을 취하고 남은 시간에 공부에 집중하는 것이 어떨까 싶습니다. 아무래도 평소보다 수면의 시간이 짧아질 수 있어 몸이 피곤하다 느낄 수는 있으니 비타민이 풍부한 과일과 채소를 많이 드시면 잠은 쫓기는 못해도 피곤함에는 도움이 될 수 있을 듯 하니 잘 드셔보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.14
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귤 20개이상먹기 vs 비타민c 1000mg 한알
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귤을 많이 드시는 것이나 비타민 C를 드시는 것이나 드시는 양은 같을 수 있습니다. 다만 귤 20개는 천연 비타민이기는 하나 먹기가 힘들 것 같고, 비타민 C는 드시기는 편하지만 합성 비타민이라 차이는 있지요. 피곤해서 비타민 C를 드시겠다고 하면 효과를 그리 기대하지는 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 피곤함의 원인은 다양하기 때문이지요. 그래도 드셔보시겠다고 하면 귤을 적당히 드시는 것을 권해드리고 싶네요. 20개는 너무 많기도 하고 많이 드신다고 피곤함이 좋아지지는 않을 것이기 때문입니다. 결론적으로 비타민 C 권장 섭취량은 100mg입니다. 그러므로 귤 2개면 충분합니다. 아무래도 약보다는 음식으로 드시는 비타민을 권장드리고 싶습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.12.14
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편도결석때문에 편도 제거할려는데 괜찮을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도 결석일 가능성이 높아 보입니다. 편도결석은 만성 편도선염으로 인해 생깁니다. 냄새가 나고 불편하다면 이비인후과에 가셔서 편도 결석을 제거해 볼 수 있습니다. 물론 편도제거술로 해결하는 것도 방법이기는 합니다만, 진료 시 상의해 보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.14
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갑자기 시력이 나빠진것 같아요. 최근에 자궁근종 제거 수술 받았는데 연관이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력이 많이 떨어지셨다면 많이 당황스럽고 불편하셨을 듯 합니다. 시력저하와 6개월 전의 자궁 근종 수술과는 관련이 없어 보입니다. 40대 중반의 나이는 노안이 진행되는 나이라서 시력 저하와 안구 통증은 노안이 아닐까 싶기도 합니다. 물론 눈 상태에 대해서 안과에서 정확히 확인해 보시는 것이 좋을 듯 하구요. 노안이 맞다면 안경으로 교정을 하면 증상이 다소 좋아질 겁니다. 꼭 한번 가보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 안과
20.12.14
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잠을 빨리 편하게 잘 수 있는 방법..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계속 늦게 주무시는 습관을 들이셨다면 일찍 자기가 쉽지는 않으실 듯 합니다. 일단 수면 위생 관리를 신경써 보시면 어떠실까요? 대략 10~11시 정도면 잘 준비를 하는 겁니다. 그리고 저녁 식사 이후에는 가급적 전자기기의 사용을 제한하고, 커피, 음주를 피해보시는 것이지요. 저녁 식사 후에는 가볍게 운동을 하고 따뜻한 물로 샤워를 해보시면 좋겠습니다. 침대에 누웠는데 잠이 잘 오지 않는다면 다시 일어나서 잠시 음악을 들으시거나 책을 읽으시면서 졸릴 때까지 기다려보시다가 다시 졸리면 침대에 가서 누우시면 좋을 듯 합니다. 평소 긴장된 상태로 잠이 잘 오지 않는다면 마그네슘을 드셔도 도움이 될 듯 하고, 수면 호르몬인 멜라토닌을 사서드셔 보시는 것도(약이 효과를 나타내려면 수주 정도 약을 꾸준히 정해진 시간에 드셔야 하기는 합니다만,) 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.14
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오래 걷거나 등산을 할 때 무릎관절 통증
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 많이 하시다 보면 무릎이 아프실 수는 있습니다. 아무래도 무리한 운동을 하거나 나이가 들면 들 수록 퇴행성 변화가 생기다 보니 무릎 통증을 겪으실 수는 있습니다. 오래 걷는 것, 등산도 무릎에는 무리가 될 수 있는 상황이다 보니 아프시다면 정형외과에 가셔서 X-ray검사로 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 퇴행성 관절염이 맞다면 앞으로는 무리하는 운동은 피하시는 것이 좋을 듯 하구요.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.12.14
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