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답변 내역

통증이 있을때 항상얼음찜질을 하는데 괜찮은방법일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 서 있어야 하는 일을 하시나 봅니다. 일을 하신지 오래 되었다면 아마 아프신지도 꽤 되었을 것 같은데요. 급성기 통증에는 냉찜질이 도움이 되기는 하지만, 오랜 시간 아팠다면 오히려 온찜질이 더 통증을 줄이는데는 효과적이랍니다. 물론 가급적 일하는 도중에 휴식을 취해서 관절에 무리가 되지 않도록 해주는 것이 좋기는 합니다만, 불가능하다면 찜질이나 소염 진통제로 증상을 조절해 보시면 좋겠습니다. 결론은 1달 이상 통증이 지속되었다면 오히려 온찜질이 통증 조절에 더 효과적이다는 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.28
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팔에 미세한 붉은 반점, 원인이 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크기가 크지 않고 특별한 증상을 유발하지 않는다면 심각한 질환은 아닐 가능성이 높습니다. 피부의 상태를 직접 확인하고 보면 좀 더 정확할 수 있으나 붉은 반점이 여럿 있다면 모세혈관 혈관종일 가능성이 높아 보입니다. 양성 종양이고 나이가 들면서 점점 늘어나는 경향을 보입니다. 특별한 증상도 없고 치료도 필요하지는 않지요. 보기 싫으면 피부과에서 제거하면 되기는 합니다만...불편하지 않다면 그냥 놔두셔도 됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.28
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건강보조식품 복용 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 영양제나 건강 보조 식품은 드시는데 큰 제한이 있는 것은 아니랍니다. 현재 복용하고 있는 모든 성분은 드셔도 문제가 될 부분은 전혀 없지요. 다만 개개인의 건강 상태에 따라 도움이 될 수도 있는 종류가 있는 반면, 드셔도 별로 도움이 되지 않는 것도 있어서 무조건 좋다고 하여 드시는 것은 피하시는 것이 재정적으로 도움이 됩니다. 결국 효과가 없는 종류는 비용이 아까운 것이지요. 어쨌든 정확한 상태에 대해서 알지 못하지만 현재 드시는 모든 건강 기능 식품은 특별한 제한이나 문제는 없을 듯 하니 잘 드시고 추후에 영양제를 추가하거나 뺄 계획이시라면 건강 상태를 잘 알고 계신 병원에 가셔서 상담을 받고 결정을 하시면 좋겠습니다. 건강 관리도 잘 하시구요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.28
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목이 불편한데 웬 두통이 오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뒷 목이 불편한 경우 경추의 퇴행성 질환이나 경추 주변(목)의 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 많습니다. 목 근육이 뭉치는 경우나 경추의 퇴행성 질환이 있는 경우에는 팔로 저리는 증상이 생길 수 있지만, 두통도 함께 유발할 수 있답니다. 머리가 무겁고 찌릿거리는 증상도 마찬가지로 뒤통수까지 연결되어 있는 근육에서 유발되는 통증일 수 있고, 후두부(뒤통수)에 감각을 담당하는 신경이 눌리면서 나타나는 증상일 수 있습니다. 결국 목이 불편하면 충분히 두통도 동반될 수 있습니다. 목이 불편해서 생기는 두통은 근육을 잘 풀어주기만 해도 쉽게 좋아질 수 있답니다. 어깨로 저리는 통증도 마찬가지로 도움이 되지요. 혹시 아직 진료를 받아보지 않으셨다면 뒷목 통증, 어깨로 저린 통증을 포함하여 두통까지 원인을 파악하고 치료를 잘 받기 위해서 가까운 신경외과나 신경과를 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.28
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우유랑 칼슘 영양제 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키가 평균보다 아직 작다면 열심히 먹고, 충분히 자고, 부지런히 운동을 해서 부쩍 부쩍 크시기를 바랍니다. 우유와 칼슘, 마그네슘, 비타민 D는 함께 복용해도 상관없습니다. 어차피 우유 안에는 칼슘이 풍부하게 들어 있으니 칼슘 영양제를 추가해서 드시면 고칼슘 우유가 될 뿐 이랍니다. 칼슘을 드실 때 피해야 하는 음식은 카페인이랍니다. 우유는 칼슘 흡수율에 영향을 주지 않으니 잘 챙겨 드시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.28
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술을 먹은 다음 얼굴이 빨개지는데 문제가 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주를 하고 나면 알코올은 우리 몸에서 대사가 됩니다. 아세트 알데히드라는 성분으로 변하게 되지요. 알코올 분해 효소가 적은 분들은 아세트 알데히드를 다시 분해하는 능력이 떨어지면서 여러 증상이 나타날 수 있는데, 그 중에 하나가 얼굴이 빨개지는 것입니다. 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개진다면 그만큼 알코올을 분해하는 능력이 떨어져 있는 상태이고, 음주에 의해 건강이 쉽게 손상될 수 있다고 보시는 것이 좋습니다. 지속적으로 음주를 과하게 하면 결국 간 손상이 생길 수가 있으니 조심하시면 좋겠습니다. 특히 요즘과 같은 코로나 유행 시기에는 회식과 같은 술자리는 가급적 피하시는 것이 감염 예방과 건강을 위해서도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.28
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가끔 명치쪽이 찌릿찌릿해요 위경련인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.3주째 야근을 하신다면 피곤하기도 할 것 같고, 스트레스도 많고, 저녁 식사를 하고 나서도 일을 하셔야 되는 상황일 거라 예상됩니다. 당연히 위장 장애가 생길 수 밖에 없는 상태로 보여집니다. 나이를 고려하면 당장 위내시경을 받아야 하는 상황은 아닐 것으로 보입니다. 일단 진찰을 받고 심각한 상태가 아니라고 보이면 약물 치료를 먼저 해보고 효과가 없다면 그 이후에 검사를 해 볼 수 있을 듯 합니다. 진찰 결과에 따라 바로 검사를 해보는 것이 좋다면 약물 치료에 앞서 위내시경을 해 볼 수도 있겠지요. 중요한 것은 진찰해 주신 선생님의 소견이 어떠냐 일 것 같습니다. 일단 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 또한 너무 무리하게 일을 하시면 소화도 잘 안되고, 속도 쓰리고 불편할 것 같습니다. 잠시 휴식을 취하는 것도 증상을 개선하는데 도움이 될 것 같으니 참고하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.28
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복통이 계속 심해지는데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 복통은 심각하지 않는 질병에서 유발된 경우는 저절로 좋아집니다. 더 심해지는 양상의 복통은 좀 더 심각한 질환일 가능성을 의미합니다. 특히 약을 드셔도 계속 아프고 잠을 잘 못 잘 정도의 통증이라면 꼭 가까운 병원(내과나 가정의학과)에서 진료를 받아보시는 것이 좋답니다. 복통은 참 원인이 다양해서 배가 아프다는 증상 하나로는 어디에 문제가 생겼는지 알기는 참 어렵답니다. 그래서 적절한 해결책을 드리기가 참 쉽지 않네요. 꼭 병원에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.28
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유산균을 하루 권장량보다 더 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 변비 때문에 고민이 많으신 가 봅니다. 유산균을 드시면 변비에 도움이 되기는 하지만, 드셔도 변을 잘 못 본다면 추가적으로 물과 식이 섬유를 많이 섭취하는 것도 도움이 될 듯 합니다. 유산균은 많이 드셔도 건강에 문제가 되지는 않습니다. 또한 여러 종류의 유산균을 복용하셔도 됩니다. 문제는 가격이지요. 많이 드시면 효과는 좋지만 비용이 올라가기 때문에 부담이 되실 수는 있습니다. 그래서 유산균을 많이 드시는 것보다는 다른 방법도 함께 써봐서 배변에 도움을 주는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 가볍게 운동도 하시면 좋겠구요. 여러 방법을 다 써봐도 변을 보는 것이 어렵다면 가까운 병원에 가셔서 진료를 받고 약을 써 보는 것도 효과적일 수 있답니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.28
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얼굴에서 머리쪽으로 피가 쏠리는 느낌이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피가 쏠리는 느낌이 들었다면 많이 당황스러우셨을 것 같습니다. 가장 먼저 확인해 봐야 할 것은 혈압인 것 같습니다. 혈압이 높아지면서 피가 쏠리는 느낌을 받았다면 앞으로 혈압에 대한 관리가 필요할 것으로 생각됩니다. 물론 가족력도 없고, 아직 나이가 젊으시다면 갑자기 혈압이 높아지는 상황은 많이 않으니 너무 걱정하지 마시고 확인을 해보시면 좋겠습니다. 또 하나는 편두통도 혈관이 확장되면서 증상이 시작되고 욱씬 거리거나 지끈 거리는 양상으로 심장 박동과 함께 통증이 느껴져서 피가 쏠리는 느낌을 받을 수도 있답니다. 증상이 잠시 있다가 금방 가라앉았다면 너무 걱정을 하지는 마시고, 다음에 증상이 다시 나타나면 혈압을 한 번 재보시면 좋겠습니다. 만약 혈압이 높다면 가까운 신경과로 가셔서 추가적인 검사와 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.28
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