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답변 내역

눈꺼플이 바르르~ 떨려요. 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀이 떨리는 증상을 안검 연축(경련)이라고 합니다. 한글로는 말 그대로 눈꺼풀 떨림증이라고 하지요. 흔한 원인은 수면 부족과 안구 건조입니다. 최근 신경도 많이 쓰고 피곤하셨다면 충분히 증상을 유발할 수 있지요. 혹시 최근에 피곤해서 커피를 많이 드셨다면 카페인도 유발 원인이 될 수 있습니다. 일단은 충분히 수면을 취하시고, 커피를 줄여주시고, 눈이 건조하고 뻑뻑하다면 인공 눈물을 사용해 보시면 좋겠습니다. 증상이 지속된다면 가까운 안과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.10.28
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갑자기 허리 통증이 심한 이유는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑자기 심한 허리 통증이 왔다면 많이 당황스럽고 놀라셨을 듯 합니다. 일반적으로 '허리가 삐끗했다.'고 표현을 하는 증상으로 보입니다. 아마 척추 주변의 근육이 갑작스럽게 경직이 생긴 것으로 보입니다. 보통 급성 요추 근육 염좌라고 설명하기도 하지요. 주로 무거운 물건을 들거나 자세가 좋지 않은 상태로 오랫동안 앉아 있을 때, 심지어는 가벼운 충격에 의해서도 유발될 수 있답니다. 대부분은 특별한 이상 없이 호전되는 것이 대부분입니다. 앞으로 1~2주 정도는 통증이 있을 겁니다. 물론 시간이 지날 수록 점점 좋아질 거구요. 너무 걱정하지 마시고 허리에 무리가 되는 자세는 피하시면 좋을 듯 합니다. 너무 아프시면 가까운 병원에 가셔서 물리 치료, 주사 치료, 약물 치료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.28
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소주잔으로 탄산음료를 한잔만 마셔도 바로 트름이 나옵니다. 다른 사람들과 비교했을때 제가 빨리 트름을 하는거 같아서 무슨 이유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라나 맥주에는 탄산이 포함되어 있어서 드시면 트름이 나올 수는 있습니다. 또한 둘 다 위를 자극할 수 있는 음료라서 자극에 의해 위가 바로 반응을 하면 트름이 빨리 나올 수는 있지요. 다른 사람들보다 반응이 빠르다고 해서 병적인 문제가 있는 것은 아니랍니다. 또 하나 고민해야 하는 것은 콜라, 맥주를 드시기 이전에 이미 음식 섭취를 한 부분도 영향이 있을 것으로 보입니다. 이미 식사를 통해 위에 가스가 차 있는 상태였다면 드신 직후에 바로 트름이 나왔을 수도 있을 거라 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.28
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당뇨병은 탄수화물 섭취만 줄이면 괜찮아질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨 환자에서 탄수화물 섭취를 조절하는 것은 혈당 관리에 중요한 부분입니다. 그렇다고 극단적으로 탄수화물을 줄이는 것은 건강 관리에 도움이 되지는 않는답니다. 탄수화물은 뇌나 근육의 에너지원이 되기 때문에 필요한 만큼은 꼭 섭취를 해줘야 합니다. 결국 당뇨 환자에서 필요한 것은 적정량의 탄수화물 섭취랍니다. 또한 탄수화물을 섭취하더라도 당지수가 낮아서 천천히 흡수가 되고, 혈당도 서서히 올릴 수 있는 음식을 드시는 것이 좀 더 바람직하답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.28
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독감 백신 접종으로 인한 사망자가 나왔는데 접종을 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독감 예방 접종으로 인해 여러 뉴스가 나오다 보니 걱정을 하시는 경우가 많습니다. 질병관리청의 조사 결과에 따르면 예방 접종과 사망 사례는 관련성이 떨어진다고 하였기 때문에, 안심하시고 예방접종을 하셔도 될 것으로 생각하고 있습니다. 예방 접종 후에는 30분 정도 기다리셨다가 이상 반응이 나타나는지 여부를 꼭 확인하고 귀가 하시면 특별한 문제는 없을 것으로 생각합니다. 만약 접종 당일에 열이 나거나 몸이 좋지 않다면 접종을 미루시면 됩니다. 그 외에는 특별히 피해야 하는 경우는 없습니다. 예전에 독감 예방 접종을 하고 부작용이 심하게 있었던 경우나 계란 알레르기가 있었던 경우에는 의료진과 상의 후 접종 여부를 결정하시는 것이 필요하구요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.28
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코로나19가 일상생활이나 건강에 어떤영향을끼치나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 코로나 19 대유행으로 인한 문제: 마스크를 계속 착용해야 하고, 외출이 어렵기 때문에 매우 심리적으로 우울해집니다. 코로나 블루라고 진단을 하게 되지요. 또한 마스크를 계속 착용하게 되면 피부 트러블도 잘 생길 수 있습니다. 외출이 줄어들면서 체중이 늘어나는 확찐자가 많아집니다. 아이들이 학교에 가지 않으면서 엄마의 스트레스가 극도로 심해집니다. 경우에 따라 아빠가 회사에 가지 않는 경우 엄마가 아주 예민해 질 수 있습니다. 2. 코로나 19 감염으로 인한 문제: 감염 이후에는 잘 회복되는 경우가 많지만 경우에 따라 중요한 후유증이나 사망까지 이를수가 있습니다. 감염 이후에는 많은 경우에서 브레인 포그, 피곤함, 무기력함, 기침, 호흡곤란, 가슴통증, 심장손상, 피부변색, 탈모, 고환손상, 관절통 등의 후유증을 경험할 수 있습니다. 코로나 19로 인해 일상생활에 많은 변화가 생긴 듯 합니다. 코로나 대유행이 끝나기까지 늘 감염 조심하시고, 건강과 마음 관리도 잘 하시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.28
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상하차로 인해 온몸이 아플때 또 상하차를 해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 상하차 일이 반복적으로 무리해서 근육을 사용하는 일이다 보니 일을 하고 난 이후에 근육통이 생길 수 있답니다. 회복하려면 일단 쉬는 것이 필요하답니다. 돈이 필요하셔도 계속 일을 하시다 보면 근육 손상이 생기는 경우도 있어서 조심해야지요. 얼마전에도 상하차 일을 하다가 질문 주신 분이 계신데, 횡문근융해증까지 생길 정도로 증상이 심했던 분도 있답니다. 당장 돈이 급하셔도 건강을 생각하셔서 몇 일 쉬시는 것이 좋을 듯 합니다. 일을 힘들게 하고 오시면 얼음 찜질이나 소염진통제 복용이 도움이 되기는 합니다만, 근본적으로는 무리하지 않는 것이 가장 좋답니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.28
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심한 코골이 치료방법 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이가 심하시면 다른 분들에게 조금 민폐가 될 수도 있고, 본인 건강에도 좋지는 않아서 원인을 잘 찾아 해결하는 것이 도움이 될 듯 합니다. 치료의 방법은 코골이의 원인에 따라 달라질 수 있어서 일단은 수면 클리닉(이비인후과, 신경과 등)에서 진료를 먼저 받아보고 결정하는 것이 필요할 것 같습니다. 일반적으로 체중이 많이 나가는 경우는 체중 조절을, 목이 두껍고 짧은 분들은 옆으로 누워서 주무시는 경우 증상이 좋아질 수 있습니다. 만약 편도가 크거나 코 안에 코막힘을 유발할 수 있어서 코골이가 생기는 경우는 수술적 방법을 통해 해결을 할 수 있답니다. 가급적 코골이가 심해질 수 있는 음주는 피하는 것이 도움이 되구요. 양압기를 사용하여 증상 조절을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 결국 여러 방법 중에서 왜 코골이가 유발되었는지 원인에 따라 적합한 치료 방법을 사용하는 것이 필요하다고 보입니다. 치료방법은 많으니 꼭 진료를 받고 원인을 정확히 확인하시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.28
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갱년기를 남성보다여성이 왜 더힘들게 겪는것일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기를 지나고 계시는 중인가 봅니다. 갱년기에는 심리적으로 불안정해져서 우울감, 불안감 등이 자주 나타날 수 있답니다. 가을이라는 계절적인 영향도 심리적으로 많이 힘든 상황을 유발할 수도 있다고 보입니다. 너무 힘드시다면 가까운 산부인과나 정신건강의학과에서 진료와 상담을 받고 필요하다면 약 처방을 받으시는 것이 도움이 될 수 있답니다. 물론 많이 힘들지 않으시면 갱년기가 지나면 마음은 저절로 편해질 수 있으니 좀 더 기다려 보시는 것도 괜찮답니다. 모쪼록 제 2의 사춘기라고도 불릴 정도로 심리적, 신체적으로 힘들 수 있는 이 시기를 잘 극복하시기를 바랍니다. 갱년기라는 시기를 남성도 경험을 하는 경우가 있기는 하지만, 여자분들처럼 심하게 경험하지는 않는답니다. 여자분들은 1달마다 여성 호르몬의 변화에 따라 생리라는 과정을 수십년간 경험하다가 생리가 중단이 되면서 신체적으로는 적응을 해야 하기 때문에 갱년기가 힘들게 나타날 수 있지요. 남자들은 남성호르몬이 나이가 들면서 떨어지기는 하나 한 달마다 변화를 경험했던 것이 아니라서, 크게 느끼는 불편함은 적지 않나 생각이 듭니다. 어쨌든 힘들면 혼자서 참지 마시고, 전문가의 도움을 받아서 잘 이겨 나가시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.28
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이석증이 오래가는데 어떻게 치료 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이석증이 있다면 많이 어지럽고 생활하기 불편하실 듯 합니다. 이석증은 완치가 되는 질환은 아니다 보니 자주 증상이 재발할 수 있답니다. 일반적으로 수면 부족에 의해서는 증상이 나타나지는 않는답니다. 이석이 돌아다니면 증상이 나타나기 때문에 심한 운동 등에 의해서는 증상이 악화될 수 있지요. 이석증은 증상이 생겨도 특별한 치료 없이 시간이 지나면 좋아지는 경우가 대부분입니다. 경우에 따라 이석 치환술이라고 이석을 원래 있던 곳으로 이동시켜 주면 어지럼증이 좋아지는 경우도 있어서 해볼 수는 있습니다. 말씀하시는 운동요법이 이석 치환술이라면 가까운 이비인후과에서 받아보시기를 권유드립니다. 운동 요법이 특정한 운동을 통해 증상을 조절할 수 있는지를 물어보시는 거라면 운동은 이석증에 도움이 되지 않고, 심한 운동으로 악화되는 경우도 있어서 피하시는 것이 오히려 좋습니다. 많이 불편하실텐데 가까운 이비인후과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.28
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