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답변 내역

나이가 34살인데 혈압약을 벌써 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이와 상관없이 혈압이 높다면 관리를 시작해야 한답니다. 나이가 젊으신 경우에는 가급적 먼저 혈압약을 사용하기 보다는 저염식사, 유산소 운동, 체중감량을 통해 충분히 혈압을 조절해 보고 그래도 조절이 안될 경우에 혈압약을 드시도록 설명을 하지요. 나이가 들면 점점 혈압이 올라가는 것은 자연스러운 과정이랍니다. 그렇다 쳐도 지금 나이에서 현재의 혈압은 다소 높아 보입니다. 만약 20대 후반부터 혈압이 높다고 하여 충분히 해 볼만큼 생활 습관을 조절했는데도 혈압이 높다면 당연히 약물 치료를 하셔야 합니다. 약물 치료를 하시면서 생활 습관 조절도 당연히 같이 하셔야 하구요. 지금부터 관리를 잘 하셔야 나중에 나이가 들어서 합병증으로 고생하지 않으실 수 있으니 건강한 노후를 위해 지금부터라도 꼭 관리를 받으시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.01
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이번 추석에 코로나 확진자가 많이 늘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 국민들이 어떻게 행동을 하느냐에 따라서 달라질 수 있을 것 같습니다. 추석이지만 가급적 집에 가지 않고 외출을 삼간다면 확진자는 늘지 않을 것으로 보이나 이미 많은 분들이 집으로 내려가셨고, 특히 여행도 많이 가신 것으로 보여서 사실 추석 이후가 걱정이 됩니다. 확진자가 다시 늘어나지 않았으면 좋겠지만 늘어날 가능성도 충분히 높아 보입니다. 저희도 확진자가 확 줄었으면 하는 바램입니다만...코로나 유행이 길어지면서 조금은 마음이 느슨해 지는 것은 아닌가 염려가 됩니다. 마스크는 아직 당분간은 더 쓰고 다녀야 할 것 같습니다. 코로나 대유행이 잘 마무리될 때까지 꼭 생활 방역을 잘 지켜주시기를 부탁드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.01
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걸을때 예전같지 않게 숨이 차요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숨이 차다는 것은 조금 긴장하고 원인을 확인해 봐야 한답니다. 마스크를 착용하고 있어서 충분히 이전보다는 숨이 찰 수는 있지만, 마스크가 원인이 아니라 폐나 심장의 기능이 떨어지거나 이상이 생겨서 나타나는 호흡 곤란 일 가능성도 있기 때문이지요. 만약 마스크를 착용하지 않은 상태에서도 계속 숨이 차거나, 마스크를 차고 있다고 해도 가만히 앉아 있는데 숨이 차다면 몸에 이상 여부를 확인해보는 것이 먼저일 것으로 보입니다. 마스크를 벗고 있을 때는 걸어도 별로 숨이 차지 않다면 마스크가 원인일 가능성이 높으니 천천히 걸어 가시면 좋겠구요. 불편하시면 바로 내과나 가정의학과 진료를 보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.01
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화장실 가려는데 기절할 수 있는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 갑자기 나타난 증상이고 금방 회복이 된 상황이라면 일시적으로 혈압이 떨어지면서 나타난 증상이 아니었을까 싶습니다. 만약 정신을 잃었던 시간이 길고, 몸이 뻣뻣해지거나, 떨리는 증상이 나타났었다면(아마 본인은 기억을 못하고 주변에서 본 분이 있다면 물어보셔야 될 듯 합니다.) 경련이 있었던 것으로 봐야 할 것 같습니다. 가능성은 기립성 저혈압이었을 것으로 생각이 되구요. 일단 내과 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 혈압을 확인해 보고, 기본적인 피검사를 통해 몸에 다른 이상이 있는지 점검을 해보시는 것이 필요할 것 같습니다. 많이 놀라셨을 것 같은데 가급적 빠른 시일 내에 진료를 보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.01
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맑은콧물 기침과 재채기 눈코가려움 비염?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 불안해 하지는 않으셔도 될 것 같습니다. 코로나라고 하기에는 열도 없고, 주로 호소하는 증상인 맑은 콧물과 기침, 재채기는 전형적인 알레르기 비염 증상이랍니다. 아마 매년 가을철이 되면 증상이 반복적으로 나타나셨을 거라 생각이 듭니다. 가까운 병원에서 약을 처방 받아서 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.01
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승모근은 어떻게 해야 사라지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.승모근은 원래 정상적으로 있는 근육인데 앉은 자세가 좋지 않거나 오랫동안 책상에 앉아서 책을 보거나 컴퓨터를 보는 경우에 근육이 긴장을 하게 되어 통증도 유발되게 되지요. 통증을 줄이기 위해서는 한번, 두번 스트레칭을 하고 자세를 교정해서 해결할 수 있는 일은 아니랍니다. 꾸준히 관리를 해야 하지요. 일단 뭉치고 통증이 유발된 근육은 아픈 부위를 꾹꾹 눌려줘야 합니다. 그래야 시원해지지요. 스트레칭은 수시로 해주셔야 합니다. 당장은 아플 수 있고 더 심해지는 것 같지만 하다 보면 좋아질 겁니다. 더 중요한 것은 오랫동안 목을 숙이는 자세를 피하는 겁니다. 아무리 스트레칭을 하고 근육을 풀어줘도 자세가 좋지 않으면 다시 통증이 생길 수가 있지요. 간단히 문제를 해결할 수 있는 방법은 안타깝게도 없답니다. 스트레칭과 마사지로도 통증이 좋아지지 않으면 가까운 정형외과, 신경외과, 재활의학과에 가서 진료를 받고 물리 치료나 주사 치료 등을 받으시면 도움이 될 겁니다. 매일 매일 꾸준히 운동과 스트레칭을 해주시기를...서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.10.01
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자주 머리가 어지러운데 어떻게해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어났을 때의 두통은 흔하지는 않은 증상이네요. 혹시 잠을 주무시는데 불편한 점이 있지 않았나 먼저 고민을 해 봐야 될 것 같습니다. 혹시 잠을 푹 자지 못하거나 코골이, 수면 무호흡증이 있다면 자고 일어나서 머리가 무겁고 어지러울 수가 있기 때문이지요. 물론 두통을 유발할 수 있는 다른 원인이 있는지는 신경과에서 진료가 필요할 것으로 생각됩니다. 배가 자주 아프고 설사가 잦은 것은 나이가 어린 분들은 과민성 장 증후군일 가능성이 높답니다. 스트레스를 받거나 긴장을 하면 증상이 심해지는 것이지요. 하지만 혹시 대장에 다른 이상이 있는지 확인은 필요하기 때문에 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드린답니다. 또 하나 마지막으로 생각해 봐야 할 것은 소아 청소년기에는 학교에 가기 전에 비특이적인 두통이나 복통을 호소하는 경우가 많답니다. 학교에 가는 것이 일종의 스트레스로 작용해서 나타나는 것이지요. 질문 주신 분의 상황이나 나이가 어떻게 되는지 알 수는 없지만 만약 청소년기에 있다면 가능성은 있어 보여서 추가로 말씀을 드립니다. 병원에 가실 예정이라고 하면 가서 검사와 진료를 잘 받고 필요한 치료도 잘 받으시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.01
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가끔씩 몸이 가려운 경우가 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 이유 없이도 가렵다고 느낄 수는 있답니다. 피부에 특별한 이상이 없다면, 그리고 증상이 자주 나타나지 않고 심하지 않다면 굳이 원인을 찾아볼 필요는 없답니다. 원인을 정확히 알 수는 없지만 무언가 몸을 자극해서 반응이 나타난다고 생각하시면 좋겠습니다. 가려움증이 너무 심한 경우에는 약국에서 항히스타민제를 사서 드실 수 있고, 증상이 자주 나타난다면 가까운 병원에 가셔서 혹시 유발 요인이 있는지 검사를 받고 적절한 약물을 처방 받아 드시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 가려움증이 있을 때는 가급적 몸을 시원하게 해주시면 증상이 가라앉을 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.01
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자기전에 스마트폰하면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자기 전에 스마트폰을 사용하는 경우에 잠이 쉽게 들지 않을 수 있어 수면에는 좋지 않답니다. 유튜브를 보다 보면 잠을 들기 위해 정신이 차분해 져야 하는데 그렇지 못하고 흥분 상태가 유지되는 것이지요. 당연히 잠을 들기 쉽지 않고 수면의 질이 떨어질 수 있답니다. 여기에 더해서 이도 갈고 한다면 오랜 시간을 자도 피곤할 수 있고, 필요 이상으로 오랜 시간 잠을 자야 할 수도 있는 것이지요. 수면에 방해가 되는 점을 잘 아셨으니 앞으로는 주무시기 전에 스마트폰 사용을 줄여보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.01
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궁금한데 진통제 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제를 많이 드신다고 적어주셨는데 얼마나 자주 드시느냐에 따라 몸에 해로운지 괜찮은지는 달라질 수 있답니다. 보통 하루 3회까지는 진통제를 드실 수가 있고(경우에 따라 통증이 잘 가라앉지 않으면 다른 계열의 진통제로 추가로 3회 드실 수는 있습니다.) 두통이라고 하면 하루, 이틀 정도면 좋아지기 때문에 하루 3번씩 2일 연속으로 드시는 정도면 문제가 되지는 않는답니다. 두통이 아닌 정형외과 문제로 진통제를 드시는 경우 매일, 수개월 동안 드시는 경우도 있기 때문에 필요하다면 하루, 이틀이 아닌 좀 더 긴 기간을 진통제를 드실 수도 있습니다. 다만 문제는 두통이라는 것의 특성을 생각해 볼 때 일주일에도 3~4번 생겨서 진통제를 드셔야 하는 상황이라면 단순히 진통제를 드시는 것으로 해결할 것은 아니고 진료를 받아보고 원인을 찾는 것이 중요할 것 같다 생각이 듭니다. 결론적으로 필요하다면 진통제를 매일 드셔도 됩니다. 다만 매일 드셔야만 하는 두통은 꼭 진료가 필요한 상황이라고 생각하시면 됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.10.01
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