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원두커피가 한 잔리 건강에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 커피 한잔은 이제 삶에서 빼놓기 어려운 습관이 된 것 같습니다. 커피가 건강에 미치는 영향에 대해서 많은 연구가 있지만 결과가 다르게 나오고 있답니다. 물론 커피 한잔이 건강에 해롭지는 않습니다만(개인차가 있지만 간혹 속쓰림, 불면증을 유발할 수는 있어서 불편함이 있으신 분들은 드시지 않는게 좋답니다.), 건강에 이롭다는 연구도 있고 건강에 도움이 안된다는 연구도 있답니다. 적어도 해가 된다는 결과는 없으니깐 드셔도 괜찮다고 보시면 좋겠습니다. 매일 1잔 정도의 커피는 중독에 이르지는 않으니 너무 걱정을 안하셔도 될 것 같습니다. 하루 5~6잔 정도의 커피를 드신다면 가능성이 있으니 조심하시면 되구요. 커피가 건강에 좋은 영향을 미치는 정확한 기전에 대해서는 아직 명확하지는 않답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.29
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건강검진 결과 공복혈당장애 의심 판정을 받았습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복 혈당 장애는 금식 후 시행한 혈당 검사결과가 정상과 당뇨의 사이에 있다는 의미입니다. 당뇨는 아니니깐 약을 드실 상황은 아니지만 정상보다는 높기 때문에 당뇨로 진행이 되지 않도록 미리 관리가 필요한 것이지요. 특별히 신경써야 할 정도는 아니지만 규칙적인 운동과 체중 조절, 혹시 너무 과식을 하시거나 단 음식을 좋아하신다면 식사 조절도 함께 하면서 혈당이 더 높아지지 않도록 신경을 쓰시면 된답니다. 공복 혈당 장애를 포함하여 혈당을 낮추는데 도움이 되는 건강 보조 식품은 권해드릴 만한 것이 없네요. 시중에 보면 당뇨에 좋다고 하는 여러 보조 식품이 있기는 하지만, 혈당을 낮추는 효과가 크지는 않아서 비용을 고려할 때 추천을 해드리기는 어렵답니다. 앞서 말씀 드린 생활습관 조절을 통해서 충분히 관리가 가능하니 꾸준히 실천해 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.29
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복통 구토 설사 고열 장염인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 많이 아파서 걱정이 많으시겠습니다. 일단 응급실에서 피검사, 소변검사, 엑스레이 검사를 받고 이상이 없다고 들었다면 너무 걱정하지는 않으셔도 될 것 같습니다. 증상으로만 보면 장염증상이 맞기 때문이지요. 다만 아이들의 경우 약을 못 먹고 구토와 설사가 심하면 탈수가 되는 것이 더 문제가 될 수 있답니다. 아이가 잘 못먹고 탈수되어서 축 쳐져 있다면 수액 치료를 하는 것이 필요할 것 같습니다. 또한 열이 날 때 해열제를 써야 하는데 토해 버린다면 열 조절을 위해서도 주사 치료가 필요할 것으로 생각 되구요. 추석 연휴가 있기는 하지만 소아과 입원이 가능한 병원으로 한 번 가보시면 어떨까 싶습니다. 입원해서 증상이 몇 일 이내에 좋아지지 않으면 추가적인 검사를 통해 장염이 아닌 다른 원인에 의한 증상인지 확인을 해보시는 것도 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.29
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팔꿈치통증인데 병원을가봐야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.군대에서 무리한 운동을 시켜서 많이 힘드셨다고 해도 이후에 일상생활에 큰 문제가 없었다면 팔꿈치에 문제가 있었을 가능성은 떨어져 보입니다. 말 그대로 너무 힘들게 사용해서 통증이 심했다고 보는 것이지요. 이후에 웨이트라는 힘든 운동을 하고 난 이후에 팔꿈치가 아프다면 이것은 마찬가지로 팔꿈치에 문제가 있다기 보다는 무리한 운동으로 인해 생긴 증상으로 보는 것이 좋을 것 같습니다. 아마 몇 일 운동을 쉬시면 통증은 좋아질 것 같구요. 물론 운동을 할 때마다 계속 통증이 있다면 가까운 정형외과에 가셔서 팔꿈치 상태에 대해 한번은 점검해보시면 좋을 것 같습니다. 특별한 이상은 없다고 확인이 되면 운동의 강도를 서서히 높히면서 운동을 해보시는 것도 좋을 것 같구요.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.29
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아침마다 코가 많이 막히는데 어떻게해야하나요 ??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는약도 쓰시고 뿌리는 약도 사용하고 계시는데도 코가 계속 막힌다면 이비인후과에서 다시 진료를 보셔서 수술 치료가 필요한지 여쭤보시면 좋을 것 같습니다. 물론 수술 치료를 하게 된다고 해도 코막힘이 다시 심해지는 경우도 있기는 하지만, 너무 힘드시다면 달리 방법이 없을 것 같거든요. 코딱지가 많이 생기면서 코가 막힌다면 집에서 생리 식염수 세척을 해보시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 일단 약을 사용하는 것은 꾸준히 하셔야 지금보다는 증상이 더 심해지지 않을 것 같아요. 약을 써도 계속 불편하다고 이비인후과에 가셔서 꼭 말씀을 하시길 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.29
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내성발톱 치료방법이 뭔가요?!!!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱이 살 밑으로 파고들어 통증과 염증을 유발하는 상태라면 내성 발톱을 치료해주면 될 것 같습니다만..발톱의 모양이 변하고 냄새가 난다면 혹시 발톱 무좀이 동반되어 있지 않나 생각이 됩니다. 발톱 무좀이 있는 경우라면 일단 먹는 무좀약을 6개월 이상 사용해 봐야 될 것 같구요. 내성발톱의 치료는 발톱 무좀 치료 이후로 미루는 것이 좋을 것 같습니다. 말씀하신대로 발톱 무좀이 동반되어 있는 경우라면 발톱을 짧게 깎지 않는 것으로는 해결이 되지는 않는답니다. 전체적인 치료의 기간은 발톱 무좀이 있다면 6개월 이상 치료가 필요하나 내성 발톱만 있다면 시술 후 1~2주면 회복이 된답니다. 물론 이후에 발톱이 다시 파고들지 않게 관리를 해줘야 하구요.정확한 상태에 대해 확인을 하고 말씀 드리지 못해 죄송하고, 가까운 피부과에서 한번 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.29
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입천장 안 쪽이 너무 부어서 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입천장 안쪽의 통증이 몇 일 지속되고 있다면 집에서 지켜보기는 무리가 있을 것 같습니다. 입 안 점막에 이상이 생겼는지를 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 처음에 증상이 생겼을 때 통증이 심하지 않다면 하루 이틀은 그냥 지켜보셔도 되기는 합니다만, 지켜봐도 좋아지지 않으면 확인이 필요하답니다. 내일 부터 추석 연휴라 병원이 문을 많이 닫을거에요. 가급적 오늘 가서 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.29
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힘줄이 다쳤을때 쉬면 낫나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외국에서 다쳐서 많이 걱정도 되실 것 같습니다. CT 촬영에서 특별한 이상이 없고 다친 이후로 조금씩 움직이실 수 있다면 보호대를 사용하고 좀 더 지켜보셔도 될 것 같습니다. 통증은 1~2주 정도는 더 유지될 수 있어서 진통제를 복용하면서 지켜보실 수는 있을 것 같구요. 너무 걱정하지 마시고 좀 더 지켜보셔도 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.29
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한약을 먹으면 간수치가 올라가나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한약을 포함해서 병원에서 처방을 하는 약들도 간 수치를 올릴 가능성이 있답니다. 한약도 성분마다 다르기는 하지만 간수치가 올라가는 경우를 종종 보게 되지요. 그래서 약을 드실 때는 늘 조심하는 것이 필요하답니다. 어쨌든 다행인 것은 손을 베여서 응급실에 가서 발견되었으니 망정이지, 간이 손상되고 있는지 모르고 계속 한약을 드셨다면 황달도 생겼을 거라서 미리 발견하신 것은 다행인 겁니다. 한약 외에 다른 약을 드신 것이 없다면 한약을 중단하고 간 보호제를 사용하면서 수액 처방을 받고 쉬시면 금방 좋아질 것이니 너무 걱정하지는 않아도 됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.29
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아침마다 배가 너무아픈데 정상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에도 배가 자주 아프고 변도 묽게 나오시나 봅니다. 가장 흔한 것은 과민성 대장 증후군이랍니다. 건강에 특별한 이상이 있는 것은 아니지만 자극적인 음식을 드시거나 스트레스를 받으면 배도 자주 아프고 가스도 차고, 변도 묽게 나올 수 있는 질환이지요. 물론 증상이 자주 있다면 진찰을 받고 대장내시경 검사를 해서 대장에 특별한 이상이 없다는 것을 먼저 확인하는 것이 필요하답니다. 코로나 때문에 외출을 하는게 힘드실 수는 있지만, 한 번 정도는 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 약도 처방을 받아오시면 좋을 것 같구요.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.29
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