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눈이 건조할 땐 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 컴퓨터, 스마트폰 사용 시간이 늘어나면 눈이 쉽게 피로해지고 건조해질 수 있답니다. 눈이 시원해지는 안약은 어떤걸가요? 찾아보니 여러가지 종류의 안약이 있는데 성분이 조금씩 다르기는 하지만 혈관 수축제, 항히스타민제도 포함되어 있어서 불필요한 장기 사용은 눈 건강에 좋지 않을 것으로 보인답니다. 일단 블루레이 안경이라는 것은 블루라이트를 차단해주는 효과가 있는 것 같습니다. 컴퓨터에서 나오는 블루라이트가 눈에 별로 영향을 주는 것은 아니라서 블루레이 안경도 별로 도움이 되지는 않을 것 같습니다. 안구 건조는 컴퓨터를 보면서 눈을 깜빡이지 않는 것 때문에 생기는 거라서, 일할 때 틈틈히 눈을 쉬어 주시거나 필요할 때 인공 눈물을 자주 넣어주시는 것으로 충분히 증상 조절을 할 수 있을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.08
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푸쉬업하면 팔꿈치가 아픈데 계속 해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 평소에 하지 않던 운동을 갑자기 시작하게 되면 팔꿈치가 통증이 올 수도 있답니다. 특히 처음 운동을 시작할 때는 좀 더 무리를 하는 경우도 있구요. 일단 푸쉬업을 할 때 팔꿈치가 아프면 잠시 운동을 멈추는 것이 좋답니다. 통증이 어느 정도 가라앉으면 다시 운동을 시작하는 것이지요. 또 하나 기억할 것은 운동하기 전에 미리 스트레칭을 해주는 거랍니다. 미리 관절과 근육을 부드럽게 만들어 주고 운동을 시작해야 운동을 열심히 해도 통증이 생기지 않을 수 있답니다. 1주일 정도는 무리한 운동을 피해보시고(푸쉬업 말고도 집에서 팔꿈치 관절에 무리가 되지 않는 운동을 해보시면 좋겠습니다.) 이후에 조금씩 운동을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.08
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생리때가 아닌데 피가 옅게 나와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 불규칙하다면, 특히 생리가 끝났는데도 계속 피가 나온다면 부인과에 가서 검사를 받아보시는 것이 중요하답니다. 물론 스트레스를 많이 받거나 피곤한 상황에서는 2~3달 정도는 생리가 불규칙하거나 생리를 건너 뛸 수도 있답니다. 피가 계속 묻어 나오기는 하지만 통증과 같은 동반 증상이 없다면 너무 걱정하지는 마시구요. 한 번 가서 확인을 해보시고 이상이 없는지 알아보시면 마음이 더 편해지실 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.08
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코로나가 끝나는 방법은 아시나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 코로나 백신과 치료제를 개발중이기는 하나 종식될 것 같아 보이지는 않습니다. 변종이 생긴다는 보고도 있어서 지금 개발 중인 약들이 효과가 얼마나 나타날지도 알 수는 없구요. 백신의 의미는 집단 면역을 생기도록 해줘서 지금과 같은 대유행을 막고 중증 환자의 발생을 예방하는 목적이라고 보시면 됩니다. 백신이 개발되어도 코로나가 끝나지 않을 수도 있는 것이지요. 지금으로서는 코로나를 없앨 수 있는 방법은 없어보입니다. 가능하다면...한 한달정도 전세계 사람이 집 안에만 있는다면 가능하지 않을까 싶기도 하구요. 코로나가 끝나지 않을 수 있는 상황에 대비해야 될 것 같은 생각이 듭니다. 어쨌든 백신과 치료제가 나올 때까지는 늘 조심하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.08
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모기는 없어져도 생활에는 피해가없는데 왜 않없엘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모기로 인한 여러 질병과 모기로 인한 불편함을 고려하면 모기가 없어지면 참 좋을 것 같다는데는 동의합니다. 왜 이렇게 도움이 안되는 모기가 존재하는 걸까도 고민이 많이 되구요. 어쨌든 현재로서는 없애고 싶어도 못 없애는 상태라고 보시면 좋을 것 같습니다. 물론 최근 뉴스에 따르면 미국에서 유전자 조작을 한 모기를 퍼트려서 모기를 박멸하는 실험을 진행했다고 나와서 논란이 되었지요. 과연 효과가 있을지, 또한 안전할지에 대해서는 아직 잘 모르기 때문에 논란이 되는 것 같구요. 결과를 지켜보면 모기를 박멸하는 것이 가능한지 확인할 수 있겠지요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.08
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코에 뭐가 낫는데 짜도 안 짜지는데 이게 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 오래 쓰게 되면 피부에 자극이 생겨서 피부에 뭐가 날 수는 있습니다. 정확하게는 사진이 없어서 확인을 하기는 어렵네요. 가급적 짜지는 마세요. 짜면 피부에 난 것이 해결되지 않기도 하지만 오히려 이차 세균감염이 생겨서 염증이 심해질 수도 있는 거랍니다. 제발 짜지 마세요. 짜서 덧나면 저도 마음이 아프답니다. 어차피 마스크 쓰고 다니면 보이지도 않잖아요. 그냥 물로 잘 씻어주시기만 하고, 몇일 지켜보셨다가 계속 없어지지 않으면 가까운 피부과에 가서 확인을 해보세요. 아셨지요?서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.08
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코로나는 진심 무엇으로 어떻게 전염되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 혼란스럽지요. 코로나 바이러스의 대유행이 낯설고 코로나 19의 특성에 대해 잘 알지 못하다가 점점 연구 결과가 나오다 보니 예전과는 달리 공기 전파도 가능할 수 있다고 조심하라고 하게 되네요. 코로나 바이러스는 주로 호흡기 점막에 있지요. 호흡기 점막에 붙어 있던 바이러스가 기침이나 침을 통해 공기중으로 나오면 침방울이나 공기를 통해 전염될 수는 있지요. 또 하나 기침할 때 침이 손에 묻거나 침이 어떤 물건에 묻었고, 그 물건을 만진 손으로 내 입을 만지게 되면 코로나 바이러스에 감염 될 수 있는 겁니다. 그래서 마스크의 착용과 손씻기가 중요한 것이지요. 공기 전파의 가능성을 고려할 때 가급적 사회적인 거리두기와 밀폐된 장소에 가지 않는 것이 중요한 예방 방법이 되는 것이구요. 과도하게 주의하는 것은 나쁜 것이 아닌 상황인 것 같습니다. 기본적인 생활방역 수칙을 잘 지키셔서 코로나 감염없이 건강하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.08
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여드름이 코에서 나는 경우도 있나요?+여드름 짜도 돼나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코에도 여드름이 생기고, 염증이 심하게 생길 수도 있답니다. 절대 짜지 마세요. 제발 부탁해요. 여드름은 잘 못 짜면 흉터가 생겨요. 물론 심한 경우는 짜 내야 되는 경우도 있지만 그건 혼자서 아무리 깨끗하게 한다고 해도 더 심해질 가능성이 높답니다. 가급적 가까운 피부과로 가셔서 치료를 받으시기를 부탁드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.08
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배가 왜 이렇게 자주 아플까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 복통이 자주 있고 설사도 잦다고 하면 과민성 장증후군이 아닐까 싶습니다. 특히 젊은 여성분들에서 흔하게 나타나는 질병인데 스트레스는 한 유발 요인일 뿐이라서 스트레스가 없어도 자극적인 음식을 드실 때도 증상이 나타날 수가 있답니다. 아마 식사를 하실 때 어떤 음식을 드시면(주로 맵고 짜고 기름진 음식이지요.)바로 배가 아프고 설사가 나온다면 그 음식은 나한테 맞지 않는 음식이다(과민성 장증후군 증상을 유발하는 음식이다)라고 생각하시고 가급적 드시지 않는 것이 도움이 됩니다. 그럼에도 불구하고 계속 배가 아프고 설사를 한다면 가까운 병원에서 진찰을 받고 필요하다면 검사를 받아서 다른 이상이 있는지 점검해보시는 것이 도움이 되겠습니다. 검사 후에 특별한 이상이 없다고 한다면 장운동 조절제나 유산균, 지사제 등을 처방 받아 드시면서 조절해 보는 것도 도움이 될 것 같구요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.08
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코로나 후유증은 정말로 정확히 어떤것이 있고 무조건 생기는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 모두 사실입니다. 우리나라보다 확진자가 많았던 미국이나 유럽의 경우 완치자가 많이 나오면서 완치 이후에 후유증을 호소한다는 보고가 많이 나오고 있는 상태입니다. 물론 후유증이 모두 생기는 것은 아니지만 중증 환자에서는 80%까지, 경증 환자에서도 10% 이상에서 후유증이 생기는 것으로 보고하고 있습니다. (물론 나라마다 비율은 조금씩 다릅니다.) 말씀하신대로 심각한 폐질환을 앓았던 경우 폐섬유화가 생긴다는 보고가 있고, 가볍게 앓았던 분들도 브레인 포그나 기억력 저하, 피부 변색, 호흡곤란, 기침, 가슴 통증, 관절통 등 너무나 많은 후유증을 호소하는 것으로 알려지고 있답니다. 결론은 코로나 후유증의 가능성을 고려한다면 백신과 치료제가 나올 때까지 조심하고 또 조심하는 것이 지혜로운 방법이라는 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.08
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