답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없을 듯 합니다상대의 취향, 호감도, 현재 관계 등에 따라 다를 수 밖에 없으니까요가장 중요한 것은 상대의 말을 잘 듣고, 상대 입장에서 이해하고, 가능하면 공감? 리액션?을 적절하게 하는 것이 중요하다고 생각합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 평균 수면시가는 6-8 시간으로 알려져 있으나 낮동안의 졸림 / 피로감 / 집중력 유지에 문제가 없다면 수면 시간에 크게 집착할 필요는 없다고 생각합니다 -> 병적인 경우 (갑상선 기능항진, 조울증 등등) 는 제외하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 특별히 떠오르는 문제는 없긴 합니다만어깨 관절에 부담이 될 수는 있겠네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 스스로 게임 시간을 조절할 수 있다면 , (1시간 이상하지 않고, 중요한 일이 있을 때 연기하는 등) 크게 문제될 것은 없을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)수면 시간이 감소하면, 치매 관련 물질(아밀로이드, 타우) 들의 축적이 심해진 다는 이야기가 있긴 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 , (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)적절한 소음 (특히 익숙한)이 있을 때, 집중할 때의 뇌파 상태가 관찰되는 빈도가 증가한다고 하네요 진화론적으로도, 과도한 적막은 무리에서 분리되는 불안감 / 주변에 포식자가 있을 가능성 등을 암시할 수 있기 때문일 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 사람마다 어떤 사항에 대한 가치를 매기는 것이 다르기 때문일 듯 하네요 운동 자체가 건강에 좋고, 운동 자체가 스트레스가 아니고 (어떤 경우에는 긍정적인 감정을 주고) 음주는 건강에 나쁘지만, 본인에게 긍정적인 감정을 주니...음주 / 운동을 통해 , 건강 및 긍정적인 감정의 밸런스를 맞추는 것이 아닐까 싶네요 .

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요 , 별로 앉아서 주무시는 건 , 허리 디스크 등의 문제로 추천드리고 싶지는 않습니다만...일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문하여 평가 및 -> 필요시 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)아무래도 , SNS로 인해 타인과의 연결감 / 의사 소통의 창구로 느껴지고 자신의 자랑 및 선전 그리고 타인의 관심을 즐기거나 집단에서 고립되거나 유행에 뒤쳐지지 않기 위해서가 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 신체적 문제로 인한 증상인지 확인이 필요하고 특별한 문제가 없다면 , 스트레스 감소 및 해소를 위한 환경 / 활동 변화가 필요할 듯 합니다-> 스트레스가 지속되면, 자율신경계의 지속적인 자극으로 인해 -> 다양한 신체 / 정신적 증상이 나올 수 있기 때문에.