전문가 프로필

답변 내역

명절때 무료한 일상 뭐하면 좋을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요.. 이건 케이스 바이 케이스라고 밖에는 할 수 없을 듯 합니다만..저는 부모님 댁 개를 데리고 산책하거나 가족끼리 돈을 모아서 , 몰아주기 윷놀이를 하곤 합니다 -> 물론 모인 돈은 식사후에 나가서 간식 사 먹고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.17
0
0

너무 힘든데 중2병인지 우울증인지 모르겠어요
작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론, 소아정신건강의학과 방문 혹은 학교 등 상담센터 방문을 추천드립니다 생각보다 많은 학생들이, 여러가지 스트레스로 힘들어하고 여러 심리적인 이유 등으로 , 스스로를 다치게 하고 있습니다 -> 하지만 일반적인 경우라고 이야기 하기 힘들며-> 본인의 이야기를 편하게 들어줄 사람 / 필요할 때 도움을 청할 수 있는 사람이 있었으면 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.17
5.0
1명 평가
0
0

우울증약은 어떤 성분이 우울증환자에게 도움이 되는지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 신경전달물질 (세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등)의 조절을 통해 항우울 효과를 나타내게 됩니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.17
5.0
1명 평가
0
0

명절 증후군이 가족간의 갈등으로 이어지는 경우 해결책은 무엇일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통은 , 타인의 스트레스를 유발할 수 있는 가족간의 비교 , 충고 를 줄이고 세대간의 차이를 인정하고, 존중하는 것.가능한 즐겁고, 공통된 주제/활동을 즐기는 것특정인에게 과도한 부담이 가는 것을 줄이는 것 정도가 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.16
0
0

명절 증후군은 주로 어떤 심리적, 신체적 증상을 동반하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (증요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)결국 과도한 긴장과 스트레스로 인한 다양한 증상들이지요 우울 / 짜증 / 불면 / 다양한 근육통 / 비특이적 소화기 질환 등등...
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.16
0
0

명절 증후군을 예방하거나 완화하기 위한 해결방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)결국 가족 구성원간의 노력이 중요할 듯 하네요 타인과 비교 , 잔소리는 최대한 줄이고 가능한 집안 일은 분담하는 것으로 중간중간에 쉬는 시간 (혼자 방에서)을 제공하는 것 이 최선이 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.16
0
0

폭식증인지 정신 질환인지 궁금해요...ㅠㅠㅠ
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 폭식증의 핵심은 "조절 능력의 상실로, 내가 평소 섭취량 보다 압도적으로 늘어난 양을 먹는 것" 입니다 -> 구토 , 설사약 등을 사용하기도 하고, 안 하기도 하고.. 한 번의 경험으로는 좀 애매하고, 반복된다면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 폭식증·거식증
24.09.16
0
0

불면증과 골다공증을 동시에 치료하는 채소로써 상추?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통은 쌈채소 처럼 드시는 경우가 많긴 하던데...효과는 제한적일 가능성이 높을 듯 하네요
심리상담 / 수면 장애
24.09.16
4.5
2명 평가
0
0

공황장애의 증상은 어떤건가요? 가슴이 두근거리면 공황장애의 종류일까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)공황장애의 경우 1) 갑자기 발생한, 죽을 듯한 공포감/두려움과 2) 다양한 신체적 증상, 호흡곤란/두근거림. 어지러움, 손발저림, 오심, 식은땀 등등 이 나타나게 됩니다 말씀하신 증상은 공황장애 보다는 스트레스 반응일 가능성이 높아보이긴 하네요 -> 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 불안 장애
24.09.16
0
0

성인ADHD는 약을 평생 먹어야 하나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 치료하면서 , 약의 효과 / 부작용을 평가한 후에 향후 계획을 결정하는 경우가 많습니다특별한 부작용 없고, 집중력이 좋아진다면 1-2년 후에, 살짝 중단해서 결과를 확인하지 않을까 싶네요 -> 이건 의사마다 방침이 좀 다를 듯 합니다
심리상담 / ADHD
24.09.16
5.0
1명 평가
0
0