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자신이 무기력해질때 극복할수있는방법이있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. 일상 생활에 지장이 있다면, 정신과 대면 상담을 추천드립니다 개인적으론 , 우선 우울증 vs 번아웃 (소진) 상태에 대한 판단이 우선일 듯 합니다 우울증이라면 약물 치료 및 상담 치료를 고려해 보시는 것이 맞을 듯 하고 번아웃이라면, 휴식 및 (가능한) 환경 변화를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.26
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사람이 버틸수 있는 스트레스가 넘어서면 무슨일이 벌어지나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 스트레스가 과하다면, 그에 대한 방어기제를 사용하다 보면 번아웃 , 우울 , 불안 , 신체형 장애 , 음주 문제 등의 다양한 상황을 유발할 수 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.26
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우울증을 극복하는 노하우가 있으면 알려주세요
작성된 댓글은 참조만 하세요 .일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 및 필요하다면 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 가벼운 우울감이라면, 규칙적인 수면/식사/운동(특히 야외), 스트레스 감소 활동(편한 사람과의 대화 , 음악, 공연 등)의 빈도 늘리기 정도가 도움이 될 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.26
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조울증은 상담치료로 완치 가능한가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. 조울병의 경우 , 생물학적 원인이 많은 편이라...약물 치료가 필요한 경우가 많을 듯 합니다. -> 현재 진료받고 있는 의사와 상의하시는 것이 정확할 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.26
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아침에 일어났을 때 손가락이 굳는 느낌??
작성된 댓글은 참조만 하세요. 개인적인 생각으론 관절염 등에 대한 평가를 위해 정형외과 방문 상담을 추천드립니다. -> 손목이라면 모를가(손목 터널 증후군 같은) , 손가락 관절은 글세요...
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.25
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조현병이 심하지 않은 이유가 뭔가요?
작성된 댓글은 참조만 하세요. (정확한 상담은 담당의사와 진행하시는 것을 추천드립니다)이건 약물을 꾸준하게 드신 결과일 가능성이 높습니다 -> 약을 드신다고 재발이 없지는 않으나 -> 약을 드시면 재발율을 1/5 로 낮출 수 있고 (투약을 하지 않은 경우에 비해) -> 초기 치료 및 재발 방지를 잘 한 경우, 기능 손상도 적은 편입니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.25
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웃으면 행복 해 진다고 하는데 이게 과학적 원리가잇나요???
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)안하는 것 보다는 낫다고 봅니다 -> 근거는 불확실하지만, 사람의 표정에 따라 기분 자체도 변한다는 연구도 있고 -> 웃는 얼굴을 하면, 주변 사람의 반응도도 좋아지는 경우도 많으니까요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.25
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정신과랑 심리상담을 병행해야 할까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 저 같으면 보건소 내 정신건강증진센터가 있는지 확인해 보시고 있다면 상담 신청 (정신과 전문의도 근무하는 경우가 있습니다) 가능한지 확인해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.25
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멘탈 강해지는법 어떻게 해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 . 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 정신과 방문 상담을 추천드립니다 우선 과도한 스트레스 , 우울 , 불안으로 위축되어 있는 상태인지 확인이 필요합니다 특정 분야 (성적 , 성과, 부끄러움 등)에 과도하게 예민한지 확인이 필요합니다 (소위 컴플렉스)전반적으로, 자신감 / 자존감 등이 저하된 상황인지 확인이 필요하고요 원인에 따라 접근 방식이 달라야 하지 않을까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.25
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빈맥이 계속 유지되면 인지능력이 감소하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일단 내과 방문 상담을 추천드립니다,부정맥 등을 확인해 봐야 할 듯 한데요?
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.25
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