나 정도 몸매는 괜찮아 하는 남자들의 심리는 무엇 때문인가요?

Question

가끔 남자들이 거울을 보면서 팔을 들어 올리고 배에 힘주면서

가슴도 힘주고 하면

이정도면 몸이 괜찮은편이지 하고 하는데 생각보다 별론데

그렇게 생각하는 이유가 뭘까요?

Answer 1

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글세요... 조명, 거울(2차원), 본인의 몸에 익숙한 점 등이 원인이 아닐까 싶습니다만

다른 분들의 의견이 궁금하네요

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

아, 그런 모습 본 적 있죠. 솔직히 저도 가끔 그러거든요. 웃기죠? 근데 그게 꼭 나쁜 건 아닌 것 같아요.

남자들이 그러는 이유는 뭐... 자신감을 얻고 싶어서일 수도 있고, 그냥 기분 전환용일 수도 있어요. 세상에 완벽한 몸매란 없잖아요. 그래서 "이 정도면 괜찮아"라고 스스로를 다독이는 거죠.

또 우리가 SNS나 TV에서 보는 완벽한 몸매들, 그게 현실이 아니란 걸 알면서도 자꾸 비교하게 되잖아요. 그래서 거울 앞에서 좀 과장되게 포즈를 취하면서 "나도 괜찮아"라고 생각하는 게 아닐까요?

물론 너무 자기만족에 빠지는 건 문제가 될 수 있겠지만, 적당히 자신을 긍정하는 건 필요해요. 그게 건강한 자존감을 만드는 데 도움이 될 수 있거든요.

그래도 진짜 건강이 중요하니까, 겉모습보다는 운동이나 균형 잡힌 식단에 신경 쓰는 게 더 좋겠죠? 건강한 몸에서 자신감도 절로 생기니까요.