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눈물을 흘리면 기분이 나아지거나 스트레스에 도움이 되나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으로 눈물이 중요한 것이 아니고자신의 감정을 언어적 / 신체적 표현으로 적극적으로 표현하여홧병? 충동적 행동? 등의 신체적/정신적 건강에 안 좋은 방식으로 나가는 것을 방지하기 때문일 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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비오는날이면 기분이 울적해지는 이유
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다햇빛에 노출이 감소하면, 평소보다는 기분이 다운되는 분들이 있습니다 야외 활동 / 타인과의 만남이 제한되면서, 기분 전환이 어려워지기도 하고 기압 저하 등으로 각종 근골격계 질환의 악화(통증) 등이 나타날 수도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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스트레스를 받으면 얼마나 안좋은 건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 스트레스에 만성적으로 노출되는 경우 , 자율 신경계 항진을 유발하여 , 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다 -> 혈압/혈당 상승으로 인한 심혈관계 질환, 과도한 긴장으로 인한 근골격계 질환 / 두통 등 또한 스트레스 자체가, 다양한 정신과적 질환 (불면, 우울, 불안 , 음주 등) 을 유발할 수도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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숙면이 어렵습니다. 불면증일까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 단순 불면증 진단은 병력 청취로도 가능할 듯 합니다만 불면증의 원인을 파악하기 위해서는 수면다원검사 및 타정신과적 질환동반 여부에 대한 척도 검사 등을 고려해 볼 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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책만보면 딴생각나고 뭐만 보면 안좋은 기억만나는데 너무 괴롭고 고약하네요 생활이 편해야 소화도 잘되고 일도 잘되고 인간관계도 좋아질텐데 매번 고민과 걱정만 앞서니 피폐한 삶이제 멈추고 싶
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 과도한 고민과 걱정으로 일상 생활 및 신체 질환적 불편감이 생길 정도라면(원인에 상관없이) 초기에는 약물 치료 + 상담 치료를 권유드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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감정이 끝없이 올라가고 끝없이 떨어져요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 작성하신 내용에 대해 그대로 말씀하시면 될 듯 합니다 다른 정신과적 상황으로 인한 경우라면 (ex: 우울증) 관련 약물 및 상담 치료가 필요할 듯 하고 다른 정신과적 문제는 없는데, 관련 인물과의 트라우마? 이벤트? 관련이라면 -> 상담이나 너무 심하면, 약물 치료 등을 고려해 볼 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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자외선을 계속 쬐면 화상만 입나요? 아니면 다른 안좋은것도 생기나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다피부의 가벼운 화상/피부질환 등 도 생길 수 있지만 피부암 등의 가능성도 증가시킬 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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지압 슬리퍼가 정말 건강에 도움이 될까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 크게 도움이 될 것 같지는 않습니다만 ,(티눈 등이 생기지 않는다면) 크게 문제가 될 것도 없을 듯 합니다시원하다고 느끼시면 사용하시면 될 듯 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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졸피뎀 정량복용(빠른답변바랍니다.)
작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 말씀하신 내용으로는 답변하기 애매합니다 나이 / 컨디션 / 불면 이유 등을 고려하여 투약을 조절해야 할 듯 합니다 대처도, 현재 인지기능 / 성격 / 충동적 행동 여부 등에 대한 고려가 필요합니다 -> 저 같으면, 병원에 동반하셔서, 담당의사에게 걱정되는 점을 이야기 하시고 -> 상의해 보시는 것을 추천드립니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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하루에 몇보정도 걷는게 몸에 좋을까요?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 . 개인적인 생각으론, 하루 20-30분정도 살짝 땀이 날 정도의 가벼운 달리기/빠른 걸음 등을 추천드립니다 (걸음으로 평가한 결과는 잘 기억나지 않네요)
의료상담 / 기타 의료상담
24.07.06
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