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답변 내역

어깨통증 관련해서 물어볼게 있습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벤치프레스의 하중을 높였을때 통증이 느껴진다는것은 높인 하중에 근육 또는 인대가 버티지 못해서 손상이 발생하고 있기 때문입니다. 통증이 있는상태에서 운동을 할경우 인대에 손상이가해질수 있기 때문에 하중을 줄이시는것이 좋아요.작은하중에서 근육을 키우시고 성장된근육이 더큰 하중을 들수 있을때 하중을 올리시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.15
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아랫입술 가운데가 갈라집니다 왜그렇죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술이 건조해지고 갈라지게 되었을때 침을 바르거나 하면 건조한 증상이 더 지속이 되기때문에 잘 낮지 않습니다. 갈라진 부위를 자극하지 마시고 바세린같은 피부유화제를 발라주시면 치유가 되는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.05.15
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나이 먹으면 방귀가 잦고 냄새도 심한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방구는 장에 있는 가스가 밖으로 배출되면서 나는 현상입니다.장에 가스가 잘 생기는 원인중에 하나가 너무 음식을 급하게 먹거나 많이먹는 경우인데요 이런경우에는 입으로 들어가는 공기양도 많기 때문에 상대적으로 방구다 더 많이 나와요소화불량이 생겼을경우 장에 가스가 많이 차서 방귀가 자주나올수 있습니다.과식하지 않고 자극적인음식을 줄이시는것이 좋아요.천천히 먹는 습관을 가져보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.15
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불면증인데 수면제를 못 먹겠어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증은 심리적인 면이 많이 작용합니다. 불면증을 가지고 계신 분들은 불면증을 유발하는 생활습관을 가지고 계신경우가 많아요커피를 많이 마시거나 자기전에 핸드폰을 장시간 본다거나 또는 낮잠을 주무시는 분들고 계십니다.스트레스또한 수면을 방해하는 요인중에 하나 입니다.주변에 수면을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아보시고 그런 요인들을 줄이시는게 수면을 취하시는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.15
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다리가 자주붓는이유가 도데체 멀까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산후부종을 빼는 가장 좋은 방법은 몸의 근육과 관절을 풀어주는 것이에요스트레칭이나 요가가 도움이 됩니다. 스트레칭과 요가는 자궁의 회복을 돕고 몸의 혈액순환을 원활히 하여 붓기가 빨리 빠지게 되요가벼운 산책으로 적당히 몸을 움직이면 땀을 통해 노폐물이 원활하게 배출됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.15
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당뇨가있는데 신장이안좋을때 먹으면좋은음식?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절됩니다. 여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다. 이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 됩니다.당뇨병을 예방하기 위해서는 일단 당뇨병을 유발할 수 있는 환경 인자인 비만, 좌식 생활, 고지방 식사, 스트레스, 음주 등을 피하는 것이 최선입니다. 특히 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 사람은 비만증이 생기지 않도록 식사량을 적절히 조절하고, 운동을 규칙적으로 해야 합니다.출처 - 서울아산병원
의료상담 / 내과
21.05.15
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의사선생님들 질문드립니다~^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 허리에 무리가 가지 않도록 해주세요앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 이렇게 했는데도 허리 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.
의료상담 / 정형외과
21.05.15
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걸을 때 발이 안쪽으로 꺾입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리의 근육은 생각보다 기억력이 좋지 않기 때문에 자세를 바로잡는것 또한 인지하고 유도해 주지 않으면 혼자서 하기에는 힘이들어요. 걷는 자세가 무릎등에 영향을 미칠수도 있으므로 정형외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.05.15
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숨쉴때 갈비뼈가 시큰거리는데 금갔을수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 많으시거나 골다공증이 있는 분이 아니시면 살짝 넘어진 정도로는 갈비뼈에 쉽게 금이 가지는 않습니다.오히려 운동을 과도하게 하면서 숨쉬는 근육이 무리를 했을경우에 갈비뼈부근이 시큰한 느낌이 있을수 있어요.
의료상담 / 정형외과
21.05.15
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뇌졸중을 예방하는 생활습관은 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌졸증은 뇌혈관에 순환장애가 일어나 갑자기 의식장애와 신체의 마비를 일으키는 뇌혈관병을 말하는데 크게 나누어 뇌혈관이 막혀서 생기는 경우와 터져서 생기는 뇌혈전증이 있습니다. 일상생활에서 규칙적인 생활, 적당한 운동, 금연, 금주, 스트레스를 피하고 기온차가 갑자기 생기지 않게 해야 해요. 치료는 절대 안정을 요하며, 약물, 수술, 식이요법, 물리요법 등이 있습니다.
의료상담 / 내과
21.05.15
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