답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증부위의 열감에 따라서 냉찜질과 온찜질을 선택하여 적용을 해주시면 좋겠습니다. 급성인 경우 대부분 냉찜질을 적용하시는 것이 적절하고, 붓기는 림프액의 순환이 원활하지 않거나 혈액순환의 문제로 인해서도 발생할 수 있기 때문에 열감이나 통증등 염증반응의 정도에 따라 적용을 해주시는 것이 적절하다고 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 후 손가락이 저린 증상이 발생하는 이유는 혈액순환에 문제가 발생하거나 신경이 압박을 받는 경우, 근육의 긴장이나 당뇨병, 신경병증, 목디스크와 같은 질병에의해서 나타나는 2차적인 증상일 수 있습니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하는 것은 증상을 완화할 수 있는 방법 이지만, 증상이 지속되거나 반복적으로 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락에 미세골절이 있었고, 현재 손톱이 벗겨지면서 통증이 있는 상황이라면 병원에 방문하시는 방법을 추천드리겠습니다. 특히, 손톱 아래에 피가 고여 있거나 통증이 심한 경우라면 감염이나 다른 합병증이 발생할 수 있으므로 전문적인 진료가 필요할 것으로 생각됩니다. 병원에 가실 때는 근골격계 진료과인 정형외과나 재활의학과등의 진료과를 방문하는 것이 적절합니다. 혼자서 대응할 수 있는 방법으로는, 손가락을 가능한 한 사용하지 않도록 고정하고, 통증이 심할 경우 얼음찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일시적인 대처방법 이므로, 가급적 빠른 시일 내로 전문의에게 진료를 받는 것을 추천드립니다. 업무 상 손을 많이 사용하는 직업이라면 빠르게 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 보호대나 보조기구는 장시간 앉아 있을 때 허리를 지지하고 통증을 완화하는 데 도움을 주기위해 사용하는 보조기구 이지만, 사용자가 불편함을 느낀다면, 이는 보조기구가 잘 맞지 않거나 보조기구를 사용할 때 잘못된 자세로 사용하고 있을 가능성이 있습니다. 보조기구는 주로 허리의 올바른 정렬을 유지하고, 근육의 피로를 줄이기 위해 사용되며, 개인의 체형과 필요에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 보조기구 사용 시 통증이 지속적으로 발생한다면 사용을 중단하시거나 자세를 수정해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증에 신경주사를 맞는 방법은, 통증완화를 위해 효과적인 비수술적인 치료방법일 수 있습니다. 허리 신경주변의 염증이나 신경근의 압박을 해결하는데에 도움이 될 수 있으며, 시술 시 부작용이 적고 시술시간이 짧다는 장점이 있습니다. 주사치료 이후에는 주사바늘의 자극이나 약물의 자극으로 인해서 연부조직의 염증이 발생하여 통증이 있을 수 있으나 하루이틀 정도 가볍게 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 연골이 찢어진 경우, 수술이 필요하지 않다면 보통 보존적 치료가 권장됩니다. 이는 물리치료, 약물 치료, 그리고 적절한 운동을 포함하여 연골의 회복을 돕는 방법입니다. 또한, 통증이 심해지거나 상태가 악화될 경우에는 전문의와 상담하여 추가적인 치료를 고려해야 합니다. 회복 기간 동안에는 무릎에 무리를 주지 않도록 주의하고, 필요시 신체활동이 많은 시간대에는 보호대를 잠시 착용하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성으로 통증이 발생한 경우에는, 통증부위의 열감이 있다면 아이스팩을 적용하거나, 움직임이 크게 발생하지 않도록 충분한 휴식을 취하시는 방법을 추천드립니다. 이후에도 통증이 지속적으로 발생하거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 부위가 딱딱해지는 것은 일반적으로 상처가 치유되는 과정에서 발생할 수 있는 현상입니다. 이는 흉터 조직이 형성되면서 나타날 수 있으며, 보통 시간이 지나면 자연스럽게 개선될 것으로 생각됩니다. 해당부위에서 통증이나 불편함이 느껴지지 않는다면 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 만약 딱딱함이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 전문의와 진료시에 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목이나 어깨근육의 긴장, 디스크등의 질환이나 관절의 긴장감으로 인해서 등 주변의 통증이 발생하신 것으로 생각됩니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질등을 적용하여 보시거나, 통증이나 불편감이 심하시다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 매우 낮습니다. 일반적으로 골절 시 뼈 조각은 주변 조직에 의해 고정되거나, 대부분의 경우 의사가 수술 시에 뼈 조각을 제거합니다. 따라서, 뼈 조각이 몸속을 돌아다니는 경우는 드물며, 수술 후에는 대부분의 뼈 조각이 제거됩니다.