답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.횡문근 융해증의 회복시 주의사항으로는 충분한 휴식과 수분섭취가 중요합니다. 과도한 운동이나 신체에 가해질 수 있는 스트레스를 피하시는 것이 좋겠고, 증상이 악화되거나 통증이 심해진다면 주치의와 반드시 이에관해 상담을 해주시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로는 1주일에서 4주일정도 회복기간이 예상되며, 개개인의 건강상태나 회복에 따라서 소요기간이 다를 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크에 의한 증상이나 팔 주변 신경이나 근육의 긴장 또는 압박에 의해 발생할 수 있으며, 팔꿈치 주변의 엘보 증상도 신경통을 유발하는 경우가 있습니다. 병원에서 조금 더 자세한 검사를 요청하시거나 다른 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다. 열감이 특별히 없다면 집에서 통증관리를 위해 주변에 온찜질을 적용하여 주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥의 족저근막염이나 아킬레스건염이 있는 경우에 말씀해주신 통증이 발생할 수 있습니다. 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 신발이 발의 구조를 잘 지지하고 쿠션감이 있는 제품을 착용하시는 것이 발에 가해지는 충격을 감소시킬 수 있을 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎보호대를 수면시에 착용하는 경우에는 혈액순환이 방해가 되어 붓기가 더 발생할 수 있으므로, 착용을 하지 않으시는 것이 좋겠습니다. 무릎 아래에 배게를 받쳐두거나 다리를 높게두어 휴식을 취하시는 것이 붓기감소에 도움이 됩니다.오금쪽과 햄스트링 부위까지 함께 받쳐둘 수 있는 배게를 받쳐두시는 것이 좋을 것 같습니다. 무릎이 약간 구부러지는 정도는 무릎 관절의 편안한 상태를 만들 수 있기 때문에, 쭉 펴고 계시는 것보다는 살짝 구부려주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결절종의 수술 이후 회복까지는 2주에서 4주정도의 시간이 소요될 것으로 예상됩니다. 완전한 일상생활로 돌아가는 시기는 수술후 4주이상이 소요될 것으로 생각되며, 회복을 위해 수술부위를 과도하게 사용하지 않고, 상처관리 방법을 철저하게 지키시는 것이 좋겠습니다. 통증이 심해지거나 염증, 감염등의 증상이 있다면 주치의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체에 발생할 수 있는 멍울이나 종양은 일반적으로 결절종이나 지방종, 림프종등이 있으며 보통 큰 문제가 없는 양성종양인 경우가 많습니다. 그러나, 저림이 발생하고 통증이 있기 때문에 전문의에게 방문하셔서 정확한 검사를 받아보시고 어떤종류의 종양인지 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 건강에 큰 이상이 없는 경우에는 별다른 치료 없이경과를 관찰하고, 염증이나 감염이 있는 경우에는 물리적으로 제거를 할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지정맥류의 검사와 진단은 초음파를 통한 영상검사로 진단이 되는것이 일반적입니다. 하지정맥류의 검사전에는 편안한 복장을 착용하시고 다리의 혈액순환을 방해할 수 있는 물건은 피하시는 것이 좋겠습니다. 검사 결과나 개개인의 상태에 따라서 치료방법이 다를 수 있으며, 의료용 압박스타킹을 착용하거나 혈관의 경화요법, 레이저치료등의 치료방법이 있으며, 정도가 심한 경우에는 수술적인 치료를 고려하기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로는 성장판이 닫혔다면 키가 더이상 자라지 않습니다. 농구와 같은 운동을 꾸준히 하는것은 자세를 교정하고 근육을 발달시켜 외형적으로 커보일 수 있게 만듭니다. 성장기에 꾸준한 운동은 신체의 자극을 주어 키 성장에 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지발가락의 내성발톱은 피부과나 외과괴열의 진료과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정도에 따라 수술적 치료나 보존적 치료를 선택할 수 있으므로, 전문의의 소견에 따른 치료방법을 결정하시는 것을 추천드립니다. 내성발톱이 있는 경우에는 발 볼이 좁아 발에 압박감을 줄 수 있는 신발을 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락이 문에끼어 타박상을 입은 경우에는, 일차적인 조치로 아이스팩을 적용하시고 발이 움직이지 않도록 고정하여 주시는 것이 좋겠습니다. 이후에 발을 높게두어 휴식하시는 것을 추천드리고, 통증이 심해지거나 보행이 힘들정도라면, 병원에 꼭 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골절이 발생했을 수 있기 때문입니다.